【好感影響力】別再討好世界！成為一個連你自己都喜歡的人：停止內耗、活出鬆弛感｜梁哲維 x 莎莎

你是否也曾為了被喜歡，不知不覺一直在迎合身邊的人？
本集邀請暢銷書《高能量溝通》作者梁哲維，分享新書《好感影響力》！
教你如何停止討好、克服完美主義、學會「反思不用批評」的復盤秘訣。
其實，父母先活成自己喜歡的樣子，就是給孩子最溫柔的身教。

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📘 【本集提及書籍資訊】
《好感影響力：發好願、說好話、做好事，成為一個連自己都喜歡的人》
作者：梁哲維
各大書店與線上書城熱賣中！
博客來：https://www.books.com.tw/products/0011050321
誠品：https://www.eslite.com/product/10012010302683131454003

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▋本集精彩精華重點：

▪ 討好型人格破局：好感不是迎合，是先欣賞自己
▪ 影響力三步驟：發好願、說好話、做好事
▪ 語言的種子效應：你說的每一句話，都在塑造與自己的關係
▪ 面對批評：如何用「課題分離」秒抽離情緒？
▪ 鬆弛感復盤法：反思不靠自我批評，看見優化空間
▪ 最強身教：孩子不是聽你說，而是在感受你的狀態

如果你也曾因為太在意別人眼光而感到身心俱疲，
這集將為你提供一份溫柔又實在的自我修復與能量管理指南。

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