我是啟儒姐

EP107 扁塌黯淡、容易煩躁，總覺得元氣不如以往？女生一定要知道的換季期準備

• Cindy Yueh • Episode 107

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開始變得容易累、睡不好、對年齡特別敏感，你也曾懷疑自己是不是正在接近換季期，然後覺得不安嗎？其實換季期不只是生理變化，也是重新照顧自己的開始。這集節目啟儒姐會分享自己的親身經歷、保養的方法，還有如何調適心情！只要做好準備，換季期沒有你想像中可怕。

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