.png)
Dein Weg zum Ich
Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
Dein Weg zum Ich
7 unausgesprochene Regeln, wenn du einen traumatisierten Menschen liebst
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wie liebst du einen traumatisierten Menschen, ohne dich selbst zu verlieren? In dieser Folge geht es um die unausgesprochenen Regeln beim Dating und in Beziehungen nach Trauma: Rückzug, Hypervigilanz, Vertrauensprobleme, emotionale Schutzmechanismen und die Angst vor Nähe.
Du erfährst, warum Alleinsein keine Zurückweisung ist, warum du Schmerz nicht reparieren musst und wie echte Nähe nach Trauma entstehen kann – mit Verständnis, Grenzen und Sicherheit. Schreib in die Kommentare: Welche Regel hast du im Umgang mit Trauma in Beziehungen gelernt?
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ EMDR-Kompass-Ausbildung – traumasensibel begleiten
Du möchtest Menschen mit Trauma, emotionalen Belastungen und schwierigen Lebenserfahrungen sicher, klar und professionell begleiten? Dann trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für die neue EMDR-Kompass-Ausbildung ein und erfahre als Erste:r, wann die Ausbildung im Herbst 2026 startet.
➡️ Zur Warteliste – neue EMDR-Ausbildung ab Herbst 2026:
https://henrike-ortwein.de/emdr-ausbildung/
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum
➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung
➡️ https://henrike-ortwein.de/termine/
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording)
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Regulation, Ruhe & tiefe Integration im sicheren Rahmen.
➡️ https://henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🕯️ Lichterstunde mit Henrike KI
Sanfte Impulse & Begleitung für deinen Alltag (Session im Shop).
➡️ ...