心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな 本棚 Spirituelles Bücherregal
Podcast名字『心靈深處』的由來，是因為在每個人的內心深處，都有一個看不見的書架，上面擺放著各式各樣的書，可能是一本自己過去所讀過而且對自己幫助很大的好書，也可能是某一段人生經歷在心靈深處所刻劃出的一本無形的書。
The name “Spiritual Bookshelf” comes from the idea that deep within everyone, there’s an invisible bookshelf. This bookshelf holds all kinds of books—it could be a great book you’ve read in the past that helped you a lot, or an invisible book shaped by your life experiences, etched into your soul.
ポッドキャストの名前『スピリチュアルな 本棚 』、人の心の奥深くに「見えない本棚」があるという考えに由来します。その本棚にはいろいろな本が並んでいます。過去に読んで自分を大きく助けてくれた本だったり、人生経験から心に刻まれた「目に見えない本」だったりします。
Der Name „Spiritual Bookshelf“ stammt von der Idee, dass jeder tief in sich ein unsichtbares Bücherregal hat. Dieses Regal enthält viele verschiedene Bücher – vielleicht ein Buch, das dein Leben verändert hat, oder ein unsichtbares Buch, das aus deinen Lebenserfahrungen entstanden ist und in deiner Seele verewigt ist.
這是一個非營利、沒有廣告、純分享的Podcast，如果您喜歡我們的頻道，歡迎您訂閱並分享給可能也有需要的朋友，我們預計每個星期推出一個新的單集，並且分別用中文、英文、日文及德文四種語言播出，Podcast的主題著重在『如何讓人生過得更美好、更精彩、更充實。』
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主持人飛利浦在台灣完成大學，到美國留學、在美國工作，後來回到台灣，擁有台灣、美國會計師及美國管理會計師資格，協助過五家公司股票上市櫃，擔任過一家科技公司的總經理及幾家上市櫃公司及跨國集團的財務長、人資長、採購長，曾協助公司進行多次的海內企業併購，並在美國進行多次專利訴訟及商業訴訟，熱愛語言的學習，通過了日語N2及德語B 2檢定考試，喜歡透過閱讀學習，來幫助自己、幫助別人找到解決各種問題的方法，活出充實美好的人生。
Our host, Phillip, completed his college education in Taiwan, then studied and worked in the United States before returning to Taiwan. He is a certified CPA in Taiwan and the U.S., as well as a CMA in the U.S. He has helped five companies go public, served as a general manager at a tech company, and worked as CFO, CHRO, and CPO at several listed and multinational corporations. He has rich experience in cross-border mergers and acquisitions, U.S. patent litigation, and commercial lawsuits. Phillip loves learning languages—he passed the Japanese N2 and German B2 exams. He enjoys learning through reading, solving problems, and helping himself and others live a fulfilling and meaningful life.
ホストのフィリップは台湾で大学を卒業後、アメリカに留学し、そこで仕事を経験した後、台湾に戻りました。彼は台湾とアメリカで公認会計士の資格、さらにアメリカで管理会計士の資格を取得しています。これまでに5社の上場を支援し、技術会社の総経理や、上場企業や多国籍企業のCFO、人事部長、調達部長を歴任しました。また、国際的なM&A、アメリカでの特許訴訟、商業訴訟にも多く携わってきました。
フィリップは語学の勉強が大好きで、日本語能力試験N2とドイツ語B2の試験に合格しています。本を通じて学び、問題を解決し、自分自身や他の人を助けながら、充実した人生を送ることが彼の喜びです。
Unser Gastgeber Philipp hat sein Studium in Taiwan abgeschlossen und danach in den USA studiert und gearbeitet, bevor er nach Taiwan zurückkehrte. Er ist zertifizierter CPA in Taiwan und den USA sowie CMA in den USA. Er hat fünf Unternehmen beim Börsengang unterstützt, war Geschäftsführer eines Technologieunternehmens und hat als CFO, CHRO und CPO bei mehreren börsennotierten und multinationalen Unternehmen gearbeitet. Außerdem hat er viel Erfahrung mit internationalen Fusionen und Übernahmen sowie mit Patent- und Handelstreitigkeiten in den USA.
