【透過藝術療癒，學會欣賞自己】孩子畫的，不只是畫。很多時候，那是他們正在表達卻說不出口的情緒。豆苗媽分享，孩子曾經因為學校調整而壓力很大，甚至凌晨醒來說不想上學；但在接觸畫畫後，情緒明顯放鬆，也重新找回快樂。到底藝術為什麼能帶來這樣的療癒力量？當孩子還未懂得用語言表達時，畫畫可能就是他們最真實的出口。本集邀請到資深兒童藝術老師思思，以及前香港註冊社工豆苗媽，一起深入聊聊：<...

【父母教養，真的決定孩子一生嗎？】很多父母每天都活在焦慮之中，擔心一句說話、一次情緒失控，就會毀了孩子的未來。但心理學研究卻提出一個令人不安、同時也令人鬆一口氣的觀點：我們可能過分高估了父母對孩子人格與能力的影響力。今集節目將深入分享投資大師查理．蒙格（Charlie Munger）極力推薦的育兒經典——《教養的迷思》（The Nurture Assumption）作者心理學家 Judith Rich Harris 顛覆傳統育兒觀提出:決定孩子人格的關鍵不是家...

【為什麼很多中產，一生都在「窮忙」？】明明收入不低，卻始終被時間、壓力和金錢追着跑。今集，我會分享《窮查理的普通常識》中，查理・蒙格如何由一位「手停口停」的中產律師，花十幾年時間，慢慢建立真正的財務自由，以及我從他身上學到的 3 個最關鍵的理財與投資智慧。這一集不是快速致富的方法，而是關於 思維結構、資產建立、耐心與長期主義 的真實人生路線。「想要得到某樣東西，最可靠的方法，是讓自己配得上...

【為什麼明明想關心，一開口卻變成吵架？】為什麼明明是想好好溝通，一談到夫妻關係、教養方式、金錢或家務，最後卻往往演變成爭執與對立？在本集《爸媽成長營》中，我想和你分享一本讓我重新理解「吵架」與「對話」意義的書——美國訴訟律師 Jefferson Fisher 所著的《不吵架也能贏的溝通術》（The Next Conversation）。作者並非心理學家，而是一位長年身處衝突現場、熟悉人性張...

【當 AI 比父母更懂得同理】為什麼愈來愈多青少年選擇和 AI 聊天？研究顯示，AI 正快速成為青少年處理孤獨、壓力與情緒的工具，但這背後，可能正在影響孩子的社交能力與情緒發展。近年愈來愈多青少年沉迷 AI 聊天機械人，甚至把 AI 當成傾訴心事、尋求安慰的對象。▋本集我們會一起探討：▪ 為什麼青少年會被 AI 吸引?▪ AI 如何「情感操控」孩子？▪ 如何進入孩子的世界拿信任