嫚言漫語Talk
50＋的癌症化療女人，用幾十載的歲月經驗聊人生，輕鬆的、好笑的、認真的，在聊天中找答案，愛情、親情、工作、健康、心靈......，說故事也聽你們的故事。
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把憂鬱比喻成毒癮，是這個社會最大的誤解！
把憂鬱症比喻成毒癮，是這個社會最大的誤解。本集，我想和你談談那些不被理解的痛，以及為什麼「善意的陪伴」遠比「理性的建議」更有力量。我也會分享幾個真正對我有幫助、但不常出現在主流建議裡的療癒方式。給正在低谷的你，或正在陪伴別人的你，一些理解與溫柔的力量。同時丁嫚分享了自己憂鬱的經驗，以及失去重要朋友的痛苦，用故事告訴你，憂鬱症需要大家更多的了解。本集提到的方法所參考的研究來源：1.感官接地練習（Sensory Grounding Tech...
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Season 1
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Episode 45
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一開口就緊張？哈佛社交恐懼破解術！
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