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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
Komplexe PTBS: 7 Anzeichen und Unterschiede zur klassischen PTBS
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Fühlst du dich oft falsch, überfordert oder leer – obwohl du „eigentlich keinen Grund“ hast? 😔 Dann könnte es sein, dass du nicht „nur“ gestresst bist, sondern an komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (kPTBS) leidest. Viele Symptome bleiben jahrelang unerkannt – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
Du erfährst: Worin sich kPTBS von klassischer PTBS unterscheidet, welche 7 Anzeichen besonders häufig übersehen werden – und warum deine Gefühle keine Schwäche, sondern Schutzstrategien deines Nervensystems sind. Besonders Punkt 5 hat mich damals selbst tief getroffen.
🌿 Du wünschst dir mehr als nur Wissen – du willst Heilung spüren?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem Retreat in St. Peter-Ording ein: vom 30. April bis 3. Mai 2026.
Ein sicherer Raum – getragen von Natur, Verbindung und traumasensibler Begleitung.
Gemeinsam arbeiten wir mit dem inneren Kind, Embodiment, stillen Momenten und echter Begegnung.
📩 Die Plätze sind begrenzt – melde dich jetzt per Mail an: kontakt@henrike-ortwein.de
🔗 Alle Infos findest du auch in den Shownotes oder auf henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording
🎁 Vielleicht ist das genau das Geschenk, das du dir dieses Jahr selbst machen darfst.
Ich freu mich auf dich. 💛
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✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum
➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/
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1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung
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🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording)
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