Honnêtement Vrai
Bienvenue à Honnêtement Vrai, le podcast qui explore les vérités cachées derrière l’image.
Animé par Isabelle P. Quinn, ce podcast déconstruit les apparences, une vérité à la fois. Beaucoup d’entre nous passent leur vie à vouloir bien paraître, parfois sans même s’en rendre compte. Aujourd’hui, on a juste envie d’être honnêtement vrai·e·s. Ensemble, avec transparence, lucidité… et sans se prendre trop au sérieux.
À travers des entrevues et des conversations solo, on parle de croissance personnelle, de spiritualité, de guérison, de transformation intérieure. Mais aussi de maternité, de santé mentale, de pression sociale et de l'image qu’on projette dans nos relations.
Honnêtement Vrai c’est comme un pep talk entre ami·es. Un espace miroir où ce qu’on entend résonne avec ce qu’on vit pour vrai.
Episodes
44 episodes
Narcissiques (Partie 2) : pourquoi on reste et comment s'en sortir
Dans cette deuxième partie, je rentre dans le vif du cycle toxique. Le love bombing, le devaluing, le discard, le hoovering. Pourquoi on reste. Pourquoi on revient. Et pourquoi c'est pas de la faiblesse, c'est ton cerveau qui était pris en otag...
Narcissiques (Partie 1) : ce qui se cache derrière le masque
On parle beaucoup des narcissiques… mais est-ce qu'on comprend vraiment ce qui se cache derrière leur masque ?Dans cette première partie, je reviens sur mes propres expériences avec des personnes aux traits narcissiques et sur les patter...
Les vérités des invités : se détacher de ce qu’on devrait être
À la fin de chaque épisode, je pose toujours la même question à mes invités : c’est quoi, pour toi, être honnêtement vrai.e?Même si les réponses sont différentes, il y a souvent un fil conducteur qui revient : distinguer ce qui vient vra...
Vérité Brute : des fois, c'est pas toi le problème et c'est ça qui fait le plus mal
Des fois, on sort d'une relation en se posant mille questions. Qu'est-ce que j'ai fait ? Qu'est-ce que j'aurais pu changer ? J'étais trop ? Pas assez ?Et si c'était pas toi le problème ?Dans cet épisode, je parle de cette réalisat...
L’invisible a quelque chose à te dire avec Jessica Labbé
Jessica Labbé est médium spécialisée dans les contacts avec les défunts. Mais loin de la version clichée avec les rituels, le palo santo et le show, elle recherche avant tout la précision et refuse de tout mélanger.Dans cet épisode, on d...
Être un livre ouvert sans se perdre avec Samantha Fins
On connaît Samantha Fins pour son rôle d’Audrey Milord dans STAT. Mais derrière la femme bubbly, drôle et assumée se cache aussi une femme qui a longtemps donné beaucoup, parfois trop, sans toujours savoir comment se protéger.Dans cet ép...
Vérité Brute : on peut pas toujours être honnête à 100 %
Le podcast s'appelle Honnêtement Vrai. Alors, pourquoi je dis qu'on ne peut pas toujours être honnête à 100 %?Parce qu'il y a une différence entre être honnête... et tout dire.Mais est-ce que toutes les vérités méritent v...
Standards de beauté, dating apps et attirance : on se dit tout
Deuxième partie de notre table ronde avec Sabrina Desjardins, Giuseppe Ricci et Walid Ibrahim. Cette fois, on plonge dans les standards de beauté, l'attirance physique et tout ce qu'on n'ose pas vraiment dire à voix haute sur le dating.D...
Les filles vs les gars : on vit pas le dating de la même façon
On s'est assis à quatre autour de la table pour un vrai débat avec Sabrina Desjardins, Giuseppe Ricci et Walid Ibrahim. Les perceptions que les gars ont des filles, celles que les filles ont des gars.Dans cet épisode, on débat de :
Retour sur ma séparation, perdre mon chien, mon voyage solo à Mexico City
Épisode solo où je vous donne un p'tit update de ma vie. Depuis bientôt un an, je vis une grosse année difficile, pleine de transformations, de vagues qui m'ont frappée une après l'autre.Dans cet épisode, je parle de :un dern...
Vérité Brute : les synchronicités sont-elles juste du biais de confirmation?
La loi de l'attraction est-elle simplement une forme de biais de confirmation?C'est une idée que j'ai entendue récemment dans une entrevue avec Mark Manson, et ça m'a fait réfléchir. Parce qu'en creusant cette réflexion, je me suis mise ...
