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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
Diese Trigger verraten, dass du als Kind übersehen oder ausgegrenzt wurdest
Warum treffen dich Schweigen, Rückzug oder Ghosting so tief?
In dieser Folge erfährst du, wie alte Verlassenheitswunden und frühe Erfahrungen des Nicht‑Gesehen‑Werdens heute als Trigger wirken – etwa wenn jemand den Raum verlässt, du warten musst oder dich ausgeschlossen fühlst. Dahinter steckt oft ein emotionaler Flashback, der aus deinem Nervensystem spricht, nicht aus deinem Verstand.
💛 Du lernst:
• wie Trigger und alte Wunden zusammenhängen
• was emotionale Flashbacks sind
• wie du mit einem Trigger-Tagebuch beginnen kannst
• und warum du nicht „zu sensibel“, sondern ehrlich fühlend bist
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✨ EMDR‑Ausbildung für Coaches – traumasensibel begleiten & echte Tiefe ermöglichen ✨
Spürst du, dass klassische Coaching‑Tools manchmal nicht weit genug gehen?
Dass Klient:innen verstehen wollen – aber ihr Nervensystem etwas anderes braucht?
In der EMDR‑Ausbildung für Coaches lernst du, Menschen sicher und wirksam durch innere Prozesse zu begleiten – ohne sie zu optimieren, ohne Druck, ohne Überforderung.
EMDR im Coaching ist keine Technik zum „Reparieren“, sondern eine Haltung: präsent, regulierend und zutiefst menschlich.
✔ fundiertes EMDR‑Wissen speziell fürs Coaching
✔ viel Selbsterfahrung, Supervision & Integration
✔ traumasensible Arbeit mit Nervensystem & inneren Anteilen
✔ eine Gruppe, die hält, reflektiert und mit dir wächst
🎓 Start: 25. Februar
🕊️ Anmeldeschluss: 22. Februar
💬 Kostenloses Orientierungsgespräch möglich
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Wenn du Menschen nicht schneller machen willst –
sondern ihnen helfen möchtest, wirklich anzukommen,
dann könnte das genau dein nächster Schritt sein.
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1:1 Kennenlernen – Traumatherapie mit Henrike
Wenn du dir individuelle Begleitung wünschst, kannst du ein Kennenlernen anfragen. Dabei schauen wir ...