Mikronährstoffe leicht gemacht
Mit Nährstoffen, Ernährung und Umsetzungstipps zu mehr Energie im Alltag - für die ganze Familie.
Hier ist dein Ort zum Auftanken. Mit Ursachenforschung, Körperwissen, das dich stärkt, und echter Verbindung zu dir selbst. Eine Verbindung, die dich im Alltag trägt.
Lass dich inspirieren von Impulsen, die dein Mindset verändern, deinem Körper geben, was er braucht, und dich Schritt für Schritt in deine Kraft bringen.
Mikronährstoffe leicht gemacht
#37 Meine 3 größten Gesundheitslearnings aus 2025
In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine drei größten Gesundheits-Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr. Erkenntnisse, die nicht laut daherkommen, sondern leise – und genau deshalb so viel verändern.
Du erfährst unter anderem:
- warum Gesundheit nichts ist, was man „einmal optimiert“
- welche zentrale Rolle das Nervensystem spielt
- wie sich Haut, Energiestoffwechsel, Hormone und Nervensystem immer mehr zu einem großen Ganzen fügen
Diese Folge ist ein ehrlicher Rückblick, ein Dankeschön an Dich – und gleichzeitig ein Ausblick auf das, was kommt im neuen Jahr.
💛 Zum Lebkuchenrezept:
https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rezepte/gesunde-schnelle-lebkuchen/
✨ Haut & Pflege:
Seit über einem halben Jahr begleite ich Menschen auch im Bereich cleane Pflege – wenn Du Dir eine kostenlose, individuelle Pflegeberatung wünschst, bist Du herzlich eingeladen.
https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/frischekosmetik-hautberatung/
Zu meiner Ringana Seite: https://barbaraschmid.ringana.com/
Zum Jahresende sage ich außerdem von Herzen Danke – für über 5.000 Podcast-Downloads, Dein Vertrauen, Dein Feedback und dafür, dass Du ein Stück Deines Weges mit mir gehst.
🎁 Special zum Jahreswechsel:
Ab dem 24. Dezember erwartet Dich eine Reihe aus 12 kurzen Energie-Impulsen – passend zum Abschluss des alten Jahres und zur Ausrichtung auf das neue.
Bodenständig, gesundheitlich fundiert und ohne esoterischen Schnickschnack.
Perfekt für kleine Check-in-Momente mitten im Feiertagstrubel.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
Mehr von mir:
0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/
zum kostenlosen HPU Test -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/
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Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.