郁芳的聊天室
大家賀~挖係阿芳~高雄人！身高號稱150~26y外表是小女孩，內心是老靈魂的反差女紙，透由日常生活的體悟與大家分享『阿芳的瑣碎日常』，這個節目以我的視角去觀察，有時候也會分享日常生活、自身體驗的靈性或故事，偶爾也會聊聊一些有的沒的。
●夢幻聯動特輯：阿芳邀請身邊的朋友來聊聊，有關創業、人生、有趣的事情⋯⋯等
●說書特輯：從阿芳的書櫃挑選一些好書和大家分享我的觀點。
●腦洞大開特輯：分享阿芳對另一個世界的奇妙旅程。
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Episodes
73 episodes
EP73-我曾經認真想過：如果有一天需要面對自己生命的死亡
生老病死是大家都會必經的生命旅程，生命走到盡頭即是『離世、死亡』，在我看來這件事是中性的只是被人們賦予許多『負面標籤』，基於對生命的未知、恐懼、害怕、焦慮而衍伸的結果⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、體悟的起源00:52二、為什麼死亡是禁忌話題？03:05三、生老病死都是生命的必經過程04:41四、我曾經認真想過：如果有一天需要面對自己生命的死亡08:10●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上...
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12:38
EP72-幸福：是日常生活中微不足道的小事
偶然在休假的早晨感到『幸福』的感受，吃著美味的早餐~聽著輕鬆的爵士樂~窗外還撒進溫暖的陽光，頓時間我發現：這個幸福時光屬於我一個人的體驗！但⋯⋯為何有些人無法感受到『打從心裡的幸福感』？其實這個感受確實是非常依賴個人的感官體驗、內在情緒、外在環境交織的複雜因素才有『幸福』的感受⋯詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、我的AI助理如何定義『幸福』00:53二、各位認知的『幸福』長什麼樣？01:49三、阿芳對於『幸福』的定義04:...
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11:50
EP71-說書特輯：致富心態（三）把目標放在最合理的做法
說不定之後有番外篇？各位可以持續關注就不會錯過許多精彩的說書分享~YT時間軸：十一、合理勝過理性00:56十二、意外！03:19十三、預留犯錯空間07:36十四、你會改變10:46十五、天下沒有白吃的午餐：每個事物都有價格，但價格沒有全寫在標籤上17:24●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~◆聊聊心~部落格：https://w...
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20:34
EP70-腦洞大開特輯：來聊聊阿芳對另一個世界的見解
★此集節目為個人視角體驗分享，切勿過度迷信！低頻率的靈體也會假裝自己是正神？正神與低頻率的神要如何分辨？許多我們所看到的表象『結果』往往都不是用三兩句話能解釋全部的經過⋯更多精彩內容請收聽本集節目YT時間軸：★聲明01:00一、各位認知的神與靈界長怎樣？01:42二、正神與低頻率的偽裝神03:18三、靈性世界裡，並不是全部都是光與愛還有療育12:24四、終究還是回歸自己15:40...
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18:56
EP69-說書特輯：致富心態（二）能掌控你的時間，就是金錢付給你的最高紅利!
致富心態說書特集共有三集~對於阿芳來說算是在前陣子奠定對於金錢觀念非常重要的一本書，因為這意味著我要接受、承認、並且調整自己對於金錢匱乏的議題。YT時間軸：六、長尾效應00:58七、自由：能掌控時間，就是金錢付給你的最高紅利03:36八、超跑車主的矛盾06:11九、看不到的資產才是財富：花錢向別人炫耀自己多有錢，是最快讓自己越來越沒錢的方法08:11十、存錢：你唯一可以控制的要素會產生最重要的事11:...
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17:28
EP68-說書特輯：致富心態（一）關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課
錄音的當下是阿芳感冒的第5天~聲音還沒完全恢復請大家見諒~天氣轉涼早晚溫差大各位聽眾也要多注意保暖~好好照顧自己的身體~開頭提醒各位收聽上一集節目有口誤，可能是感冒還沒好頭昏昏再麻煩大家多多見諒~YT時間軸：一、世代不同、經歷的事情不同，對於觀點也就會不同01:32二、運氣與風險04:16三、永不知足07:23四、讓人混淆的複利10:04五、致富與守財14:59
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19:40
EP67-為什麼總在生命出現難題才領悟到某些事情？
▲重要公告：感謝各位的支持~阿芳的IG Podcast精華帳號和圖文帳號已經合併，為了方便管理以及讓聽眾們方便辨認『阿芳的官方帳號』才做出這次的決定~也歡迎追蹤阿芳唯一的IG官方帳號：@rfangˍhearttalkingˍtimeYT時間軸：一、先來聊聊我之前的生活00:51二、人生的每段旅程都有我們可以學習的事情02:58三、現在看似的難題，在未來可以為自己加分06:21四、接下來，你想為自己的人生創造什麼？選...
