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這樣讚孩子，比獎勵更有效！3種讚美方式，爸媽必學！|《怎麼說，孩子會聽，如何聽，孩子願意說》| 廣東話Podcast |莎莎說書

• 爸媽成長營｜育兒 · 情商 · 理財 • Episode 7

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🎙️主持人: #莎莎說書
《怎麼說，孩子會聽，如何聽，孩子願意說》

👶 讚美孩子，你用對方法了嗎？ 你常說「你好棒！」、「Good job！」，但孩子還是容易放棄、不夠自信？其實，錯誤的讚美 可能會讓孩子更依賴外部認可，而正確的讚美方式 才能真正幫助孩子建立內在動力，培養獨立性！

本集與你分享： 
✔ 為什麼「Good job！」沒用？真正有效的讚美方式
✔ 3個黃金法則，讓孩子從內心產生動力
✔ 獎勵 vs. 讚美：哪種方法更能培養獨立孩子？
✔ 如何用語言強化孩子的內在價值感？

📌文字筆記部落格-EP06
https://growparentsclub.blogspot.com/2025/02/vs-03.html

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怎樣讚小朋友可以讚到他入心
不需要再透過獎勵去成為小朋友的動力
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我是莎莎
我們今集講最後一章
<怎麼說，孩子會聽 vs. 如何聽，孩子願意說>
這本書
上集我們分享到原來我們罵和罰的時候
會令小朋友分散了他的注意力
不面對他需要學習的功課
同樣獎勵也一樣
用讚美代替獎勵其實是一個更好的方案
因為讚美帶來的持續性更強
有很多現在的育兒專家都表示
在一些生理層面上
學習也不鼓勵家長透過獎勵方法去鼓勵小朋友
例如吃飯上廁所讀書等等
如果每次都要透過儲貼紙儲禮物這些獎勵
會令小朋友減少了認識自己的身體
以及找出自己學習的動力
我女兒讀的蒙特梭利學校
他們很驕傲
我們的學校完全沒有獎勵機制貼紙儲禮物
但小朋友仍然可以做他們應該做的行為
他們怎樣做到呢?
就是用讚美讚到入心
如果住在美國或有接觸外國人
其實很常見在美國的家長經常說
Good job! Well done! Great! Perfect!
但其實這些都不是最有效的讚美
作者表示有效的讚美是小朋友聽完之後
可以持續地讚自己為之有效的讚美
怎樣做到呢?
其實只需要三個很簡單的步驟
就是第一。可以描述一下你見到什麼
第二,你感受到什麼
第三,給一個詞彙讚美小朋友的行為
可能是讚他的品格或是一些軟技能
好像說你很有決心,你有意志,你很靈活
足智多謀,好識變通,很有勇氣,很有條理
執行力很強
作者說他第一次聽這個理論的時候
他也是半信半疑,覺得行不行
他回到家的時候
小朋友拿了一幅畫給他看
他平時就會這樣說
Wow! Well done!
但他說這次我試試我學回來的東西
然後他跟小朋友說
我見到你這裡有畫圈圈,點點
還有曲線,很漂亮,I'm so amazed
然後他小朋友就開始自己讚自己
對呀,我真是一個Great artist
然後他發現原來你用這三個步驟
小朋友很大機會之後就會開始自己讚自己
作者說了一件事,是我很深刻印象的
他說人對讚美的描述會存在他的情感系統
而且不會消失
所以如果你今天只說小朋友很乖,很厲害
他第二天可能就忘記了
但是沒有人可以拿走一些經歷的描述
他可能做過一張卡給媽媽,
然後你讚他真的有令人快樂的能力
