阿芳的聊天室
大家賀~挖係阿芳~高雄人！身高號稱150~26y外表是小女孩，內心是老靈魂的反差女紙，透由日常生活的體悟與大家分享『阿芳的瑣碎日常』，這個節目以我的視角去觀察，有時候也會分享日常生活與靈性之間的關係，偶爾也會聊聊自己的前世靈魂故事。從小麻瓜一路蛻變成：開始意識到自己的存在與社會的觀點和價值觀有所不同，也透過每天自我察覺去意識到：『原來我也是與眾不同的異類』。開始嘗試寫自己的部落格網站，有興趣的朋友也可以去逛街呦~傳送門：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/
★節目開放了訂閱制服務：抖內阿芳→將阿芳強制送回城補血、補魔，增加創作動力和靈感持續輸出優質的Podcast節目。
Episodes
49 episodes
EP49-當我們對外界有許多的『情緒反應』時，我們有回來問問自己為什麼嗎？
『情緒』的出現並非壞事，或許是讓我們認識自己的第一步，以前的我也習慣把所有的事情發生歸咎於『外在因素』而非往自己身上找答案，因此就出現了許多『情緒上的問題』，有意識的覺察自己的情緒也是我在日常給自己的小練習⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門...
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17:13
EP48-相信與信念的力量很強大，可以是幫助自己的武器更可以是傷害自己的利器
『相信什麼，什麼就會是真的』這句話是我在大多數的企業家的書上讀到的，身邊是否友人都說自己沒錢、錢不夠用、運氣不好、遇不到好的另一伴⋯⋯等等，這些或許看似隨口說出的語言、用字，卻是影響我們『相信自己是這個樣子』的信念⋯⋯詳細內容請收聽本集結目。●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底...
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13:40
EP47-受害者心態！我獨自受傷的小世界？
會有這次的分享呢~也是日常發現自己的這個面向，先請AI助理幫我整理一些相關資訊，我在開始從這些資訊去分享自己的觀點和經歷，以及如何覺察與察覺。▲阿芳貼心小提醒：在日常生活中如果需要協助真的要尋求專業人士或是醫療相關的資源，不要默默自己吞下這些情緒壓力。●字幕君的小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文...
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19:01
EP46-後天型人格&原生家庭賦予我們的人格？
不是專業，但是可以是專YA的（壞笑），某天在網路上亂逛的時候，突然發現這個話題還蠻有趣的，於是就詢問我的AI助理，請她幫我分析整理一些關於常見的後天型人格，再來反思我自己的成長階段，哪些是我的人格，哪些是繼承父母親的人格，並不是要把所有的責任都歸咎於原生家庭，而是我自己本人要如何去『接住自己、意識自己、覺察自己』，既然原廠設定不能更改，那我們就靠後天開發把舊的軟體優化並且把不適用的應用程式清理出來。●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看...
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12:59
EP45-夢幻聯動特集:愛與事業並行！伴侶如何共同打造夢想？
●本集節目使用線上錄音的方式呈現給聽眾～你是否也好奇？情侶、夫妻、另一半共同創業的真實面貌？這集節目邀請到我的大學同學：『漢堡』和他的另一半『Kevin』坦承分享他們從認識、交往、決定創業的點點滴滴沒有濾鏡、沒有美化，只有真實的酸甜苦辣，想知道他們如何克服難關創業、又能維持感情？千萬別錯過本集精彩內容！★Kevin個人IG連結：https://www.instagram.com/kevin__0801?igsh=MXY4YTE4czJhNG...
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29:02
EP44-『聲音』與自己的關係!
是否曾經很認真的聽聽自己的聲音？有些人講話會帶給對方非常舒服的感覺，甚至覺得很輕鬆、愉悅、幽默的氛圍，有些人說話則是帶著『自己的情緒』、充滿攻擊性的話語；這其實都反映出『曾經的我們所受到的創傷有關』，有些人因為受到否定而不敢表達自己的聲音，不管曾經的我們遇過什麼事情，最重要的是：『我們有聽見自己的聲音嗎？』●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申...