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10:26
EP66-職災之後~才知道日常是多麼寶貴！
●阿芳本人左右不分~時間軸：01:14～01:20有口誤~確切受傷的手是『右手』▲YT時間軸：一、發生的時間點與過程？00:48二、平常生活的理所當然，只有在生病的時候才覺得寶貴03:27三、感謝那些給予我支持支援、關心我的家人、朋友們07:10四、珍惜每天擁有的當下，我們永遠無法預測明天會發生什麼事情08:47人生嘛~總要有一些刻骨銘心的事情與回憶才能『長一智』，活了20+年第一次獨自住院而且還是在疫情爆發的第二波最...
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11:20
EP65-自我覺察與情緒戒斷症狀
阿芳從日常整理的小體悟~對我來說：從各個方面、領域去尋找並且慢慢地找到自己適合『釋放情緒』的點很重要，又或者找到情緒錯誤代碼的『根源』很重要，每個人適合的方式不一樣，但我傾向於『多方嘗試』例如：除了透過覺察自己的情緒之外我也讓自己養成規律運動的習慣，以及多留意自己送入口中的食物，再來是觀察身體的肌肉變化，最後將專注度放在『值得讓我關注的人事物』，而不是把專注度放在外在的環境、他人的情緒、社會的期待標準⋯⋯等等，詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、分享近...
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17:33
EP64-情緒的化學變化：『羞愧』與『自卑』的交織
當情緒的『錯誤代碼』彼此之間合作並且互利共生時，就會衍生出許多『很類似但說不太清楚的情緒反應』許多人會把羞愧和自卑當成是一樣的情緒，但實質上他們有不同的差異，以及每個人對於外在所呈現的這兩種情緒反應也會有所不同⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、請AI助理簡單介紹兩者情緒的差別01:15二、理解情緒的化學反應而不是批判09:07三、罪惡感與自我懲罰12:32四、練習發現『羞愧』與『自卑』的錯誤代碼16:44...
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18:52
EP63-不認可自己：自卑的情緒
如果情緒有分等級，我會把『自卑』列入大魔王等級的情緒，原因是我們不好發現，它通常藏的很深，甚至與其他情緒一起產生『化學作用』導致我們的日常被這些『錯誤的情緒代碼』淹沒而我們卻當成習以為常，俗話說的好~魔鬼往往藏在細節中~情緒的大魔王也是~詳細內容請收聽本集節目。YT時間軸：一、為什麼情緒這麼複雜？(AI助理回答) 00:54二、自卑的情緒是如何形成的？助理整理5大重點 04:10三、來聊聊我自己的發現06:35四、...
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14:31
EP62-潛意識與肌肉記憶，那些被記錄或封存的創傷與回憶
不得不讚嘆我們的身體真的是被設計的『非常精密』，大到肌肉小到細胞都和我們的情緒有許多的『化學反應』，而這也是我開始在練習『自我覺察』之後發現的~更多詳細內容請收聽本集節目。●YT時間軸：一、AI助理支援整理00:53二、『身體』是我們與這個世界連結的管道，也是生命存在的意義04:57三、牽一髮而動全身的存在09:10四、與自己的關係好不好身體會告訴你(小練習)15:39●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在Y...
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18:02
EP61-年輕人~社會沒有你／妳想像的簡單
阿芳本人的小小體悟~僅此而已！YT時間軸：一、在兩個世代交替中誕生的阿芳00:56二、年輕人~你得搞清楚自己要什麼03:27三、社會是非常現實的09:07四、都是成年人了~請為自己負責14:23●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享...
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17:26
EP60-我明明那麼努力，為什麼他可以不用努力？
阿芳本人分享在服務業打滾所觀察到的心聲~從員工之間到員工與老闆之間，最後回過頭來想想自己：為了什麼而努力？本集節目內容也提供三點簡單的小練習，當我們又再用力的『努力』時可以如何先理性地反問自己？詳細內容請收聽本集節目YT時間軸：一、舊世代的傳承？00:50二、不知道大家有沒有似曾相識的感受？03:57三、為了什麼努力？09:07四、我明明那麼努力，為什麼他可以不用努力？12:11●字幕君小彩蛋(支援輸...
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14:10
EP59-生命會找到出路，但你得先了解自己
『生命』有意義也沒有意義，所有的人生篇章都得要靠自己尋找，那些出現在自己生命中的人頂多只是『過客』，我們則是自己生命的『主角』，在我們出生的那一刻有屬於我們的人生劇本，至於人生的體驗過程、尋找自己的天賦與使命都只能依賴我們對『自己了解多少』，詳細內容請收聽本集節目。▼YT時間軸：一、無意間的靈感00:51二、這個世界或許有很多我們不知道的事情存在，是用頭腦無法理解、分析的03:15三、既然這個世界有運作法則，我們只需要好好的照顧...
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17:09
EP58-從根源意識問題：為什麼要逼自己那麼努力？
當一個信念牢牢的抓住我們的潛意識我們是不容易發現的，原因是因為我們『習慣』它的存在，就跟呼吸一樣自然，假如身邊的家人、朋友、同事、伴侶多多少少都有這些信念，又會更加強化這個信念而導致我們對這個潛意識指令『深信不疑』，即使是我，學過一些關於腦科學的技能還是會被『大腦的慣性』綁架⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。▼YT時間軸：一、從日常覺察00:52二、為什麼要逼自己那麼努力？06:15三、因為大家普遍都這樣，所以好像也沒錯？10:29<...
