.png)
HIT THE ROAD con Juanita Rocks
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.
El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.
En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.
Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks
Podcasting since 2024 • 20 episodes
HIT THE ROAD con Juanita Rocks
Latest Episodes
#20 No es el pan… es la culpa: La verdadera razón por la que no puedes parar de comer
¿Comes… pero con culpa?¿Sientes que la comida te controla más a ti… que tú a ella?Este episodio es una conversación íntima sobre cómo dejar de pelear con la comida… y contigo misma.Hablamos de:👉 Por qué el pro...
•
Season 1
•
Episode 20
•
22:28
.png)
#19 Salir del clóset con una misma identidad, autosabotaje y valentía PRIDE EDITION
¿Y si el verdadero clóset no fuera con el mundo… sino contigo mism@?En este episodio, hablamos sin filtros de lo que significa dejar de negarte: de cuando callas partes esenciales de ti para encajar, de las batallas internas que nadie ve...
•
Season 1
•
Episode 19
•
47:20
#18 ¿Y si el silencio fuera lo que necesitas para volver a ti? – Lo que descubrí cuando dejé de huir de mí misma (La historia detrás de mi retiro más transformador).
No siempre hay que entender todo. A veces, solo hay que quedarse… en silencio.En este episodio te comparto lo que pasa cuando decides parar. Cuando dejas de hacer, de correr, de agradar… y simplemente te quedas contigo, observas ...
•
Season 1
•
Episode 18
•
26:50
#17 Lo que no se mueve, se muere: El movimiento físico, mental y de vida (propósito) como medicina emocional
¿Te sientes estancada o desconectada de ti? Descubre cómo el movimiento consciente puede ser tu medicina emocional más poderosa. 🌟---------¿Te has sentido estancad@ últimamente? ¿Desconectad@ de tu cuerpo, agotad@ ment...
•
Season 1
•
Episode 17
•
36:04
#16 ¿Por qué las dietas no funcionan? Lo que aprendí sobre comida real y sueños cumplidos (desde NYC)
¿Por qué las dietas no funcionan? Y más importante: ¿cómo volver a una forma de nutrirte que puedas sostener… sin perderte a ti en el proceso?Este episodio lo grabé desde Nueva York 🗽 Una ciudad que me expa...
•
Season 1
•
Episode 16
•
35:20