Czy nuda może prowadzić do uzależnienia? Tak — i oto dlaczego

🎧 To 2 z 5 odcinków mini serii na podstawie rozmowy dr. Hubermana z dr Anną Lembke, neuropsychiatrą ze Stanfordu.
Rozmawiamy o tym, jak nowoczesne, wygodne życie — zamiast pomagać — może wpychać nas w uzależnienie.

Nuda, brak wyzwań, dopaminowa pustka — wszystko to sprawia, że mózg szuka natychmiastowego bodźca.
A alkohol… jest zawsze pod ręką.

👇
📺 Poprzedni odcinek: https://www.buzzsprout.com/2359918/episodes/17528249
📺 Kolejny odcinek: link będzie dostępny po opublikowaniu odcinka