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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
TW ⚠: Trauma-Dumping auf TikTok – Heilung oder Selbstverrat? Der Candy-Salad-Trend unter der Lupe 🍬
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Wieso kippen junge Frauen zwischen Lollis und Gummibärchen ihre tiefsten Wunden ins Netz? Was steckt hinter dem viralen TikTok-Trend „Trauma Candy Salad“ – und wo liegt die Grenze zwischen Mut und Missbrauch der eigenen Geschichte? In dieser emotional aufwühlenden Folge tauchen wir ein in die bittersüße Welt des Trauma-Dumpings. Du erfährst, warum das Teilen intimer Erfahrungen auf Social Media heilsam sein kann – und wann es zur Falle wird. Aber Vorsicht: Eine unbedachte Offenbarung könnte mehr zerstören als verbinden…
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
Verständnis für den Candy-Salad-Trend und seine psychologische Wirkung, eine klare Unterscheidung zwischen gesundem Teilen und gefährlichem Oversharing – und 5 essenzielle Tipps, wie du deine Geschichte sicher und selbstbestimmt erzählen kannst. Plus: Warum Likes keine Therapie ersetzen – und was wirklich heilt.
✨ Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst, ob du dein eigenes Trauma öffentlich teilen solltest – oder lieber noch wartest.
🎙️ Und wenn du einfach nur verstehen willst, was hinter dem Hashtag #traumatok wirklich steckt.
💬 Hat dich etwas berührt? Schreib mir in den Kommentaren, was du für dich mitnimmst – oder teile die Folge mit einer Person, die das gerade hören muss.
#kindheitstrauma
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