心靈書架 Spiritual Bookshelf スピリチュアルな 本棚 Spirituelles Bücherregal
心靈書架 # 32『 如何做自我的改變，活出美好的人生？Part 4 』
您好，您這個禮拜過得好嗎？
在我們的一生當中，從小到大，有許許多多跟別人互動合作的機會，當中一定有一些彼此能夠真誠合作的經驗，也有一些不歡而散的經驗，那為什麼真誠合作會帶來雙贏？
因為信任帶來效率：我們不必花太多時間懷疑對方、設防或談判細節 → 降低成本，提升速度。互補帶來價值：每個人/組織都有獨特優勢，真誠合作能彼此彌補短處、發揮強項。合作不只是「分蛋糕」，而是「一起做更大的蛋糕」。
在歷史上，「因彼此互不相讓，導致雙輸局面」的情況屢見不鮮，其中最具代表性的朝代與事件之一，就是三國時代。當時曹操統一北方後南下，企圖吞併孫權、劉備勢力，實現統一。而劉備和孫權原本立場不同，卻因共同敵人（曹操）短暫聯合。雖然赤壁之戰讓劉備孫權聯軍獲勝，但之後雙方爭地盤、互不相讓，合作破裂。結果：三方互鬥、三輸局面，最終三國全數被司馬家族（晉）所滅，三方皆未能保住江山，堪稱經典的「雙（甚至三）輸格局」。
接下來，讓我們繼續來分享與成功有約The Seven Habits of Highly Effectively People這本好書:
7.「大家都可以是贏家」
「雙贏思維」（Think Win-Win），是屬於人際關係領域的習慣。這章的核心思想是：在人際互動與合作中，真正長遠和健康的關係，來自於彼此都能獲益的結果。
「雙贏」的思維模式強調：我贏，你也贏。在合作或協商中，不是你輸我贏，也不是我委屈成全你，而是我們一起找到讓彼此都滿意的結果。它是一種建立在人格特質、關係互信、制度支持三者基礎上的人際關係觀。
實現「雙贏」需要的四個基礎：
1）品格（Character）：要誠信：做事一致、值得信賴。夠成熟：能同時關心自己的需求和他人的感受。有豐盛心態（Abundance Mentality）：相信世界資源足夠，不必透過犧牲他人來獲得成功。
2)關係（Relationships）: 建立「情緒帳戶」：透過尊重、傾聽、誠信等方式不斷「存款」，讓彼此信任加深。沒有信任的合作只是表面功夫。
3)協議（Agreements）:訂立雙方清楚了解並同意的「贏家協議」，包括角色、目標、責任、資源、評量標準等。讓合作有明確的依據。
4)制度（Systems）: 若企業或組織的制度只獎勵個人競爭，就不容易實現雙贏。需要建立鼓勵團隊合作與共享成果的結構與文化。
那有什麼好方法可以幫助我們將雙贏思維應用在日常生活？
遇到衝突時，可以先想一下：「有沒有雙方都能接受的選項？」而不是非贏即輸。並且要能夠傾聽對方、理解對方，因為只有真正理解對方需求，才能找到雙贏方案。我們也可以從角色出發思考雙贏目標：例如在雙方的角色中，設計讓彼此成長的合作方案。若發現對方只想自己獨贏，我們要能勇敢說不，拒絕跟對方合作，我們絕對可以選擇「雙贏或是寧可不和對方做任何的 Deal」。
其實「雙贏」不只是談判技巧，而是一種建立在人格完整性與互相信任之上的人際觀。這種思維不但能帶來短期的成果，更能長期維持關係的健康與成長。
8.知己知彼，雙向溝通Seek First to Understand, Then to Be Understood
（先理解對方，再讓對方理解自己）
這個習慣是溝通的黃金原則。Covey 強調：多數人聽話，不是為了了解，而是為了回應。我們常常在對方說話時，就已經準備要反駁、建議、解釋或評斷，導致真正的理解根本沒有發生。
其實真正的傾聽，不是「用耳朵」而是「用心」
Covey 把傾聽分為幾個層次：
