快來收聽本集海山543，心理師教你解讀訊號，開啟有效溝通！面對孩子排山倒海而來的「不要」，你是否感到挫折又無力？這一集，我們邀請 吳鈺勛心理師 進一步拆解，當孩子出現這些抗拒反應時，身為家長或老師的我們，到底該如何智慧應對？點擊收聽《海山543》，讓我們陪你一起，成為那個孩子願意敞開心扉溝通的大人。收聽後填寫Google表單回覆，將有機會獲得限量版小禮物喔! https://forms.gle/7Ue8zD2ZhxqspTto8

👌Yes or No, 怎麼這麼難?！有的人很敢說不要，有的人需要鼓起勇氣說不要。為了保護自己的界線，什麼情況要勇敢說不要？為了滿足自己的需求，什麼時候要堅定的說不要？💕本集邀請吳鈺勛諮商心理師，帶領大家覺察「不要」的背後，隱藏的需要是什麼？ ✌節目分為家長篇和學生篇，本週「學生篇」由俐文老師和鈺恩同學主持，讓孩子們思考遇到別人的要求，該拒絕還是該同意？擺盪的天平怎麼取得平衡點？😍就算你自認為聽得懂對方說不要背...

✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎？🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣？💖學習壓力無所不在，但其實有溝通的技巧與應對的方法。本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文，用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻，帶你認識壓力，並教你實用溝通句型，以及兩個超實用的減壓方法——✨【吹泡泡呼吸法】✨【三角形呼吸法】幫助你在課業壓力中，找回冷靜與力量！🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方，一起把壓力轉化為能量...

你和孩子是否正一起承受著學習壓力的重擔？ 你是否常為孩子的表現焦慮，擔心他們落後於人？ 你是否不自覺成了孩子眼中的虎爸虎媽？本集《海山543》特別邀請海山的家長——台大學生輔導中心臨床心理師黃揚文，與我們深入談談：身為家長，該如何面對孩子的學習壓力？又該如何成為孩子最有力的支持者，讓緊張的家庭氛圍得以釋放，並激發孩子內在的學習動機？從情緒的敏銳觀察到有效的親子溝通技巧，讓我們一起學習，成為孩子最溫暖、最堅強的後盾。收聽...

您的孩子總是Online嗎? 您是否也常為了3C使用問題和孩子爭執呢？在「滑世代」中，你知道孩子過度使用會造成哪些影響嗎?究竟該如何在親子之間建立默契，共同約定3C使用規範呢？本集『海山543』節目，我們再度請到趙逸帆老師，與您探討網路使用與教養議題。內容精彩豐富，誠摯推薦所有老師與家長收聽，一同學習如何在數位世界中，引導孩子健康成長！收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN...

孩子角度的戀愛問題是什麼？ 為什麼有人的戀愛過程分分合合？原來戀愛是分階段的。  在本集《海山543》中，心理師徐葦芸督導和海山3位小主播 一起聊聊對「談戀愛」的種種疑惑與想法。  收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6，將有機會獲得限量版小禮物喔!  In this episode of Haishan 543<...

小學生可以談戀愛嗎？ 喜歡一個人是什麼感覺？該如何學習面對情竇初開的感覺？在本集《海山543》中，我們邀請心理師徐葦芸督導，陪你和孩子一起聊聊戀愛這回事，幫助大人與孩子都能更安心地面對「喜歡」這件事，一起探索愛與成長的課題。 收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6，將有機會獲得限量版小禮物喔! A gentle talk on first...

你知道融合教育嗎？  EQ重要還是IQ重要呢？ 你是隻常生氣的小暴龍嗎？你的班級裡也有小暴龍嗎？聽聽趙逸帆老師用「我變成一隻噴火龍了」的繪本，告訴同學、家長、老師們，如何面對這個常另大家困擾又手足無措的狀況。讓我們一起理解他們，成為彼此溫暖的支持。收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6，將有機會獲得限量版小禮物喔! ...

你能覺察自己的情緒狀態嗎?「情緒辨識能力」很重要，而「情緒粒度」又是什麼呢?聽聽趙逸帆老師利用繪本「壞心情」的分享，提供具體策略，讓大家學習適當的「情緒調節」方法，成為情緒的主人。收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6，將有機會獲得限量版小禮物喔! Can you recognize your own emotions? Emotional awarene...

你有交朋友的困擾嗎?班上有人喜歡搞小團體讓你覺得不舒服嗎?你是否擔心成為被小團體排擠的對象?交不到朋友怎麼辦?如何和不喜歡的人相處?來聽聽恬秀老師如何利用「星球理論」解決大家交友的困惑，本集內容豐富，深入淺出，恬秀老師對小朋友的提問都有非常精準的比喻與回答，是一集非常適合全班、親子一起收聽的節目，相信一定能幫助你解決內心的困惑。收聽後請依照節目的問題填寫Google表單回覆https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6，將有機會獲得限量版小禮物喔!

最擔心的霸凌情形如何避免？ 老師及家長的功能與角色為何？  在這一集中，《海山543》將深入探討孩子在校園中可能面臨的霸凌情境。我們不只是談霸凌，更談「如何看見」、「如何面對」、「如何同行」。透過實際案例陪您理解孩子的情緒、建立有效支持，讓每一位孩子都能在尊重與關懷中成長 五月底前在Google表單留言回答節目問題，將有機會獲得「首波限量版小禮」 https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6 本學期節目於...

 認識海山543：我們為什麼要做這個節目？