Te ha pasado que estás en una reunión con amigos, presente pero ido? Escuchas risas, pláticas cruzadas, el típico grito del karaoke y de pronto, un silencio. Te desconectas del celular, miras alrededor, y capturas con los ojos un instante que s...

Te has cachado hablando contigo mismo en el carro, en el súper, o en la regadera… y no precisamente rezando? 😅 Este episodio es para quienes tienen autodiálogos, discusiones internas o debates imaginarios que a veces ayudan má...

Te acuerdas de esas promesas que hiciste con el corazón en la mano? O de las amenazas disfrazadas de motivación? En este episodio exploramos el peso emocional de las promesas no cumplidas y cómo se convierten en recordatorios incómodos del pasa...

Alguna vez te has sorprendido por lo duro que te hablas a ti mismo?En este episodio reflexiono sobre esa voz interna que muchas veces parece más juez que guía. Hablamos del autosabotaje, de la impaciencia, y de cómo aprendemos a tratarno...

Todos tenemos esas amistades con las que es fácil irnos de viaje o perdernos en el viaje. Este episodio es una carta para esas personas que han sido refugio, desahogo, consejerxs, copilotos y, muchas veces, salvavidas emocionales.<...