快來收聽本集海山543，心理師教你解讀訊號，開啟有效溝通！面對孩子排山倒海而來的「不要」，你是否感到挫折又無力？這一集，我們邀請 吳鈺勛心理師 進一步拆解，當孩子出現這些抗拒反應時，身為家長或老師的我們，到底該如何智慧應對？點擊收聽《海山543》，讓我們陪你一起，成為那個孩子願意敞開心扉溝通的大人。收聽後填寫Google表單回覆，將有機會獲得限量版小禮物喔! https://forms.gle/7Ue8zD2ZhxqspTto8

👌Yes or No, 怎麼這麼難?！有的人很敢說不要，有的人需要鼓起勇氣說不要。為了保護自己的界線，什麼情況要勇敢說不要？為了滿足自己的需求，什麼時候要堅定的說不要？💕本集邀請吳鈺勛諮商心理師，帶領大家覺察「不要」的背後，隱藏的需要是什麼？ ✌節目分為家長篇和學生篇，本週「學生篇」由俐文老師和鈺恩同學主持，讓孩子們思考遇到別人的要求，該拒絕還是該同意？擺盪的天平怎麼取得平衡點？😍就算你自認為聽得懂對方說不要背...

✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎？🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣？💖學習壓力無所不在，但其實有溝通的技巧與應對的方法。本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文，用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻，帶你認識壓力，並教你實用溝通句型，以及兩個超實用的減壓方法——✨【吹泡泡呼吸法】✨【三角形呼吸法】幫助你在課業壓力中，找回冷靜與力量！🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方，一起把壓力轉化為能量...

你和孩子是否正一起承受著學習壓力的重擔？ 你是否常為孩子的表現焦慮，擔心他們落後於人？ 你是否不自覺成了孩子眼中的虎爸虎媽？本集《海山543》特別邀請海山的家長——台大學生輔導中心臨床心理師黃揚文，與我們深入談談：身為家長，該如何面對孩子的學習壓力？又該如何成為孩子最有力的支持者，讓緊張的家庭氛圍得以釋放，並激發孩子內在的學習動機？從情緒的敏銳觀察到有效的親子溝通技巧，讓我們一起學習，成為孩子最溫暖、最堅強的後盾。收聽...

您的孩子總是Online嗎? 您是否也常為了3C使用問題和孩子爭執呢？在「滑世代」中，你知道孩子過度使用會造成哪些影響嗎?究竟該如何在親子之間建立默契，共同約定3C使用規範呢？本集『海山543』節目，我們再度請到趙逸帆老師，與您探討網路使用與教養議題。內容精彩豐富，誠摯推薦所有老師與家長收聽，一同學習如何在數位世界中，引導孩子健康成長！收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN...