Mikronährstoffe leicht gemacht
Optimiere deine Mikronährstoffversorgung und hole dir praktisches Wissen und einfache Tipps, um dein Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus dabei liegt auf Eltern und Kinder aus einer ganzheitlichen Perspektive.
Mikronährstoffe leicht gemacht
#10 Stress richtig deuten: Warnsignal oder Chance?
In dieser Folge erfährst du:
- Was Stress wirklich ist und warum er nicht nur negativ ist.
- Welche Auswirkungen Dauerstress auf deinen Körper, deinen Darm und deine Hormone hat.
- Wie du innere und äußere Stressoren erkennst und damit umgehst.
- Warum kleine Pausen im Alltag oft mehr bewirken als ein Wellness-Wochenende.
Ich teile ganzheitliche Tipps, wie du deinen Alltag mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit gestalten kannst. Stress ist kein Feind – er ist ein Signal deines Körpers, das dir helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
In diesem Blogbeitrag findest du noch weitere Infos und Produktempfehlungen:
https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/stress-als-koerpersignal-nutzen/
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