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15:12
EP57-關於感情那件事：男生、女生行為和思考大不同？
獻給年輕人們~在愛與被愛的課題上大家都需要持續的學習，並且了解自己溫馨小提醒：本集節目討論皆是自己的觀察、個人經驗和體悟，並不代表所有人的觀點，每個人都是獨一無二的個體，我們對於愛的理解也會有所不同，歡迎大家在留言區一起理性的分享聊聊天不開戰、不參與極端評論，讓我們一起從不同的角度看見愛的更多可能，希望我的小經驗和個人觀點能帶給各位有不同的視角體驗。▲阿芳的覺察陪跑服務計畫:◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfa...
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29:59
EP56-說書特輯：納瓦爾寶典（下）學會快樂，慾望少但更好
延續上一集的分享，這一集節目來討論關於『快樂』與『人生智慧』。作者所整理出的觀點可以說是扎扎實實的人生體悟與智慧，而我也透過日常生活的體悟細細品嘗作者的書，整理出屬於我自己的『人生使用說名書』。本集節目重點：一、學會快樂，慾望少但更好（別太把自己當回事，卻又不把別人當回事）二、拯救自己5個最重要的選擇：做自己生命的主人、把健康擺第一、飲食越接近原始人越好（原型食物）、每天花時間運動、冥想+心智力量三、人生哲學，成為...
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17:06
EP55-說書特輯：納瓦爾寶典（上）創造財富，拿回自主權！
新特輯~啟動！阿芳在自己的書櫃裡翻一些書出來和大家分享，大多都是成功人士的分享、白手起家的創業家、關於財富與如何致富、人際、溝通⋯⋯等等，可以說我喜歡的領域非常的廣~~以下內容是本集節目阿芳所整理出來與我自己有共鳴的分享一、創造財富，拿回自主權（賺錢不是你做的一件事，而是你學會的一種技能）二、大家對於金錢與財富的認知有甚麼不同？三、訂出優先順序，聚焦在重要的事情四、為什麼打從心底鄙視財富，財富也會避開你？五、對開始工作的年輕人，最重要的是...
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22:26
EP54-夢幻聯動特輯:年過半百的人生樣貌?不管幾歲還有持續追夢的勇氣!Ft.阿芳的老木
本集節目邀請阿芳的阿母來分享他個人的小小經驗，雖然阿母是在保險業努力，對我來說她這個年紀能找到持續努力的動力，喜歡旅遊的她也靠著自己的努力達標公司的旅遊獎勵，職業不分貴賤，重要的是人心和價值觀，對阿母來說這是他的錄音初體驗，也很感謝她願意來阿芳的節目分享，這集節目有一些台語對話，我們平常在家都是用台語在對話的，所以說~在YT我有附上中文字幕，有需要字幕君的支援輸贏請至YT觀看，也可以留言給阿母反饋，她會很開心的~↓詳細陪跑內容連結：◆陪跑部落格（注意事項&...
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14:03
EP53-阿芳的覺察陪跑服務計畫~啟動！
給想要認識自己、尋找自己、與自己的關係和解的你／妳提供一個不同的視角在找尋自己的過程中或許是孤獨的，曾經的我也是！渴望想跳脫自己的『慣性模式』以及自己的『限制性信念』，因此阿芳想透過我自己的日常練習累積，實扎實打的與您一起討論、尋找、從不同視角去看見自己，會有這個計畫陪跑的原因是：阿芳在錄製Podcast的過程中，突然發現自己無意間養成『自我覺察』的技能，身邊的朋友或親人大部分對於『覺察自己』、『認識自己』、『找尋自己』的過程中，感覺非常的抽象，甚至經常被情緒困擾，但就是找不...
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22:34
EP52-夢幻聯動特輯：那些年！在軍中被操的日子？也一起來聊聊從女生的角度看待當兵的這件事
▲貼心小提醒：此及節目是闔家觀聽，沒有任何政治或者極端言論，也沒有開地圖炮，單純邀請來賓分享自身的體驗，如有雷同可能是Kevin同梯？（笑身為女生~在學生時代也算是混在男生群中的『女漢子』，我就有個疑問了，怎麼出社會後這群同學、朋友、同事們，只要一群男生聚在一起就好像都可以聊當兵話題？(P.S.還有鬼故事環節呦）這次也邀請女生代表：漢堡~來聊聊女生的視角看待男生每次都在聊當兵的感受？和另一伴剛好在當兵時期自己的內心焦慮與不安！●身邊男生們一致認同的真心話：...
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29:45
EP51-聊聊阿芳的近況~開始認真要學英文了！
如標題與封面所說，真的覺得挺荒謬的，但也是一個不錯的經驗和體驗，讓我開始意識到要強化自己的英文技能，在這邊也要很謝謝我的英文老師Kara在我寫講稿的當下真的有許多回憶，老師的用心和耐心也在我學習英文這條路上幫我許多，也很謝謝我自己願意學習而不只是把英文當成『外星語言』排斥它⋯⋯詳細內容請收聽本集結目。●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以...
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16:09
