【原子習慣02】想變好，無需太努力 |父母如何讓改變更輕鬆！|廣東話 Podcast

【成就都是滯後指標，專注開始與持續】
📘《原子習慣》

身為父母，我們常常希望孩子能進步、更自律，
但很多時候，孩子其實是在模仿我們「如何改變自己」。

《原子習慣》提醒我們：成就只是滯後的指標，
與其焦急地看結果，不如專注在「開始」與「持續」。
當我們學會讓好習慣變得簡單、讓行動變得有滿足感，
家庭的節奏也會變得更平靜、更有力量。

在這集【爸媽成長營】，莎莎將分享：
▪ 兩分鐘法則：如何用最小阻力開始行動
▪ 建立好習慣的環境設計技巧
▪ 如何為行動創造即時的回饋與滿足感
▪ 父母如何用系統思維帶領孩子一起成長

無論你是想讓生活更有秩序的父母，
還是希望重新找回持續行動力的自己，
這集都會幫你找到一種更輕鬆、更長久的改變方式。

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