Honnêtement Vrai
Bienvenue à Honnêtement Vrai, le podcast qui explore les vérités cachées derrière l’image.
Animé par Isabelle P. Quinn, ce podcast déconstruit les apparences, une vérité à la fois. Beaucoup d’entre nous passent leur vie à vouloir bien paraître, parfois sans même s’en rendre compte. Aujourd’hui, on a juste envie d’être honnêtement vrai·e·s. Ensemble, avec transparence, lucidité… et sans se prendre trop au sérieux.
À travers des entrevues et des conversations solo, on parle de croissance personnelle, de spiritualité, de guérison, de transformation intérieure. Mais aussi de maternité, de santé mentale, de pression sociale et de l'image qu’on projette dans nos relations.
Honnêtement Vrai c’est comme un pep talk entre ami·es. Un espace miroir où ce qu’on entend résonne avec ce qu’on vit pour vrai.
Episodes
35 episodes
Retour sur ma séparation, perdre mon chien, mon voyage solo à Mexico City
Épisode solo où je vous donne un p'tit update de ma vie. Depuis bientôt un an, je vis une grosse année difficile, pleine de transformations, de vagues qui m'ont frappée une après l'autre.Dans cet épisode, je parle de :un dern...
Vérité Brute : Les synchronicités sont-elles juste du biais de confirmation?
La loi de l'attraction est-elle simplement une forme de biais de confirmation?C'est une idée que j'ai entendue récemment dans une entrevue avec Mark Manson, et ça m'a fait réfléchir. Parce qu'en creusant cette réflexion, je me suis mise ...
Maternité, deuil et licenciement : quand tout arrive en même temps avec Katie DiCaprio
En moins d'un an, elle a perdu sa mère d'un cancer du pancréas, perdu son emploi et traversé une première année de maternité difficile. Katie DiCaprio, alias MTL Katie, partage sa vie sans filtre sur les réseaux sociaux. Mais derrière le conten...
Insécurités corporelles : après la maternité, le corps change… mais pas le regard des hommes
On parle souvent d’insécurités corporelles… mais beaucoup moins d’où elles viennent vraiment.Dans cet épisode, je réalise à quel point j’ai appris très jeune à associer ma valeur au regard des hommes. Très tôt, mon corps est devenu une f...
Les vérités des invités : être vrai envers soi-même
À la fin de chaque épisode, je pose toujours la même question à mes invités : c'est quoi, pour toi, être honnêtement vrai.e ?Même si les parcours sont différents, il y a souvent un fil conducteur qui revient. S'écouter pour vrai. Arrêter...
Les illusions derrière les belles images avec Dariane Sanche
Dariane Sanche est photographe spécialisée en mode, beauté, éditoriale et commerciale à Montréal. Derrière ses images cinématographiques et ses collaborations internationales, il y a une femme normale, drôle, authentique, que personne ne s'atte...
Hypersensibilité : on t'a dit que tu ressentais trop. Et si c'était ta force?
Pour faire suite à l’épisode sur l’empathie, j’avais envie d’aller un peu plus loin… et de parler d’un sujet qui me touche énormément : l’hypersensibilité.Si on t’a déjà dit que tu étais trop sensible, trop intense, que tu prenais tout p...
Le cancel qui lui a sauvé la vie avec Josiane Stratis
⚠️ Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles, dont la violence physique et sexuelle à l'enfance, l'inceste, les pensées suicidaires et le trouble alimentaire.Josiane Stratis, tu l'as peut-être connue comme l'une des jumelle...
T'es pas juste ton signe solaire : l'astrologie pour se comprendre avec Mimo Magri
L’astrologie, c’est tellement plus que ton signe solaire.Dans cet épisode (que j'attendais depuis longtemps!), je reçois Mimo Magri, artiste, autrice, chroniqueuse et astrologue, pour une conversation nuancée sur l’astrologie comme outil...
Se sentir incompris et tout changer avec Giuseppe Ricci
Dans cet épisode, je reçois Giuseppe Ricci, animateur du podcast Incompris.On parle de ce moment où tu réalises que ta vie ne t’appartient plus vraiment… que tu joues un rôle, que tu suis un chemin déjà tracé, mais que quelque chose en d...
L'empathie : reprendre son pouvoir sans s'effacer
Pour ouvrir la saison 2, j’avais envie de parler d’empathie. Dans cet épisode, tu vas comprendre comment utiliser ton empathie sans te perdre dedans.Si tu te reconnais à trop ressentir, réagir fort dans les conflits, comprendre les autre...
