我是啟儒姐

EP99 努力上癮會有什麼後遺症?休息時有愧疚感怎麼辦?

Cindy Yueh Episode 99

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工作能力很好、很獨立,也很有企圖心的「女強人」們,平時都是如何放鬆自己?休息的時候會有愧疚感嗎?對於啟儒姐來說,休息其實是「自我管理」的一種,而不是懈怠。如果你的個性也是習慣硬撐、害怕暫停,這集會提供你很實用的方法與觀念!

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