Wybity z Orbity
Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.
Wybity z Orbity
Co się stanie, gdy przestaniesz pić? Mózg zaczyna odrastać
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Jaka ilość alkoholu jest bezpieczna dla twojego mózgu? Naukowcy z Oxfordu przeskanowali 25 000 mózgów. Odpowiedź: żadna. To, co nazywasz relaksem po kieliszku, to objawy zatrucia.
W tym odcinku pokazuję krok po kroku, co etanol robi z twoim ciałem i mózgiem — od momentu, gdy go połykasz, aż po długoterminowe zmiany w strukturze mózgu. Dlaczego kora przedczołowa wyłącza się pierwsza? Czemu „umiarkowane picie” kurczy mózg? I dlaczego im więcej pijesz na stres, tym bardziej jesteś zestresowany? Na koniec — dobra wiadomość: mózg potrafi się zregenerować.
🔔 Subskrybuj i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić nowych odcinków
💬 Napisz w komentarzu: co zabrałeś z tego odcinka?
📤 Wyślij ten odcinek komuś, kto mówi „piję żeby się odstresować”