VÅGN OP med Nova
I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.
For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm
Podcasting since 2023 • 45 episodes
VÅGN OP med Nova
Latest Episodes
S3 E5 - Afhængig af stress
Traumer lukker ned for vores evne til at mærke os selv, og derfor bliver vi stress afhængige. I dette afsnit dykker Nova ned i neurovidenskaben omkring stress afhængighed, traumebånd og vores jagt efter at føle noget.
•
Season 3
•
Episode 5
•
1:15:32
S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse
Lider du af imposter syndrom eller lavt selvværd? Har du svært ved at slappe af uden at få dårlig samvittighed? Måske har du også svært ved at tillade de gode ting i livet? Dét er alt sammen tegn på, at dit nervesystem er gået i en skam respons...
•
Season 3
•
Episode 4
•
1:08:56
S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse
Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app
•
Season 3
•
Episode 3
•
1:13:16