VÅGN OP med Nova
I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.
For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm
Episodes
40 episodes
S2 EP 20 - Kvinders nervesystem og tak (for nu)
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dagens afsnit fortæller Nova om sin tid som feministisk forsker, og hun deler erfaringer og viden om kvinders nervesystem. På gensyn, kære lytter! V...
•
Season 2
•
Episode 20
•
42:08
S2 EP 19 - Min historie: Tryg i utryghed & hvorfor vi bliver i usunde relationer
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dagens afsnit forklarer Nova hvorfor vi bliver i usunde relationer. Det handler om biologi, hjernens kemi og et nervesystem, som er kodet til at fin...
•
Season 2
•
Episode 19
•
1:21:06
S2 EP 18 - Dating fra en Fawn-respons: Derfor laver du om på dig selv
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙Har du tendens til at miste dig selv i romantiske relationer? Laver du om på dig selv, så den anden bedre kan lide dig? Det kan skyldes, at dit nerves...
•
Season 2
•
Episode 18
•
1:08:42
S2 EP 17 - Det usynlige sår: Længslen efter moderlig kærlighed
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙Oplever du en følelse af ensomhed selvom du er sammen med andre? Føler du dig anderledes end resten af din familie? Døjer du med afhængigheder og er k...
•
Season 2
•
Episode 17
•
1:14:43
S2 EP 16 - Vi er alle børn i voksne kroppe
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙Har du tænkt over, hvem der styrer dit liv og dine beslutninger? For mange af os er det faktisk yngre dele og beskytter-dele. I dette afsnit fortæller...
•
Season 2
•
Episode 16
•
1:05:11
S2 EP 15 - Sådan slipper du dine traume-responser
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit fortæller Nova om forandring, og hvad der rent faktisk skal til for at vi forandrer os. Hun beskriver healing som rejsen hjem til vores...
•
Season 2
•
Episode 15
•
1:01:09
S2 EP 14 - Min historie: Fra psykiske lidelser og misbrug til livsformål
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit fortæller Nova om sin rejse fra at leve et liv præget af psykiske lidelser og misbrug til at udleve sit livsformål.
•
Season 2
•
Episode 14
•
58:28
S2 EP 13 - Du KAN lindre dine ADHD-symptomer
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan vi kan omkode vores hjerne, og træne vores nervesystem og på den måde positivt påvirke vores ADHD-symptomer.
•
Season 2
•
Episode 13
•
1:05:25
S2 EP 12 - ADHD & traumer: Er der en sammenhæng?
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit taler Nova om sammenhængen mellem traumer og ADHD.
•
Season 2
•
Episode 12
•
57:39
S2 EP 10 - Afhængig af kærlighed part 2
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit giver Nova sine bedste tips til at heale kærlighedsafhængighed.
•
Season 2
•
Episode 10
•
1:00:32
S2 EP 9 - Afhængig af kærlighed
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit fortæller Nova om kærlighedsafhængighed, dens årsager og symptomer. Hun forklarer, at vores kærlighedsmønstre og adfærd er automatiske...
•
Season 2
•
Episode 9
•
53:12
S2 EP 8 - I'M BACK!
Jeg har holdt en pause fra min elskede podcast, og i dette afsnit fortæller jeg hvorfor.
•
Season 2
•
Episode 8
•
1:00:24
S2 EP 7 - Præstationsangst og frygten for at blive set
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan præstationsangst og frygten for at blive set, handler om ufærdige responser i nervesystemet og internaliseret s...
•
Season 2
•
Episode 7
•
54:01
S2 EP 6 - Triggers er uforløste traumer
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan triggers og traumer hænger sammen. At blive trigget er altid en overvældende oplevelse, fordi vi genlever traum...
•
Season 2
•
Episode 6
•
52:30
S2 EP 5 - Tilknytningsmønster er noget nervesystemet GØR
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan det vi kalder “tilknytningsmønster” faktisk er udtryk for nervesystemets tilstand. Nova gennemgår ængstelig, un...
•
Season 2
•
Episode 5
•
57:58
S2 EP 4 - Ængstelig og undvigende: Hvad der sker når vi dater hinanden
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova om ængstelig og undvigende i en dating relation, hvorfor vi tiltrækker hinanden, og hvad der sker.
•
Season 2
•
Episode 4
•
1:04:27
S2 EP 3 - Derfor føler du dig ikke god nok
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan skam påvirker vores liv, og hvad vi kan gøre for at heale skammen, så vi tør være vores autentiske selv.
•
Season 2
•
Episode 3
•
53:04
S2 EP 2 - Skriv nu til mig! Ængstelighed & overtænkning i dating
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan biologi og hjernekemi påvirker os, når vi dater.
•
Season 2
•
Episode 2
•
50:44
S2 EP 1 - Derfor bliver du tiltrukket af følelsesmæssigt utilgængelige personer
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dette afsnit forklarer Nova hvordan traumer påvirker hvem vi tiltrækkes af, og hvorfor vi tiltrækkes af følelsesmæssigt utilgængelige personer.
•
Season 2
•
Episode 1
•
49:53
[Ep. 20] Desorganiseret tilknytning og nervesystemet
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dagens afsnit taler jeg om (i min optik) det mest misforståede tilknytningsmønster nemlig desorganiseret. Det vi kalder “desorganiseret” tilknytning...
•
Season 1
•
Episode 20
•
36:54
[Ep. 19] Afvisende tilknytning og nervesystemet
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙I dagens afsnit taler jeg om afvisende tilknytning og kommer med mine bud på hvordan du healer dit nervesystem.
•
Season 1
•
Episode 19
•
32:39
[Ep. 18] Ængstelig tilknytning og nervesystemet
PRØV NEUROGYM GRATIS I 7 DAGE: https://neurogym.dk 💙Tilknytningsmønster er ikke noget vi ER, det er noget nervesystemet GØR. I dette afsnit fortæller jeg om ængstelig tilknytning i relation til nervesys...
•
Season 1
•
Episode 18
•
39:06