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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
10 Zeichen eines vererbten Traumas | Dein Körper erinnert sich an etwas, das DU nie erlebt hast! |Transgenerationales Trauma
„Warum fühle ich so – obwohl mir doch nie etwas Schlimmes passiert ist?“ 🤯
Kennst du dieses diffuse Gefühl von Schwere, Unruhe oder innerer Leere, das du dir nicht erklären kannst? Dann könnten es erste Anzeichen eines vererbten Traumas sein. In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam 10 Zeichen eines vererbten Traumas an – von unerklärlicher Angst bis zu chronischer Schuld – und du erfährst, wie sich ein transgenerationales Trauma in deinem Alltag zeigen kann.
Wir machen einen Selbsttest, mit dem du spielerisch erkennen kannst, ob ein seelisches Erbe in dir wirkt. Diese Podcast-Folge hilft dir, ein vererbtes Trauma zu erkennen, es einzuordnen – und liebevoll anzunehmen, dass es nicht „dein Problem“ ist, sondern vielleicht eines deiner Eltern oder Großeltern war. Denn: Nur was bewusst wird, kann sich auch verändern.
Du bekommst konkrete Impulse, wie du mit den Symptomen eines transgenerationalen Traumas umgehen kannst – basierend auf Erkenntnissen aus der Traumatherapie, der Epigenetik und psychologischer Familienarbeit. Diese Episode ist mehr als nur Theorie – sie ist dein erster Schritt in Richtung Heilung. 💛
👉 Mach gleich mit beim 10-Finger-Test und teile gern in den Kommentaren, wie viele Punkte auf dich zutreffen.
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