Dein Darm funktioniert wie eine Schutzmauer für deinen Körper. Doch was passiert, wenn diese Barriere durchlässig wird? In dieser spannenden Episode spreche ich mit der erfahrenen Darmexpertin Melanie Weiler über das Thema Leaky Gut...

Vitamin D, Sonnenschutz & mein neues Herzensprojekt! ☀️🌿Heute geht's um diese Themen:🔸 Vitamin D, Sonnenschutz und mein neues Mini-Programm für einen Sommer ohne Sonnencreme! 🌞✨🔸 Warum es wichtig ist, die Haut vo...

 Darm-Mythen gibt es wie Sand am Meer – aber was stimmt wirklich?In dieser Episode entlarve ich weit verbreitete Irrtümer über den Darm. Von Detox-Kuren über Probiotika bis hin zu Ballaststoffen – wir schauen uns an, welche R...

🎙️ HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & ChancenHPU betrifft nicht nur Erwachsene – auch Kinder können betroffen sein! Doch wie zeigt sich die Stoffwechselstörung bei ihnen? Und wie kannst du als Elternteil dein Kind ...

HPU - so bekommst du sie in den GriffWenn du von HPU betroffen bist oder den Verdacht hast, dann ist diese Folge ein Muss für dich!💡 Was erfährst du heute?Was du bei einer HPU beachten solltest. 🧩

HPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleibenFühlst du dich ständig müde oder ausgelaugt? 🤔 Hast du mit Hautproblemen, Allergien oder unerklärlichen Nährstoffmängeln zu kämpfen? Dann könnte die Stoffwechselstörung <...

In dieser Folge erfährst du:Was Stress wirklich ist und warum er nicht nur negativ ist.Welche Auswirkungen Dauerstress auf deinen Körper, deinen Darm und deine Hormone hat.Wie du innere und äußere Stressoren erkenn...

Warum Mikronährstoffe leicht gemacht? Weil es auf die richtige Perspektive ankommt 🎧In dieser Folge erzähle ich, warum große Entscheidungen manchmal schwer und leicht zugleich sind – und wie ich durch einen Perspektivwechsel mehr ...

In diesem letzten Ausschnitt unseres Interviews widmen wir uns entscheidenden Fragen: Woran erkennst du, dass du nicht optimal mit Mikronährstoffen versorgt bist? Welche Anzeichen und Symptome könnten darauf hinweisen, dass deinem Körper wichti...

In dieser Folge zeige ich dir einen weiteren Ausschnitt unseres Interviews. Es dreht sich alles um die Frage: Wie finde ich heraus, ob ich gut mit Mikronährstoffen versorgt bin? 🧐Wir sprechen darüber, warum ein Standard-Blutbild oft nich...

Die Adventszeit steht vor der Tür – und damit auch die Herausforderung, sie gesund und besinnlich zu gestalten. In dieser Folge habe ich die wunderbare Dorothea Heigl zu Gast. Gemeinsam teilen wir unsere besten Tipps für eine Adventszeit...

In dieser Folge zeige ich dir einen Ausschnitt eines Interviews. Ich wurde zu spannenden Themen befragt wie z.B.: Warum leiden so viele Menschen an Mikronährstoffmängeln, obwohl das Lebensmittelangebot so groß ist wie nie zuvor? 🌍🍇...

In dieser Folge geht es um Motivation – genauer gesagt um die Frage, wie wir die intrinsische Motivation finden, unsere Mikronährstoffversorgung selbst in die Hand zu nehmen. 🌱Ich gebe dir wertvolle Tipps, wie...

In dieser Folge beantworte ich eine der häufigsten Fragen: Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel – was ist wichtiger? Ich teile meine persönliche Erfahrung und zeige dir, wie ich Mikronährstoffe in meinen Alltag integriere. Du erfährst...

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe ein. Du erfährst, was Mikronährstoffe genau sind, wie sie in deinem Körper wirken und welche enormen Vorteile sie für unsere Gesundheit haben können.In dieser Epis...

Herzlich willkommen zu meinem Podcast! In dieser ersten Folge möchte ich dir ein wenig über mich erzählen – wer ich bin, welchen Weg ich bisher gegangen bin und was mich motiviert.Du wirst mehr über meine persönliche Geschichte erfahren,...

Willkommen bei "Mikronährstoffe leicht gemacht" - dem Podcast, der dir fundiertes Wissen rund um Vitamine, Mineralstoffe und Co. näherbringt. Egal ob du Anfänger auf dem Gebiet der Mikronährstoffe bist oder bereits tief im Thema steckst, hier b...