又或者他很累都完成了一些功課
你讚他的執行力和持久力
和克服困難的能力的時候
這些肯定是會跟他一輩子的
我看到這裡的時候,很大的感觸
因為大S就過世了
跟很多媽媽一樣,我們都會代入媽媽的角色
如果這件事發生在自己身上
我小朋友怎麼辦呢
這裡他這句說話令我覺得
除了資產之外
原來每天短短的讚美描述
真的留給小朋友最好的遺產
因為他們這裡說讚美的描述
是會存在他的情感系統
沒有人可以偷,沒有人可以拿走
所以當小朋友在他將來的人生中
遇到困難的時候
這些有效的讚美肯定
是可以陪伴他一輩子
幫助他渡過困難
就是我們家長常常都想建立小朋友的抗壓力
和持久力是怎樣來的
就是透過讚美肯定
在我讀讚美的章節的時候
其實我第一個Podcast就播出了
收到很多朋友的回覆
很多朋友可能都會用一句說話說
我覺得你說得都幾自然
覺得幾專業等等
但是有一個朋友很特別
她是一個社工
她寫了一段文字給我
我覺得她簡直是教科書式的示範
怎樣讚美別人的心裡面
跟大家分享一下
她就在說
我剛剛聽了你的節目
我覺得很豐富
我相信你一定放了很多心思下去
我覺得你的內容結構演繹方面
都很精簡清晰
長短方面節奏也剛剛好
我聽得很舒服
我覺得她這個完全符合了剛才所說的
描述你見到什麼感受到什麼
令我確實感受到描述式的讚美
的確是比較入心的
書中有一個案件
我比較印象深刻
就是一個媽媽說她的女兒寫字很醜
因為我本人寫字也是很醜的
我媽媽說她收到學校的老師跟她投訴
她的女兒寫字很醜
以至她回到家的時候
逼女兒不斷寫字寫好一點
有很大的張力
之後她的女兒寫字越來越醜
甚至她試過寫一張字條給老師
媽媽說你沒有寫下款
女兒就回答她
不用寫下款
字這麼醜
老師一定知道是我的
媽媽心裡立刻沉下來
因為她知道她已經放棄自己
沒有方法再令她寫好字
但她上完這一課之後
她嘗試用讚美
她開始不再批評女兒
反而她盡量去找
一粒字也好
一個字也好
一句句子也好
嘗試找一些東西來讚她女兒
她持之以恆一段很長的時間之後
她女兒的字越來越漂亮
也有一個爸爸分享
他喜歡用獎勵機制
去推動小朋友去做好的行為
但他發覺這個方法
令到小朋友想要的東西越來越多
成效還不是很好
她的動力時間很短
他上完這個課之後
他嘗試用讚美去取代獎勵的時候
好像爺爺媽媽來探望他們的時候
他就鼓勵女兒做一些行為
她做到的時候
他就讚她
你對老人家真的很細心
又跟他們分享什麼
又觀察到他們有什麼需要
然後他說他女兒的開心程度長過
比買禮物給他好多
也培養了小朋友
從心裡面去孝敬長輩
另外作者也提醒
爸爸媽媽要注意身教
你怎樣善待自己
小朋友就會怎樣善待自己
好像有個爸爸
他就說他忘記了車匙
以前的他可能會說
氣死我了
為什麼我這麼笨
但上完這課
他就在小朋友面前示範
我忘記了
怎樣可以讓自己記得
下次不如我再配一條車匙
或者我怎樣放在哪個位置
讓我自己記得
這種身教對小朋友來說
也是一個很好的示範
上完這課讚美的家長
分享了兩句說話
帶來我很大的啟發
他說我總是認為小朋友要進步
你必須指出他們做錯什麼
但原來我只是告訴他們
他們做對什麼
他們好像就會懂得自己調整和改善
所以原來讚美是一個很好的技巧
幫助小朋友獨立
在書尾作者提出
小朋友是一個獨立的個體
家長有很大的責任和義務
幫助小朋友成為一個獨立的個體
在 鼓勵獨立 這個課題裡面
作者又分享了十幾個技巧
但對於我來說就是一句說話
就是Let them struggle
當然讚美 提供選擇給小朋友
也是訓練小朋友獨立的一種
但是他提議家長
最好不要問那麼多問題
不要急著給答案給建議小朋友
讓他們struggle一下
捵嚟捵去一下
自己如何疏理自己的情緒
