爸媽成長營(廣東話讀書會)
《爸媽成長營》是一個廣東話Podcast，專為渴望成長的爸爸媽媽而設。我們透過分享有關育兒、情緒管理和財務自由的書籍精華，幫助父母在繁忙生活中每日進步1%，成為孩子最好的榜樣！
爸媽成長營(廣東話讀書會)
孩子不順他意就生氣，該怎麼教？豆苗媽:教他4個情緒急救「替代動作」|親子正念｜夫妻關係修復
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孩子情緒突然倒退，想要什麼說不出，只會一直「媽媽媽媽」叫個不停？面對崩潰暴走的小孩，別再只叫他冷靜！幼兒大腦前額葉尚未成熟，發脾氣往往是他唯一懂的表達。本集邀請註冊社工兼家庭輔導員【豆苗媽】回歸，分享超實用的情緒替代動作、正念減法育兒，以及化解委屈的夫妻關係修復心法。
▋ 今集精華重點：
▪ 破解表達障礙： 填空法引導孩子說出「媽媽，我想要…」
▪ 情緒急救 4 招： 喝水、洗臉、深呼吸、推牆釋放衝動能量
▪ 孩子突然懼學？ 害怕被點名「Put on the spot」的情緒解密
▪ 夫妻關係修復： 借鏡《我可能錯了》，化解婚姻委屈感的 2 個關鍵
▪ 正念減法育兒： 先安頓好自己，大人情緒穩定就是家裡最好的風水
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