Mikronährstoffe leicht gemacht
Mit Nährstoffen, Ernährung und Umsetzungstipps zu mehr Energie im Alltag - für die ganze Familie.
Hier ist dein Ort zum Auftanken. Mit Ursachenforschung, Körperwissen, das dich stärkt, und echter Verbindung zu dir selbst. Eine Verbindung, die dich im Alltag trägt.
Lass dich inspirieren von Impulsen, die dein Mindset verändern, deinem Körper geben, was er braucht, und dich Schritt für Schritt in deine Kraft bringen.
Mikronährstoffe leicht gemacht
#33 Nährstoffe in der Schwangerschaft – ein Perspektivwechsel
Ein kleiner Impuls für dich zum Thema Nährstoffe in der Schwangerschaft, Stillzeit und Mutterschaft - und zwar aus einer anderen Perspektive:
Was passiert, wenn Du Dich selbst ernst nimmst?
Nicht aus Pflicht. Kontrolle oder Angst.
Nicht, weil Du „alles richtig machen musst“.
Sondern: für Dich. Weil du zählst. Für Deinen Alltag.
Für mich ist eine gute Nährstoffversorgung kein Perfektionismus.
Sondern Selbstfürsorge.
Was ist eine gute Nährstoffversorgung für Dich?
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