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HIT THE ROAD por Juanita Rocks
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.
El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.
En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.
Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks
HIT THE ROAD por Juanita Rocks
#10 Detox Integral: Limpia tu cuerpo, tu energía y tus vínculos para volver a ti
¿Duermes bien, comes sano… pero igual te sientes agotada?
Tal vez no estás cansada: estás intoxicada de lo que ya no vibra contigo.
En este episodio de Hit the Road ⭐, hablamos de un detox real:
No de jugos ni dietas extremas, sino de todo lo que drena tu energía vital — emociones no digeridas, vínculos que ya no suman, pensamientos repetitivos y exceso digital.
Descubrirás:
* Qué es la energía vital y cómo protegerla
* Mini rituales diarios para limpiar tu cuerpo y tu mente 🥒.
* Cómo soltar relaciones y rutinas que te drenan.
* Herramientas prácticas de bienestar, respiración, journaling ✏️ y presencia.
Este episodio puede ser ese punto de reinicio que tu alma está pidiendo. 🤘🏻