原生家庭傷了你？治好內在小孩，教出高EQ有溫度的下一代｜feat. 豆苗媽

【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】

很多爸媽都知道童年經歷會影響現在，
卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒，
卻看不見自己身上同樣的影子。

輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡——
你在他身上看不順眼的，
往往正是你自己未療癒的部分。

但研究發現，自我覺察不是天生的能力，
香港的教育系統從來沒有教過我們
如何認識情緒、表達感受。
這一課，爸媽和孩子都需要補回來。

▋今集分享：
▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」
▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步
▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動
▪ 自我價值感如何影響療癒的深度
▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起
▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議
▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法

當孩子懂得認識自己的情緒，
他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。
情緒教育不是急救技巧，
而是給孩子一生受用的內在資源。

這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人——
你不需要完美，只需要開始覺察。
如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育，
這一集會給你一個溫柔而有力的起點。

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