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HIT THE ROAD por Juanita Rocks
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.
El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.
En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.
Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks
HIT THE ROAD por Juanita Rocks
#3 Bienestar/Wellness VS Obsesión: La delgada línea entre el bienestar y los trastornos de la conducta alimentaria
En este episodio exploramos un tema tan relevante como delicado: ¿dónde está el límite entre el bienestar y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)? Hablaremos sobre cómo la obsesión por lo “saludable” puede convertirse en una trampa peligrosa, cómo identificar señales de alerta y, sobre todo, cómo cultivar una relación equilibrada con la alimentación, el ejercicio y el amor propio.