Honnêtement Vrai
Bienvenue à Honnêtement Vrai, le podcast qui explore les vérités cachées derrière l’image.
Animé par Isabelle P. Quinn, ce podcast déconstruit les apparences, une vérité à la fois. Beaucoup d’entre nous passent leur vie à vouloir bien paraître, parfois sans même s’en rendre compte. Aujourd’hui, on a juste envie d’être honnêtement vrai·e·s. Ensemble, avec transparence, lucidité… et sans se prendre trop au sérieux.
À travers des entrevues et des conversations solo, on parle de croissance personnelle, de spiritualité, de guérison, de transformation intérieure. Mais aussi de maternité, de santé mentale, de pression sociale et de l'image qu’on projette dans nos relations.
Honnêtement Vrai c’est comme un pep talk entre ami·es. Un espace miroir où ce qu’on entend résonne avec ce qu’on vit pour vrai.
Episodes
28 episodes
Le cancel qui lui a sauvé la vie avec Josiane Stratis
⚠️ Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles, dont la violence physique et sexuelle à l'enfance, l'inceste, les pensées suicidaires et le trouble alimentaire.Josiane Stratis, tu l'as peut-être connue comme l'une des jumelle...
T'es pas juste ton signe solaire : l'astrologie pour se comprendre avec Mimo Magri
L’astrologie, c’est tellement plus que ton signe solaire.Dans cet épisode (que j'attendais depuis longtemps!), je reçois Mimo Magri, artiste, autrice, chroniqueuse et astrologue, pour une conversation nuancée sur l’astrologie comme outil...
Se sentir incompris et tout changer avec Giuseppe Ricci
Dans cet épisode, je reçois Giuseppe Ricci, animateur du podcast Incompris.On parle de ce moment où tu réalises que ta vie ne t’appartient plus vraiment… que tu joues un rôle, que tu suis un chemin déjà tracé, mais que quelque chose en d...
L'empathie : reprendre son pouvoir sans s'effacer
Pour ouvrir la saison 2, j’avais envie de parler d’empathie. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment utiliser ton empathie sans te perdre dedans.Si tu te reconnais à trop ressentir, réagir fort dans les conflits, comprendre les autre...
Réflexions sur 2025 : la fin d’un cycle, numérologie & survol de la saison
Dans cet épisode solo (et dernier épisode de la saison), on jase de numérologie, de l’énergie de l’année 9 (2025), de ce que cette dernière année m’a appris, et de toutes les vérités qui ont émergé au fil des épisodes.Je fais un survol d...
La sensibilité derrière la force avec Penande Estime
On voit Penande Estime comme une femme forte, intense, inébranlable. Cascadeuse, actrice… elle dégage naturellement quelque chose de puissant. Mais derrière cette image se trouve une femme sensible, douce, parfois insécure, une facette que peu ...
On jase dating : les jeux de pouvoir en début de relation
Après avoir parlé des illusions de la première date, on poursuit la jasette avec un autre grand classique du dating moderne : les jeux de pouvoir en début de relation.Le fameux “qui texte en premier”, les situationships, le ghosting, les...
Est-ce que c’est vraiment rendu embarrassant d’avoir un chum ?
Dans cet épisode, je reviens sur l’article viral de Vogue " Is having a boyfriend embarrassing now " et j’explore les thèmes qui en ressortent : l’hyper-indépendance, le « evil eye », l’hétérofatalisme… et l’immaturité émotionnelle que...
On jase dating : les illusions de la première date
C’est en commençant à dater que j’ai réalisé que le dating est rempli d’illusions. Alors j’ai eu l’idée d’en faire un segment à part : On jase dating! Pour en parler honnêtement avec des invité·e·s… pareil comme autour d’un verre entre ami·e·s....
De danseuse à guide spirituelle : se réinventer avec Alisa Heart
Danseuse dans l’industrie du divertissement pour adultes devenue guide spirituelle et thérapeute holistique, Alisa Heart a profondément transformé sa vie à travers la guérison, la spiritualité et le courage de se réinventer.Formée au yo...
Oser demander (et apprivoiser le “non”)
Enregistré avant le début de l’épisode avec Sarah Brideau. On jase d’un truc que tout le monde vit : la peur d’oser demander. Demander une faveur, un rabais, une opportunité, un “est-ce que je peux…” tout ce qu’on n’ose pas faire parce qu’on a ...
