#21 - Hvad er CrossFit?

Du har sikkert oplevet at fortælle din mor, farmor, fætter eller kollega, at du går til CrossFit og når de så spørger "hvad er CrossFit?" så bliver du måske lidt i tvivl om hvad du skal svare, andet end "det er den her sygt fede og hårde måde at træne på". Denne episode, er ment til at du kan sende videre til ovennævnte personer i dit liv, så de kan høre lidt mere om hvad det egentlig er, du går og bruger din fritid på.

Lyt med når vi dykker lidt mere ned i hvad CrossFit egentlig er, hvad det består af og hvordan vi i CrossFit Odense fortolker det og tager imod nye medlemmer, som aldrig har lavet CrossFit før, samt om CrossFit egentlig er så farligt som der florerer så mange rygter om.