1）偽裝聆聽（Ignoring）完全沒在聽，裝作在聽。
2）偶爾注意（Pretending）表面上點頭，其實沒專注。
3）選擇性聆聽（Selective Listening）只聽自己感興趣的部分。
4）注意內容（Attentive Listening）專注聽對方說什麼，但仍用自己的觀點來理解。
5）移情聆聽（Empathic Listening）用對方的角度去聽，試著理解他的感受與意圖。這是最高等級的傾聽。
這種移情式聆聽是一種強大的溝通工具，不是急著提供答案，而是透過提問、重述、確認，讓對方感受到：「我真的被理解了」。
我們為什麼需要先理解別人？因為被人真正理解，是人類最深的心理需求之一。一旦對方感受到「你理解我」，他就比較願意打開心扉、停止防衛、聽進你的想法。因為溝通不只是說話，更是一種信任的建立。
其實知彼解己，是雙向的過程：第一階段：「知彼」：透過移情聆聽，理解對方的觀點與情感。第二階段：「解己」：當你已建立信任後，才更容易清楚地表達自己的立場、觀點與建議。
Covey 認為，有效的影響力，不是來自說服，而是來自理解+信任。
假設你去看眼科，醫生聽都沒聽你把話說完，直接把自己的眼鏡拿給你戴，說：「這副眼鏡對我有效，你戴戴看！」你會覺得怎麼樣？非常荒謬對吧？
作者用這個例子來提醒我們，在沒有了解問題之前就急著提供建議或解方，就像亂開藥一樣有害。
我們可以用以下四個步驟來練習聆聽能力：
1）觀察對方的語言與情緒，不只是用耳朵聽，也要用眼睛與用心聽
2）重述對方說話的內容（“你是說…”）
3）確認對方的情緒（“你聽起來很挫折，是嗎？”）
4）不要急著做出回應或提供建議
例如：不要說：「我知道你在想什麼，你應該……」，而是要說：「你覺得這件事讓你很困擾，因為你認為沒人支持你，是嗎？」
此外我們要建立一個有安全感的溝通環境，讓對方可以自由表達，不要去做任何的評論，單單只是真誠的聆聽，而不是為了反駁對方或修正對方。
等對方感受到被理解之後，然後再清楚、有邏輯地表達你的想法，而且要避免指責對方。
當應用在家庭溝通上的時候，可以幫助我們了解配偶或子女的真實情緒，而不是急著說教。在工作上則可以幫助我們傾聽團隊成員的真實需求，並且做比較有效激勵或引導。
史蒂夫・喬布斯（Steve Jobs）非常常善於聆聽，雖然他已做事果斷聞名，但在開發初期的 Apple 產品時，他會親自參與使用者測試、觀察工程師與設計師的對話，從中抓住靈感。這使 Apple 的產品設計與使用者需求精準對接，創造無數創新。
歐普拉・溫芙蕾（Oprah Winfrey）也是非常善於聆聽別人說話，她的訪談節目成功的關鍵，就是她用「全神貫注」聆聽嘉賓的故事與情感。這樣子專注傾聽別人說話的態度，讓她成為全球最受信賴的主持人之一，也建立了橫跨媒體、出版、慈善事業的龐大影響力。
聆聽，蘊含著極大的力量，除了可以建立信任，讓別人願意敞開心扉、使得合作關係更牢靠外，也能夠幫助我們洞察需求，抓住問題核心，提供正確解決方案，更能夠激發創意，藉由多方面的觀點激發新想法與創新，聆聽能夠帶來影響力，願意傾聽的人，更容易被尊重與跟隨。
「先了解別人，再求被了解。」這不只是溝通技巧，而是一種人際智慧與愛的表現。
不知不覺又到了我們Podcast的尾聲了，不曉得您聽了今天的內容有沒有什麼收穫呢？記得找時間操練一下喔。
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祝您從今天開始更留意自己的學習與操練：操練用真誠的態度跟人合作，把蛋糕做大，創造雙贏，學習全神貫注的聆聽別人說話，以便能夠幫助自己活出幸福美滿的人生，祝您平安喜樂，再見囉！