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17:22
EP43-過去的我們都活在『懲罰』當中！
『自我懲罰』這個潛意識病毒，似乎充斥在我們的DNA裡，讓我們會有意識、無意識的永遠只看見自己『不足』的地方，或是『不夠完美的地方』，而不會優先看到『自己的優點與優勢』，記得小時候要寫一篇作文，題目是：我的優點，我竟然完全是腦袋空白的狀態，因為我永遠只會看到自己的缺點，並且放大檢視，之後再來用苛責的態度去批評自己，回過頭來看這一切，很感謝曾經一直撞牆的自己，才能成就現在的自己。●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒...
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13:40
EP42-1999年出生的我，新、舊世代觀念對我的衝突、影響
『把舊的觀念止步於我這一代』，冥冥之中似乎落在20～40歲之間的族群，有越來越多人開始『意識到』許多舊有的觀念與價值觀套用在自己身上，已經『不適用了』甚至是一種『壓得喘不過氣的感覺』，我認為這是一個好的開始，新舊世代彼此都有許多需要互相包容、體諒、理解的議題，最怕的是『墨守成規』、『故持己見』的族群，並不是說不好或是對錯，而是在時代的推動下我們好像『不得不去思考什麼』...詳細內容請收聽本集節目。●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~...
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16:34
EP41-『報復性熬夜！』健康的殺手與日常的壓力？
你是否也習慣在睡前『滑手機』，卻忘記時間流逝，等到回過神來就已經是半夜2、3點了甚至更晚，有些人則是為了要『偷時間』，想要把握這個難得可以放鬆『屬於自己的小時光』，卻捨不得睡覺，背後其實都和我們日常的壓力有些許關係⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~...
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14:47
EP40-『快樂』其實可以很簡單！就和『知足』一樣
●字幕君的小彩蛋：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~『情緒』是每個人都有的感受，每個人對於同樣一件事情的發生都有截然不同的情緒，這與我們的過往、個人經歷、社會化過程、原生家庭⋯⋯等等各種因素，使我們每個人對於『各種情緒』都有不一樣的認知與反應，『快樂』則是一門有趣的情緒學分⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：http...
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12:09
EP39-金錢V.S.時間~你／妳的人生優先順序是什麼？
●YT的聽眾~打開字幕有驚喜~『財富自由、時間自由』似乎成了當代人嚮往的目標，而何謂『財富與時間自由？』許多人都會用同樣一套標準定義來衡量自己現階段的狀態，卻忘記自思考『對自己現階段來說何謂財富與時間自由？』這些被社會定義的『自由』放在我們身上真的適用嗎？詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com...
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11:30
EP38-總是不自覺的用放大鏡檢視自己的缺點？請先用心找出自己的『閃光點』
某次與朋友聊天，她說：『很羨慕妳身上的特質，給人家一種成熟穩重的感覺，不像我，有些時候講話比較直接，脫口而出就被很多人和身邊的長輩說我很不會講話。』從聊天的過程中，我也順便回想起，以前的我好像也是習慣把目光放在外面，用放大鏡檢視自己的缺點，甚至討厭自己到一個『極致』，直到某天才突然驚覺⋯詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzs...
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16:37
EP37-為什麼想經營自己的Podact?部落格？
●字幕小彩蛋：從這集節目開始~在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~以前的我總是三分鐘熱度，只要有熱情、有興趣就一頭栽入，完全不會考慮、思考、評估，所以總是浪費很多時間、金錢、材料，而這些『自己的慣性壞習慣』讓我再決定開始我的Podcast、部落格、經營IG的過程中，多了一份『冷靜思考』而不是衝動行事⋯詳細內容請收聽本籍節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcas...
