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Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
7 heilsame Sätze für dein Inneres Kind plus Meditation – wenn alte Wunden laut werden
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Ein Blick, ein Tonfall oder eine unbeantwortete Nachricht – und plötzlich fühlt sich etwas in dir wieder klein, beschämt oder nicht genug an. In dieser Folge erfährst du, warum alte Wunden im Alltag so laut werden und was dein inneres Kind dann wirklich braucht.
Ich teile 7 heilsame Sätze mit dir, die nicht nach leeren Affirmationen klingen, sondern Halt geben: für mehr Selbstmitgefühl, innere Sicherheit und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst. Am Ende wartet eine kurze Mini-Meditation auf dich, die dich sanft zurück ins Hier und Jetzt bringt.
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✨ EMDR-Kompass-Ausbildung – traumasensibel begleiten
Du möchtest Menschen mit Trauma, emotionalen Belastungen und schwierigen Lebenserfahrungen sicher, klar und professionell begleiten? Dann trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für die neue EMDR-Kompass-Ausbildung ein und erfahre als Erste:r, wann die Ausbildung im Herbst 2026 startet.
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