Mon histoire comme mannequin : l’envers du rêve, l’abus de pouvoir et le déclin d’une carrière
TW : cet épisode aborde les troubles alimentaires et les agressions sexuelles.C’est l’épisode que je redoutais le plus enregistrer, mais aussi le plus nécessaire à raconter.Dans cet épisode solo, je m’ouvre sur mon passage dans le...
Quand la vie s'effondre : retrouver sa lumière avec Andréanne Laroche
Cette semaine, je reçois Andréanne Laroche. Une amie qui incarne à elle seule l’essence même de la déconstruction.Aujourd’hui, Andréanne se livre pour raconter comment sa vie s’est effondrée, morceau par morceau...une séparation, la pert...
Vivre à fond et assumer ses choix avec Sarah Brideau (Partie 2)
Dans cette deuxième partie de l'entrevue, Sarah Brideau partage son cheminement actuel, sa façon de partager sa “best life” sur les réseaux sociaux.On parle aussi de l’expérience Baja Life, un voyage d’aventures pour se ressourcer et se ...
Cancer du sein à 30 ans : l’importance du dépistage et de l’écoute de soi avec Sarah Brideau
Dans cette première partie, Sarah Brideau partage avec une sincérité touchante son parcours à travers le cancer du sein. De son diagnostic à la chirurgie, en passant par la peur, la solitude et la transformation intérieure, elle nous emmène dan...
Les tabous de la maternité (Partie 2) : l’injustice, le deuil de l’accouchement rêvé et se sentir invisible
Cette semaine, je vous partage la suite de mon épisode sur les tabous de la maternité. Avant d’écouter celui-ci, je t’invite à aller écouter la partie 1 (épisode 11).Dans cette deuxième partie, on parle de l’injustice homme-femme, du deu...
Les tabous de la maternité (Partie 1) : dépression, déception du genre et pression sociale
**Note technique : le son est un peu instable durant les 20 premières minutes, mais après c’est mieux.Cette semaine, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tenait à cœur : les tabous de la maternité. Pas la version cute qu’on voit sur Ins...
Ce que tu vibres, tu l’attires : comprendre le vrai pouvoir de la manifestation
Cette semaine, je vous parle du pouvoir de la manifestation. J’ai eu un rappel récemment de ce pouvoir qu’on oublie trop facilement… mais qu’on porte tous en nous : notre pouvoir créateur.Je partage aussi mes propres expériences, de mes ...
Séparation, retour d’Ayahuasca & la suite
Cette semaine, je vous amène dans un épisode solo rempli de changements : un update (plutôt majeur!) dans ma vie, un retour sur ma deuxième retraite d’Ayahuasca et comment l’univers a décidé de me shaker pour me réaligner. Je vous partage aussi...
Se choisir dans la trentaine : célibat, liberté et slut-shaming avec Sabrina Desjardins
Être célibataire dans la trentaine, c’est encore trop souvent perçu comme si ta vie n’est pas complète ou comme une pression de se caser avant un certain âge. Mais est-ce vraiment un échec… ou simplement un autre moule imposé par la société?&nb...
L’invisible vs le visible : ma première expérience paranormale à Rome
À Rome, une ville chargée d’histoire et d’énergie… il m’est arrivé quelque chose que j’arrive encore pas trop à expliquer. L’épisode de cette semaine explore l’intuition, le mystère… et ce moment où l’invisible semble vouloir se rendre visible....
Se faire licencier pour mieux se trouver avec Walid Ibrahim
Aujourd’hui, je reçois mon ancien collègue et ami Walid Ibrahim. On a travaillé ensemble en création dans le milieu de la pub. Depuis, Walid a fondé son agence Moza.Dans cet échange tout en sensibilité et en douceur, on revient sur son p...
La pression de réussir jeune : craquer en silence avec Jay Grandmont
C’est un long épisode, mais chargé en leçons!Jay Grandmont s’ouvre avec une honnêteté rare sur une période plus fragile de sa vie : sa dépression en 2019, son passage à l’hôpital psychiatrique et la pression de réussir jeune et vite....
Ayahuasca (Partie 2) : De la terreur à la transformation
Dans cette deuxième partie, je t’amène drette au cœur de ce que j’ai vécu.Des cérémonies intenses, des visions puissantes, du jus de cactus dégueu, des araignées partout… Et surtout, des prises de conscience qui ont marqué un to...
Ayahuasca (Partie 1) : J’ai répondu à l’appel… pis j’ai paniqué
Dans cette première partie, je te raconte comment j’ai été appelée à faire une retraite d’Ayahuasca au Mexique. On parle d’appel intérieur, de plantes médicinales, de rituels chamaniques, et de ce qu’on ressent quand on décide (pour...