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12:31
EP36-夢幻聯動特集：為什麼想選擇當一名美容師、芳療師？
●這次的聯動特集有發放小禮物和粉絲福利，記得收聽到最後呦~~本集節目由阿芳的美容師、芳療師和大家分享她在『美業』的一點小經歷，湘湘的專業主要是臉部保養和身體SPA按摩，不得不說每次去找湘湘『進廠維修』身體，她都很用心，因為我們稍微有點現實上的距離，所以本次節目就採用線上錄音的方式呈現，當然，在阿芳的部落格也會分享在Podcast上沒有的內容，更多資訊請關注阿芳的部落格、圖文IG、Podcast IG、湘湘的IG。湘湘的IG:
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16:27
EP35-小心你／妳在網路上的留言！家長們放任小孩使用網路所帶來的影響？
本集節目皆是透由本人在網路上的觀察，所分享的觀點，網路雖然可以帶來便利，但用不好就會變成『過度成癮』，那些充滿情緒的留言、評論、試圖帶風向的言論⋯等等，其背後的原因有可能是⋯詳細內容請收聽本節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfa...
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17:54
EP34–關於2025的預言？自身頻率+集體意識=對大環境的影響
其實這個主題從去年2024年的下半年就開始掀起討論的熱度，所有事情總是一體兩面的，不管預言會不會成真，我們能做的事情就是『專注在自身』而不是把許多恐懼、擔心、害怕、負面情緒⋯等等，強化在自己身上甚至這個強化的情緒也可能會影響整個地區、大環境…等等，不管未來怎麼樣，只需要把專注度拉回當下，從每天醒來的1秒開始都是在創造未來的結局⋯詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內...
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15:39
EP33–下班、休假之後還有必要跟同事們、夥伴保持私下聯繫維持情感嗎?
雖然我還算是『社會新鮮人』，但隨著年紀慢慢增長，總能從一些日常生活中慢慢的整理自己的『生活步調』，包含『職場人際』，在這邊分享我非常Care~的點，簡單來說就是判斷同事們是否能繼續保有朋友的身分，即使在不同職場也能偶爾聯繫，或許我分享的觀點與當下收聽此集節目的你有所不同，也可以來聽聽我的小觀點。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.co...
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22:15
EP32–職場或許只是維持我們的生活支出？並不代表人生的全部？職場與生活的平衡？
曾經的我也被自己的『慣性思維、慣性模式』綁架，認為工作一定要很賣力，但殊不知卻養出了我的『奴性』，從無意識的日復一日到有意識的為自己的生活負責、設一些小目標、釐清自己當下階段所需要的『職場與生活的平衡』⋯詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送門:https://www.i...
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19:30
EP31–在人生的路上『持續學習』，分享一下我的心態轉換過程
以前的我對於『學習』兩個字是非常目標導向的，沒有對我未來有幫助、能從中獲得些什麼、一定要引發我內心非常大的好奇心，滿足以上的條件才會考慮『學習』任何事情，後來才發現：學了這些都是自己的，誰也拿不走，但同時也清楚明白『持續學習並不等於進步』，而是要『學以致用』⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/239...
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17:42
EP30–其實我是鄉下長大的小孩~野孩子的兒時回憶
某天跟朋友聊到關於『兒時記憶』的有趣回憶，才發現：原來每個人的童年都有一些有趣的事情發生，或許童年不是只有創傷和悲傷，有一些有趣的記憶只是被我們暫時遺忘而已，因為這些記憶都是我們人生中的一塊『回憶拼圖』。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送門:https://www.instagram.com...
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14:46
EP29–如何養成『幸運體質』？來分享我的幸運體悟
本集節目的『幸運公式』皆是透由阿芳本人日常的體悟，並不代表是一定得這樣做或是絕對的，可以供參~也希望各位能找到屬於自己的『幸運公式』。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAw...
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16:31
EP28–『恐懼』會讓你／妳失去自己的力量
當我們把許多注意力和心力放在『外在』時，等於把自己的『力量』交給外在的人事物，自己的情緒和心情就會受到外在的變化而有所起伏，恐懼、焦慮、不安全感、害怕、控制、試圖想掌控局面⋯⋯等等，詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/r...
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15:03
EP27–新時代靈性~阿芳的體悟
每個人的價值觀與世界觀皆不同，這集節目的分享是以我的角度和觀察，和大家分享我所體悟的事情，身、心、靈三位一體，確實不容易，在開始靈性旅程之前，最重要的是：要把自己照顧好，包含情緒、身體健康、生活⋯等等，落地生活去感受生活中所帶給我們的驚喜~詳細內容請收聽本集節目。療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859IG圖文傳送...
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20:22
