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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
So zeigt sich Verlustangst und wie du sie überwindest
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Nächte, in denen du reglos neben deinem Partner liegst und dein Herz plötzlich flüstert: „Was, wenn er morgen geht?“ – genau dort zeigen sich die ersten Verlustangst Symptome. Diese Folge deckt auf, warum Verlustangst in Beziehungen so oft aus alten Wunden stammt und wie sie sich als rasender Puls, eiskalter Druck in der Brust oder Endlos‐Gedankenspiralen bemerkbar macht.
Gemeinsam entschlüsseln wir Claras Geschichte und wagen den Schritt, Verlustangst überwinden zu lernen: Du erhältst drei praxisnahe Mind-Shifts, eine Minute Soforthilfe gegen Panik und einen Selbst-Mitgefühls-Hack, der auch bei Verlustangst & Bindungsangst wirkt. Schau bis zum Ende, teile deine Erfahrung in den Kommentaren und abonniere, damit du die nächste Episode nicht verpasst! 🙌
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