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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
Die Wahrheit über Kindheitstrauma und Beziehungen | Macht Kindheistrauma beziehungsunfähig? Traumatherapie
„Bin ich beziehungsunfähig – oder einfach nur verletzt?“ 💔
Kennst du diese Momente, in denen eine Kleinigkeit ausreicht, um dich in Beziehungen zu überfordern? Du willst Nähe – und hast gleichzeitig panische Angst davor? Dann könnte dein inneres Kind aus der Vergangenheit unbemerkt die Regie übernommen haben. In dieser Folge decken wir auf, wie tief Kindheitstrauma in unser Liebesleben eingreift – und warum das nichts mit „Schwierigkeit“ oder „Versagen“ zu tun hat. Sondern mit alten Schutzmechanismen, die du heute nicht mehr brauchst.
Was du in dieser Folge erfährst:
🔹 Warum Kindheitstrauma uns glauben lässt, wir seien „beziehungsunfähig“
🔹 Die 4 häufigsten Reaktionsmuster bei Beziehungstrauma
🔹 Wie dein Nervensystem alte Wunden schützt – und wie du es sanft neu programmierst
🔹 Echte Geschichten, echte Lösungen – und ein liebevoller Blick auf dich selbst
🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Verbindung sehnst, aber immer wieder in alten Mustern landest. Du bist nicht allein – und es ist nie zu spät, einen neuen Weg zu wählen. 💛 Lass dich berühren, inspirieren und stärken.
👉 Wenn dich diese Folge bewegt hat, teile sie gern mit jemandem, der sich selbst auch zu oft fragt: „Was stimmt nicht mit mir?“
📩 Mehr zur EMDR-Traumatherapie findest du in den Shownotes.
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Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein?
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Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken.
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