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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
Diese 5 Trauma-Mythen halten dich gefangen | Bist du ihnen auf den Leim gegangen? | Kindheitrauma bewältigen
Hast du schon mal gehört, dass „Zeit alle Wunden heilt“ oder „nur schwache Menschen traumatisiert werden“? 🧐 Diese Aussagen klingen vertraut – aber sie sind nicht nur falsch, sondern können echten Schaden anrichten. Denn sie sorgen dafür, dass viele Menschen sich keine Hilfe holen, obwohl sie sie dringend brauchen. In dieser Podcast-Folge entlarven wir fünf der größten Trauma-Mythen und schauen, was wirklich hinter ihnen steckt. Und am Ende wartet ein kleiner Selbsttest auf dich: Erfahre, ob alte Erlebnisse dein Leben noch heute unbewusst beeinflussen.
Warum ist Trauma nicht einfach eine Frage der Willenskraft? Wie kann es sein, dass unser Körper sich erinnert, auch wenn unser Kopf es längst vergessen hat? Und warum muss Heilung nicht bedeuten, dass man alles noch einmal durchleben muss? 🤯 Wir klären auf, was Wissenschaft und Therapie wirklich dazu sagen – und zeigen dir, welche sanften Wege es gibt, um alte Wunden nachhaltig zu heilen.
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Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein?
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