Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
So wirst du selbstsicherer | Der schützende Mantel – Meditation nach Luise Reddemann | Imaginationen aus der Traumatherapie
Fühlst du dich oft unsicher in sozialen Situationen oder hast Angst vor Bewertungen? Diese Meditation aus der Traumatherapie nach Luise Reddemann hilft dir, Unsicherheit und soziale Ängste zu überwinden. Die Mantel-Übung stärkt dein Selbstbewusstsein und gibt dir ein Gefühl von innerer Sicherheit. Dein Gehirn kann lernen, sich sicher zu fühlen – und genau das üben wir hier gemeinsam. Mach mit und spüre, wie sich dein Selbstwertgefühl verändert!
#Selbstsicherheit #SozialeAngst #Traumatherapie
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✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨
Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein?
Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden:
✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem
✔ Exklusive Community für Austausch & Support
✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung
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1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike
Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken.
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Mein Buch: Zurück zu dir
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11 Tagesimpulse für innere Ruhe
✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit
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