心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな 本棚 Spirituelles Bücherregal
Podcast名字『心靈深處』的由來，是因為在每個人的內心深處，都有一個看不見的書架，上面擺放著各式各樣的書，可能是一本自己過去所讀過而且對自己幫助很大的好書，也可能是某一段人生經歷在心靈深處所刻劃出的一本無形的書。
The name “Spiritual Bookshelf” comes from the idea that deep within everyone, there’s an invisible bookshelf. This bookshelf holds all kinds of books—it could be a great book you’ve read in the past that helped you a lot, or an invisible book shaped by your life experiences, etched into your soul.
ポッドキャストの名前『スピリチュアルな 本棚 』、人の心の奥深くに「見えない本棚」があるという考えに由来します。その本棚にはいろいろな本が並んでいます。過去に読んで自分を大きく助けてくれた本だったり、人生経験から心に刻まれた「目に見えない本」だったりします。
Der Name „Spiritual Bookshelf“ stammt von der Idee, dass jeder tief in sich ein unsichtbares Bücherregal hat. Dieses Regal enthält viele verschiedene Bücher – vielleicht ein Buch, das dein Leben verändert hat, oder ein unsichtbares Buch, das aus deinen Lebenserfahrungen entstanden ist und in deiner Seele verewigt ist.
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主持人飛利浦在台灣完成大學，到美國留學、在美國工作，後來回到台灣，擁有台灣、美國會計師及美國管理會計師資格，協助過五家公司股票上市櫃，擔任過一家科技公司的總經理及幾家上市櫃公司及跨國集團的財務長、人資長、採購長，曾協助公司進行多次的海內企業併購，並在美國進行多次專利訴訟及商業訴訟，熱愛語言的學習，通過了日語N2及德語B 2檢定考試，喜歡透過閱讀學習，來幫助自己、幫助別人找到解決各種問題的方法，活出充實美好的人生。
Our host, Phillip, completed his college education in Taiwan, then studied and worked in the United States before returning to Taiwan. He is a certified CPA in Taiwan and the U.S., as well as a CMA in the U.S. He has helped five companies go public, served as a general manager at a tech company, and worked as CFO, CHRO, and CPO at several listed and multinational corporations. He has rich experience in cross-border mergers and acquisitions, U.S. patent litigation, and commercial lawsuits. Phillip loves learning languages—he passed the Japanese N2 and German B2 exams. He enjoys learning through reading, solving problems, and helping himself and others live a fulfilling and meaningful life.
ホストのフィリップは台湾で大学を卒業後、アメリカに留学し、そこで仕事を経験した後、台湾に戻りました。彼は台湾とアメリカで公認会計士の資格、さらにアメリカで管理会計士の資格を取得しています。これまでに5社の上場を支援し、技術会社の総経理や、上場企業や多国籍企業のCFO、人事部長、調達部長を歴任しました。また、国際的なM&A、アメリカでの特許訴訟、商業訴訟にも多く携わってきました。
フィリップは語学の勉強が大好きで、日本語能力試験N2とドイツ語B2の試験に合格しています。本を通じて学び、問題を解決し、自分自身や他の人を助けながら、充実した人生を送ることが彼の喜びです。
Unser Gastgeber Philipp hat sein Studium in Taiwan abgeschlossen und danach in den USA studiert und gearbeitet, bevor er nach Taiwan zurückkehrte. Er ist zertifizierter CPA in Taiwan und den USA sowie CMA in den USA. Er hat fünf Unternehmen beim Börsengang unterstützt, war Geschäftsführer eines Technologieunternehmens und hat als CFO, CHRO und CPO bei mehreren börsennotierten und multinationalen Unternehmen gearbeitet. Außerdem hat er viel Erfahrung mit internationalen Fusionen und Übernahmen sowie mit Patent- und Handelstreitigkeiten in den USA.
