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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
EMDR, Hypnose & Co – Welche Trauma-Therapie passt zu dir?
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🧠 EMDR, Hypnose, IFS – Welche Trauma-Therapie passt zu dir?
Du fühlst, dass sich etwas in dir lösen darf – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du, warum es nicht die eine perfekte Methode gibt – sondern wie du herausfindest, was jetzt zu deinem inneren Zustand passt. Wir schauen auf EMDR, Hypnose, IFS & Körperarbeit – mit echten Beispielen und klarer Orientierung.
✨ Du bekommst konkrete Impulse:
• Welche Methode zu welchem Bedürfnis passt
• Was eine gute Traumatherapie wirklich ausmacht
• Wie du dein eigenes Tempo achtest – ohne dich zu überfordern
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Am 20.12. starten die Rauhnächte – eine magische Zeit für Rückblick, Innenschau und Neuausrichtung. Im Healing Home begleite ich dich 14 Tage lang – sicher, sanft, stärkend.
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