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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
Chaos und Überwältigung heilen: Entrümple alle Bereiche deines Lebens
In dieser Folge erfährst du, wie du physisches, mentales und emotionales Chaos in deinem Leben aufräumen kannst. Henrike zeigt, wie Entrümpeln nicht nur deine Umgebung, sondern auch dein Inneres befreien kann.
Themen dieser Episode:
- Physisches Entrümpeln: Wie dein Zuhause deine Seele widerspiegelt.
- Mentales Entrümpeln: Gedanken ordnen und Klarheit schaffen.
- Emotionales Entrümpeln: Alte Wunden und Beziehungen loslassen.
- Beziehungen und Zeit entrümpeln: Raum für das Wesentliche schaffen.
Entrümpeln ist ein Akt der Selbstliebe – fang heute mit dem ersten kleinen Schritt an.
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Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein?
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