Dlaczego znowu sięgasz po alkohol, mimo że wszystko szło dobrze?

🎧 To 5 z 5 odcinków mini serii inspirowanej rozmową Andrew Hubermana z dr Anną Lembke.

Największe ryzyko nawrotu?
Nie wtedy, gdy masz kryzys.
Tylko wtedy, gdy wszystko układa się idealnie.

W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego dobry nastrój, spokój i sukces mogą paradoksalnie prowadzić do powrotu do picia — i jak się przed tym uchronić.

👇
📺 Poprzedni odcinek: [Chcesz odzyskać spokój i radość? Zrób ten jeden eksperyment] https://www.buzzsprout.com/2359918/episodes/17530977