Wybity z Orbity
Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.
Wybity z Orbity
Jak zyskać spokój umysłu bez wieczornego kieliszka wina?
•
Marcin Cybulski
•
Season 1
•
Episode 79
Pobierz darmowy poradnik - 10 taktyk na głody:
https://wybityzorbity.pl/10-taktyk-na-glody
Wieczorny kieliszek miał Ci pomagać się zrelaksować… a tak naprawdę kradnie Twój spokój.
W tym odcinku opowiadam, jak stres i napięcie emocjonalne są powiązane z alkoholem – i dlaczego po „relaksującym” winie ciało wchodzi w jeszcze większe pobudzenie.
Pokażę Ci, jak odzyskać prawdziwy spokój bez butelki – prostymi krokami, które naprawdę działają.