Maternité, deuil et licenciement : quand tout arrive en même temps avec Katie DiCaprio
En moins d'un an, elle a perdu sa mère d'un cancer du pancréas, perdu son emploi et traversé une première année de maternité difficile. Katie DiCaprio, alias MTL Katie, partage sa vie sans filtre sur les réseaux sociaux. Mais derrière le conten...
Insécurités corporelles : après la maternité, le corps change… mais pas le regard des hommes
On parle souvent d’insécurités corporelles… mais beaucoup moins d’où elles viennent vraiment.Dans cet épisode, je réalise à quel point j’ai appris très jeune à associer ma valeur au regard des hommes. Très tôt, mon corps est devenu une f...
Les vérités des invités : être vrai envers soi-même
À la fin de chaque épisode, je pose toujours la même question à mes invités : c'est quoi, pour toi, être honnêtement vrai.e ?Même si les parcours sont différents, il y a souvent un fil conducteur qui revient. S'écouter pour vrai. Arrêter...
Les illusions derrière les belles images avec Dariane Sanche
Dariane Sanche est photographe spécialisée en mode, beauté, éditoriale et commerciale à Montréal. Derrière ses images cinématographiques et ses collaborations internationales, il y a une femme normale, drôle, authentique, que personne ne s'atte...
Hypersensibilité : on t'a dit que tu ressentais trop. Et si c'était ta force?
Pour faire suite à l’épisode sur l’empathie, j’avais envie d’aller un peu plus loin… et de parler d’un sujet qui me touche énormément : l’hypersensibilité.Si on t’a déjà dit que tu étais trop sensible, trop intense, que tu prenais tout p...
Le cancel qui lui a sauvé la vie avec Josiane Stratis
⚠️ Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles, dont la violence physique et sexuelle à l'enfance, l'inceste, les pensées suicidaires et le trouble alimentaire.Josiane Stratis, tu l'as peut-être connue comme l'une des jumelle...
T'es pas juste ton signe solaire : l'astrologie pour se comprendre avec Mimo Magri
L’astrologie, c’est tellement plus que ton signe solaire.Dans cet épisode (que j'attendais depuis longtemps!), je reçois Mimo Magri, artiste, autrice, chroniqueuse et astrologue, pour une conversation nuancée sur l’astrologie comme outil...
Se sentir incompris et tout changer avec Giuseppe Ricci
Dans cet épisode, je reçois Giuseppe Ricci, animateur du podcast Incompris.On parle de ce moment où tu réalises que ta vie ne t’appartient plus vraiment… que tu joues un rôle, que tu suis un chemin déjà tracé, mais que quelque chose en d...
L'empathie : reprendre son pouvoir sans s'effacer
Pour ouvrir la saison 2, j’avais envie de parler d’empathie. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment utiliser ton empathie sans te perdre dedans.Si tu te reconnais à trop ressentir, réagir fort dans les conflits, comprendre les autre...
Réflexions sur 2025 : la fin d’un cycle, numérologie & survol de la saison
Dans cet épisode solo (et dernier épisode de la saison), on jase de numérologie, de l’énergie de l’année 9 (2025), de ce que cette dernière année m’a appris, et de toutes les vérités qui ont émergé au fil des épisodes.Je fais un survol d...
La sensibilité derrière la force avec Penande Estime
On voit Penande Estime comme une femme forte, intense, inébranlable. Cascadeuse, actrice… elle dégage naturellement quelque chose de puissant. Mais derrière cette image se trouve une femme sensible, douce, parfois insécure, une facette que peu ...
On jase dating : les jeux de pouvoir en début de relation
Après avoir parlé des illusions de la première date, on poursuit la jasette avec un autre grand classique du dating moderne : les jeux de pouvoir en début de relation.Le fameux “qui texte en premier”, les situationships, le ghosting, les...
Est-ce que c’est vraiment rendu embarrassant d’avoir un chum ?
Dans cet épisode, je reviens sur l’article viral de Vogue " Is having a boyfriend embarrassing now " et j’explore les thèmes qui en ressortent : l’hyper-indépendance, le « evil eye », l’hétérofatalisme… et l’immaturité émotionnelle que...
On jase dating : les illusions de la première date
C’est en commençant à dater que j’ai réalisé que le dating est rempli d’illusions. Alors j’ai eu l’idée d’en faire un segment à part : On jase dating! Pour en parler honnêtement avec des invité·e·s… pareil comme autour d’un verre entre ami·e·s....