心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな 本棚 Spirituelles Bücherregal
スピリチュアルな 本棚 # 28『Part 3 人生の危機（中年の危機）にどう立ち向かうか？』
みなさん、こんにちは。今週はいかがお過ごしでしたか？
今日も、アーサー・C・ブルックスの素晴らしい本『From Strength to Strength』から、人生を再スタートさせて、もっと深い喜びと意味のある生き方について、一緒に考えていきましょう。
7.心の目覚め ― スピリチュアルな自分に気づく
人生の前半は、どうしても「成功したい」とか「もっと評価されたい」っていう気持ちでいっぱいですよね。それが悪いわけじゃないけど、年齢を重ねるにつれて、そういう外側から得る幸せは、だんだんと色あせていくんです。
科学的にも、「幸せ」には2種類あると言われています。ひとつは「快楽」——一時的な満足感。そしてもうひとつは「喜び」——これはもっと長く続いて、意味や目的、人とのつながりから生まれるものなんです。
人生には、だいたいこんな３つのステージがあります：
1) 学びの時期：若い頃。勉強や経験を通して、自分を育てる時期。
2) 達成の時期：仕事を頑張ったり、お金を稼いだり、家庭を持ったりする時期。でも、ここにハマりすぎると、「もっと、もっと」ってなって、終わりが見えなくなっちゃうんです。
3) スピリチュアルの時期：心の奥で「本当に大切なことって何だろう？」って考え始める時期です。
この第3の時期に入ると、今まで気づかなかったことに目が向くようになります。でも、今までスピリチュアルな面を無視してきた人は、ここで戸惑うことも多いんです。
でも、安心してください。研究では、信仰や精神的な支えがある人の方が、年を重ねたときに、落ち込みにくくて、前向きに人生を受け止められる傾向があるそうです。
正直、私たちの頭の中って、いつも「自分、自分、自分」って感じですよね。まるで、同じドラマをずーっと見てるみたい。でも、信仰やスピリチュアルな視点を持つことで、視野がグッと広がるんです。
「本当の私は誰？」「人の役に立つには、どうしたらいい？」「この人生に、どんな意味があるんだろう？」
こんなふうに考えられるようになると、心がすごく軽くなるんです。
大事なのは、「自分はこういう人間だから」って決めつけないこと。「変われるかもしれない」って思えたときに、新しい人生が始まるんです。
著者自身も、昔は名誉や地位を求めて必死だったそうです。でも、スピリチュアルな探求を始めてから、本当の平安を見つけたと言っています。ハーバード大学を辞める決断をしたとき、信頼している友人に言われたそうです。「それは逃げじゃない。もっと深いものに引き寄せられているんだよ」って。
その言葉に背中を押されて、自分の心の声に従うことができたそうです。
彼は「マインドフル・ウォーキング」、つまり、呼吸や足音、自然の音に意識を向けながらゆっくり歩く習慣も始めました。ただ「生きている」ということに感謝できるようになったんです。
8.弱さを強さに変える
本当に意味のある人生って、成功よりも「痛み」や「喪失」から生まれることが多いんです。特に頑張り屋さんほど、弱さを見せるのが苦手。でも、人生の後半になると、逆に「弱さ」こそが人と人を深くつなげてくれるんです。
著者が講演をしたとき、ある人が「一番心に響いたのは、あなたの不安や自己疑いについて話してくれた部分でした」と声をかけてくれたそうです。
その瞬間、「ああ、正直になることが、人と人の本当のつながりを生むんだな」と気づいたそうです。
たしかに、辛いことからは逃げたくなります。でも、人生を振り返ると、自分が本当に成長できたのは、痛みや失敗からだったりしますよね。
あるおじいさんは、「一番多くを学んだ年は、妻が亡くなった年だった」と言ったそうです。とても辛かったけど、本当に大切なものが見えてきたと語っています。
人生って、思い通りにいかないことばかり。でも、自分の「反応の仕方」は選べます。すべてをコントロールするんじゃなくて、「そのままを受け入れる力」こそが、本当の強さなんです。
認知症になった有名な教授の話も紹介されています。何もかも忘れてしまっても、愛し方は忘れなかったんです。生徒たちは「私は彼の全盛期のようになりたいんじゃない。今の彼のように、優しくて穏やかな人になりたい」と言ったそうです。
それが、本当の「勝利」——心の勝利ですよね。
人生の前半は、「認められたい」という気持ちでいっぱい。でも、後半ではようやくそれを手放せる。自分の価値を証明しなくても、「そのままの自分で価値がある」と思えたとき、本当の自由が訪れます。
拍手も、注目もいらない。ただ、心から「自分らしく」生きていれば、それだけでいい。著者はそう語っています。
成功の定義を変えましょう。「もっと強くなること」じゃなくて、「もっと優しくなること」、「もっと本音で生きること」が、これからの人生のテーマなんです。
ベートーベンは、最後の10年、完全に耳が聞こえなくなりました。それでも、彼の最も偉大な作品は、その時期に生まれたんです。振動や記憶を通して、新しい「聴き方」を見つけたからこそ、世界を変える音楽を作ることができたんですね。
9.「物は使い、人は愛し、神を敬う」人生を
人生を変えるのは、大きな危機だけとは限りません。「新しい何かに挑戦してみたい」という、冒険心から始まることもあるんです。潮が引いたときに、海の底が見えて魚が捕れるように、忙しさや成功の波が引いたときこそ、「本当に大切なもの」が見えてくるんです。たとえ今、人生が下り坂に感じられても、あきらめないでください。今こそ、新しい種をまくチャンスなんです。この時期を、人生で一番豊かで意味のあるシーズンにすることも、十分可能なんです。
著者は、人生を再スタートさせるために、大事な4つのステップを提案しています：
1) 成功の定義を変える：成果より「意味」を大切にする
2)一時的な快楽ではなく、持続する幸せを目指す
3)与える生き方をする：「何を残すか」を意識する
4)愛と信仰を持つ：永遠の価値を見つける
――今日のお話は、ここまでです。
もし今、あなたが人生の後半に入っているなら、あるいはこれからその時期を迎えるなら、今日のお話が少しでもヒントや希望になれば嬉しいです。
人生は、ただ登り続けるだけじゃありません。もっと深く、もっと優しく、そして意味のある生き方へ。
それではまた次回、お会いしましょう。どうぞお元気で。