Réflexions sur 2025 : la fin d’un cycle, numérologie & survol de la saison
Dans cet épisode solo (et dernier épisode de la saison), on jase de numérologie, de l’énergie de l’année 9 (2025), de ce que cette dernière année m’a appris, et de toutes les vérités qui ont émergé au fil des épisodes.Je fais un survol d...
La sensibilité derrière la force avec Penande Estime
On voit Penande Estime comme une femme forte, intense, inébranlable. Cascadeuse, actrice… elle dégage naturellement quelque chose de puissant. Mais derrière cette image se trouve une femme sensible, douce, parfois insécure, une facette que peu ...
On jase dating : les jeux de pouvoir en début de relation
Après avoir parlé des illusions de la première date, on poursuit la jasette avec un autre grand classique du dating moderne : les jeux de pouvoir en début de relation.Le fameux “qui texte en premier”, les situationships, le ghosting, les...
Est-ce que c’est vraiment rendu embarrassant d’avoir un chum ?
Dans cet épisode, je reviens sur l’article viral de Vogue " Is having a boyfriend embarrassing now " et j’explore les thèmes qui en ressortent : l’hyper-indépendance, le « evil eye », l’hétérofatalisme… et l’immaturité émotionnelle que...
On jase dating : les illusions de la première date
C’est en commençant à dater que j’ai réalisé que le dating est rempli d’illusions. Alors j’ai eu l’idée d’en faire un segment à part : On jase dating! Pour en parler honnêtement avec des invité·e·s… pareil comme autour d’un verre entre ami·e·s....
De danseuse à guide spirituelle : se réinventer avec Alisa Heart
Danseuse dans l’industrie du divertissement pour adultes devenue guide spirituelle et thérapeute holistique, Alisa Heart a profondément transformé sa vie à travers la guérison, la spiritualité et le courage de se réinventer.Formée au yo...
Oser demander (et apprivoiser le “non”)
Enregistré avant le début de l’épisode avec Sarah Brideau. On jase d’un truc que tout le monde vit : la peur d’oser demander. Demander une faveur, un rabais, une opportunité, un “est-ce que je peux…” tout ce qu’on n’ose pas faire parce qu’on a ...
Mon histoire comme mannequin : l’envers du rêve, l’abus de pouvoir et le déclin d’une carrière
TW : cet épisode aborde les troubles alimentaires et les agressions sexuelles.C’est l’épisode que je redoutais le plus enregistrer, mais aussi le plus nécessaire à raconter.Dans cet épisode solo, je m’ouvre sur mon passage dans le...
Quand la vie s'effondre : retrouver sa lumière avec Andréanne Laroche
Cette semaine, je reçois Andréanne Laroche. Une amie qui incarne à elle seule l’essence même de la déconstruction.Aujourd’hui, Andréanne se livre pour raconter comment sa vie s’est effondrée, morceau par morceau...une séparation, la pert...
Vivre à fond et assumer ses choix avec Sarah Brideau (Partie 2)
Dans cette deuxième partie de l'entrevue, Sarah Brideau partage son cheminement actuel, sa façon de partager sa “best life” sur les réseaux sociaux.On parle aussi de l’expérience Baja Life, un voyage d’aventures pour se ressourcer et se ...
Cancer du sein à 30 ans : l’importance du dépistage et de l’écoute de soi avec Sarah Brideau
Dans cette première partie, Sarah Brideau partage avec une sincérité touchante son parcours à travers le cancer du sein. De son diagnostic à la chirurgie, en passant par la peur, la solitude et la transformation intérieure, elle nous emmène dan...
Les tabous de la maternité (Partie 2) : l’injustice, le deuil de l’accouchement rêvé et se sentir invisible
Cette semaine, je vous partage la suite de mon épisode sur les tabous de la maternité. Avant d’écouter celui-ci, je t’invite à aller écouter la partie 1 (épisode 11).Dans cette deuxième partie, on parle de l’injustice homme-femme, du deu...
Les tabous de la maternité (Partie 1) : dépression, déception du genre et pression sociale
**Note technique : le son est un peu instable durant les 20 premières minutes, mais après c’est mieux.Cette semaine, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tenait à cœur : les tabous de la maternité. Pas la version cute qu’on voit sur Ins...
Ce que tu vibres, tu l’attires : comprendre le vrai pouvoir de la manifestation
Cette semaine, je vous parle du pouvoir de la manifestation. J’ai eu un rappel récemment de ce pouvoir qu’on oublie trop facilement… mais qu’on porte tous en nous : notre pouvoir créateur.Je partage aussi mes propres expériences, de mes ...