Alguna vez te ha despertado a media noche el recuerdo de algo que hiciste y que te da pena hasta el alma? Ese cringe, esa ñañara, ese "¿por qué lo hice?" que no te deja en paz... hoy le sacamos cura.En este episodio hablamos de la mea cu...

Qué haces con tus vivencias cuando sientes que la inercia se detiene? A veces, el freno más grande es creer que nuestro futuro tiene que ser una copia exacta de nuestro pasado. En este episodio, hablamos de romper esa cadena dictatorial de los ...

Todos hemos estado ahí: envenenándonos con los "hubieras", quejándonos del examen que no pasamos o de la panza que no baja a pesar de correr. En este episodio, dejamos de lado el optimismo vacío para enfrentar una realidad más cruda pero libera...

En qué momento una plática se volvió una competencia donde tenemos que ganar a toda costa? Hace unos días, entre alitas y aguas con hielo, un amigo soltó la frase: “Respetuosamente, no te respeto ni a ti ni a tu opinión”. Lo que en otro lado se...

Cómo se llega a Roma? Preguntando. Es fácil pedir un "paro" para arreglar el carro, para una carne asada o para cubrir a un compa en una salida. Pero, ¿qué pasa cuando los problemas nos acechan un jueves a las 11 de la noche y no nos dejan dorm...

Un fin de semana que empieza con pizza cargando a un sobrino y termina con unos "tacos de perro" traídos de Nogales es, sin duda, un buen fin de semana. En este episodio cerramos febrero reflexionando sobre el pilar más fundamental de nuestras ...

Todos hemos sido parte de una tribu, una clica o un grupo con nombres que solo nosotros entendemos. Ya sean los "vortec fallas", los "homies" o cualquier otro apodo, estas no son etiquetas, sino cartas de presentación a nuestro mundo y nuestra ...

Ya es fin de semana de San Valentín y, seas de los que tienen todo listo o de los que andan buscando regalo a última hora, este episodio es para recordarte que lo importante es hacer que el día cuente, pero sin obsesionarse solo por la fecha. M...

El 5 de febrero de 2016 fue el día en que un primer abrir de ojos abrió un mundo nuevo. En este episodio, celebramos el cumpleaños de mi sobrina con una reflexión sobre ese vínculo único y a veces poco dimensionado: el papel de los tíos, padrin...

Seis de la mañana y la alarma suena como de costumbre. Hay energía, pero no hay metas para el día, y es ahí donde empezamos a confundir la motivación con la desesperación. En un mundo que nos exige ser una máquina de chambear 24/7, este episodi...

Qué fácil es caer en el “echaleganismo” cuando uno no sabe lo que es que tú mismo seas quien no te deja avanzar. En este episodio hablamos de esa sombra histérica que vuelve la duda dominante y destroza los pensamientos: la ansiedad. A veces po...

Desde niños vivimos compitiendo por quién es más rápido, quién está más loco o quién aguanta más. Al crecer, esa competencia se transforma en quién tiene las mejores "chocoaventuras" o quién ha sufrido más, usando la famosa frase "te falta barr...

Son las seis de la mañana del día primero y la alarma suena. Entre el desvelo y las ganas de cinco minutos más, aparece la pregunta de cada año ¿qué vamos a cambiar esta vez? Este episodio nace de esa reflexión sobre las...

Llegó la última del año. La última cheve, el último brindis, el último intento de convencernos de que “ahora sí”. Este episodio no va de promesas perfectas ni de propósitos irreales, va de reconocer el año tal como fue: intenso, atr...

Esta noche no se trata de que todo salga perfecto, sino de estar presentes. Que Buena Noche Buena es un episodio para bajar la prisa, soltar la foto perfecta y abrazar el momento tal como es: con caos, risas, cuetes, abrazos, visitas i...

Diciembre llega con posadas, grupos de WhatsApp que tal vez sí se arman, abrazos que calientan más que el frío y risas que liberan lo que el año fue cargando. Las Posarras es un episodio para celebrar la convivencia, la tribu, los reen...

¿Te acuerdas cuando el Doc Brown le gritaba a Marty que no estaba pensando en la cuarta dimensión?Pues este episodio va de eso: de cómo muchas veces dudamos, frenamos, nos atoramos porque solo estamos viendo el obstáculo de ...

Los cambios siempre llegan a veces por decisión, a veces por consecuencia y muchas veces por pura supervivencia. Este episodio explora esos momentos donde la vida cambia sin pedir permiso, donde el impulso le gana a la lógica y donde uno intent...

Hay noches que no solo se viven se sienten.En este episodio hablamos de esos momentos donde la ciudad, las sombras y las luces se vuelven compañeras de ruta, confesión y claridad.“Vivir De Noche” es una reflexión sobre las epifanías ...

Qué tan difícil es tener paciencia cuando todo en ti quiere correr, adelantar, empujar y llegar “de una vez”?En este episodio hablamos de esa virtud incómoda, poderosa y profundamente humana: la paciencia."La Paciencia” explor...

Qué tan ingenuo es seguir creyendo en la bondad, en la gente, en el amor… después de haber caído tantas veces? En este episodio hablamos sobre la belleza de no perder la chispa, de mantener la fe, y de aprender a sonreírle al mundo incluso cuan...

Te despiertas con ganas o con dudas? ¿Te miras al espejo y te animas o te saboteas? En este episodio hablamos sobre los pensamientos que nos roban la paz, los pretextos que se vuelven cerros viejos y los hábitos pequeños que pueden reconstruirn...

Qué significa realmente fracasar? Y qué pasa si no es tan trágico como lo imaginamos?En este episodio exploramos cómo reinterpretar los errores, reinventarse sin vergüenza, y aprender a reírnos incluso del tropezón más duro. Porque como dic...

Tienes ese lugar feliz donde todo se siente un poquito menos pesado? 🌧️ En este episodio filosófico y con olor a tierra mojada, hablamos del arte de manejar las tormentas internas y externas. Desde los recuerdos de una tarde lluviosa en Nogales...

Hay veces que no queda más que rendirse… pero reírse en el intento.En este episodio número 21 hablamos sobre cómo aceptar el bajón, la pérdida o el fracaso sin perder el humor. A veces no se gana, pero cómo se disfruta la anécdota. Refle...