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HIT THE ROAD por Juanita Rocks
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.
El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.
En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.
Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks
Episodes
12 episodes
#12 La falsa idea de bienestar que nos está enfermando- Y cómo volver a un bienestar real, libre y conectado contigo.
¿Y si la forma en la que te estás cuidando en realidad te está alejando de ti?En este episodio te hablo sin filtros sobre el lado oscuro del “wellness perfecto” y cómo esa presión por “estar bien” puede terminar desconectándonos de lo má...
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29:00
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# 11 Un año más, una capa menos: crecer, soltar y volver a ti: Cumpleaños incomodos y otras verdades que nadie dice
Cumplir años no siempre se siente bonito, pero sí se siente verdadero.En este episodio especial de cumpleaños, te hablo de lo invisible:Las emociones que nadie menciona, la presión social, el ego herido y el arte de volver a ti, aún ...
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Season 1
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Episode 11
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16:41
#10 Detox Integral: Limpia tu cuerpo, tu energía y tus vínculos para volver a ti
¿Duermes bien, comes sano… pero igual te sientes agotada?Tal vez no estás cansada: estás intoxicada de lo que ya no vibra contigo.En este episodio de Hit the Road ⭐, hablamos de un detox real:No de jugos ni dietas extremas, sino...
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32:02
#9 Vivir sin garantías: Cómo tomar decisiones en la incertidumbre viviendo una vida auténtica | Invitada en Saltando al Vacío Podcast
Tomar decisiones sin saber el resultado es aterrador, pero también es la única forma de crecer. En este episodio de Saltando al Vacío Podcast, conversé con Mapis y Carmela sobre cómo abrazar la incertidumbre, soltar el miedo al futuro y constru...
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Season 1
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Episode 9
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26:01
#8 No naciste para encajar, naciste para brillar: Desmontando mitos sobre ser mujer (versión día de la mujer)
🎙️ Nos han dicho que ser mujer es seguir un molde: ser perfecta, ser complaciente, ser fuerte sin pedir ayuda. Pero ¿y si el verdadero poder está en soltar esas expectativas y abrazar nuestra esencia?En este episodio hablamos de la ener...
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20:03
#7 Confiar en mi: La clave para superar miedos y fluir con la vida
En este episodio, comparto cómo confiar en ti mismo puede transformar tu vida. Te comparto cómo la verdadera confianza se construye alineando lo que eres con lo que haces: dar lo máximo de ti, soltar lo incontrolable y aprender de cada caída. D...
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Season 1
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Episode 7
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28:34
#6 De la obsesión al equilibrio – Lo que nunca conté sobre mi TCA (Parte 2)
Cuando sanar incomoda a los demás: Mi historia con los TCA¿Qué pasa cuando decides sanar y tu entorno no lo entiende? En este episodio les cuento la parte de mi historia que no les había contado. ¿Cómo se siente realmente vivir con un T...
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Season 1
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Episode 6
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40:57
#5 Lo que no cambias, lo eliges. Cómo reconocer tus Tipping Points para reinventarte sin miedo
Este episodio es para sacudirte. No es otro cliché sobre “cómo cambiar tu vida”, sino una invitación a preguntarte: ¿Por qué sigues en el mismo lugar sí sabes que algo tiene que cambiar?Hablaremos de esos momentos clave, los Tipping Poi...
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Episode 5
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32:56
#4 Autenticidad: Vivir alineado contigo mismo para vivir la vida de tus sueños
En este capítulo hablamos de uno de los temas más importantes y, a la vez, más difíciles de dominar: la autenticidad. ¿Qué significa ser auténtico realmente? ¿Por qué nos cuesta tanto conectar con nuestra esencia en un mundo lleno de presio...
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Episode 4
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32:20
#3 Bienestar/Wellness VS Obsesión: La delgada línea entre el bienestar y los trastornos de la conducta alimentaria
En este episodio exploramos un tema tan relevante como delicado: ¿dónde está el límite entre el bienestar y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)? Hablaremos sobre cómo la obsesión por lo “saludable” puede convertirse en una trampa pe...
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Episode 3
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22:48
#2 Preguntas que cambian el juego: haz que sea el mejor año con las preguntas correctas
¿Estas listo para hacer que este año sea increibleeee?En este episodio comparto 10 preguntas simples y sumamente poderosas que te ayudarán a reflexionar, planear y manifestar tu mejor año.Este episodio te ayudara a entrar en est...
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Episode 2
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24:54