這個過程是很重要的
遇到問題就算家長自己有答案
也鼓勵小朋友怎樣去找答案
就好像寧願教他們怎樣釣魚比餵他們
譬如可以鼓勵小朋友上網找資料
問一些父母以外的人
一些專家或者學校裡面有的營養師
或者老師
書裡面記錄了一個媽媽和作者的對話
我很深刻
有一個工作坊的媽媽說
難道我不能把我的人生建議
我經歷過的血淚史
跟我女兒 讓她走少一些冤枉路
話說她女兒在中學最後兩年
就有得參加美國的Prom dance
對於美國的中學生來說
是人生最大最重要的事
她女兒就很想去
但她又不想遇到一些口臭的同學
一些會欺負她的同學
她就很掙扎去不去這個舞會
她媽媽就很想她去
不值得為了這些不質素的人錯過了
人生只有一次兩次的中學舞會
香港人可能理解不到
但Prom dance對美國人來說是很重要的
媽媽就很激動跟作者說
為什麼我不可以給我的女兒建議
作者就說也不是完全不可以
但時機是很重要
你需要給空間你女兒去講
你先聽,忍住不要亂提及給建議
先聽你女兒講
她是最了解自己的需要
以及這個學校的狀況的人
怎樣面對選擇可能有的遺憾
又或者朋輩的壓力
這些都是一生的功課
這些技能梳理情緒
去到理性處理
這個過程是不可以skip的
到她梳理完自己的情緒的時候
你就可以跟她去談
她想不想聽你的人生經歷
那時候你才跟她分享
我覺得作者這裡說得很有智慧
其實成人的世界也是一樣
所以我經常勸我老公
不要急著給意見人
人家也未必是在一個準備去聽的mode
訓練小朋友獨立
最大的竅門就是
家長要忍得住let them struggle
我覺得真的是非常好的remind
也令我想起
其實我女兒吃副食的時候
我選擇了走BLW的路
因為我如果自己來到美國的時候
我是無工人
所以我不想追著她來餵
看到她當中學用不同的大小肌肉
去拿食物吃東西
然後吃得很骯髒
真的忍得住不幫她去吃東西
不幫她去清潔
幾個月的struggle換來
她可以很快獨立吃東西
不過來到美國
回學校的時候
我就發現華人忍受小朋友struggle的能力
真的比美國人低很多
不知道是蒙特梭利的風格
看到她上學的時候
跟其他小朋友有一段距離
剛剛開學的時候
怎樣穿衣服穿鞋鋪牀
這些東西我女兒完全不懂
她上學的時候才去學
但是我感受到她以前
開學之前是一個很沒有安全感的小朋友
但是她在蒙特梭利練習到
怎樣有自理能力的時候
甚至她吃完的碗碟要怎樣清潔
怎樣洗都是自己做的時候
我發覺她的安全感大了很多
看完這本書
我很羨慕他們有小組有workshop
看到家長在學習的過程裡
其實跟我一樣
也有很多的小位置
落地的時候覺得不是很work
但是有一羣人一起鼓勵
不要放棄
在哪些地方一起想辦法微調
我覺得對家長來說是很重要
如果大家有興趣
也可以留言告訴我
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還會分享多一點投資的書籍
個人成長心靈
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回顧一連三集
在這本書我們學到
有效的溝通
首先要開始好好的聆聽
和接納小朋友的情緒
梳理完情緒之後
我們就聚焦在小朋友需要學習的課題上
不要用罵或罰的方式去distract
最後用有質素描述式的讚美
埋下建立小朋友品格的種子
伴隨她將來度過她各種的低谷
原來不過度的建議關心
反而令小朋友可以懂事更快
更加建立到去解決問題的能力
幫助她成為一個獨立的個體
希望今天的內容
在育兒的路上帶給你啟發
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