#43 - Rebild Masters Konkurrence m/Louise Vennekilde

Louise, har sammen med en masse andre medlemmer fra boxen været til konkurrence i Nordjylland i Rebild Boxen. 

Louises makker Gertrud er nødt til at trække sig, efter 2,5 workout - så Maria hopper ind som stand in. 

Vi skal høre lidt om hvordan det gik Louise og hendes to makkere til konkurrencen. Hvad var det bedste event? Hvad var det ikke så gode event? Hør om det og meget mere i dagens afsnit med Louise. 

Transcript

SPEAKER_00 0:02

Det som har været lidt sjov med den her konkurrence det er jo faktisk, at kategorierne, som de har valgt at kalde forskellige ting. Overhåvet ikke giver nogen ude fra en hurlig chance til at finde ud af, hvem der er hvor. Og det tænker jeg, det kan vi måske også lige snakke lidt.

SPEAKER_01 0:18

Ja. Jeg kan huske.

SPEAKER_00 0:20

Ja, hvis du kan huske. Jeg har sådan en. Jeg har lidt få ting sådan skrevet ned. Men ellers så tager vi jo bare som det kommer. For det er altid skidværdan af det, det er jo nærmest at skulle til måned siden nu, eller vi prøver bare stadig alt og få schemet til at gå op og sådan noget for, det kan læse. Men velkommen til Cross Forden til Podcast. Det er podcast det dig, som træner i Cross Forden, så godt kunne tænke sig og vide lidt mere om, hvad der sker i og uden for bokset. I dag tager vi en tur til Regel. Og Lise. Jeg har ikke sådan lige nærsteret geografien. Regild, hvor ligger det her?

SPEAKER_01 0:58

Det er noget. Det er jo ikke lang.

SPEAKER_00 1:01

Du virker sådan lige. Det er sgu lige helt sikkert. Smen med mig til dagens podcast, så sidder jeg sammen dig, Lisa. Louise, kan du ikke prøve at give en hurtig introduktion af dig selv. Bare sådan, hvad du føler kunne være relevant for lytter.

SPEAKER_01 1:20

Jo. Jamen, jeg hedder som sagt Louise, og jeg er gift med Christian. Så jeg har vokset sammen med Jonas. Vi har en datter på to, som hedder Jan, og en hund på 5, der hedder her mand. Og så har Crossfit og Lekløfningen jo fyldt rigtig meget i mit liv i hvert fald de sidste plus 10 år. Og det var også sådan, Christian og jeg i midt hinanden. Så det har faktisk været en rigtig rigtig stor del af mit liv.

SPEAKER_00 1:55

Og så lov til at få indflydelse på, hvordan dit liv sådan er gået.

SPEAKER_01 2:00

Ja, faktisk. Altså og også lidt. Jeg har egentlig læst en kandidat i noget erhvervsøkonomi. Men startet med at træne Crossfit, der fandt ud af, jeg skulle en helt anden vej og søgte ind til politiet. Og så skulle jeg ligesom finde ud af, hvordan jeg kunne træne mig op til den optagelsesprøv. Og der størter jeg egentlig med Crossfit. Og så har det sådan ligesom fulgt mig siden der.

SPEAKER_00 2:24

Ja, og fuld på, jeg skulle næsten lige til at sige på godt og ondt. Men det er ikke sådan. Men primært på godt. Det er din kaurus på, han laver til dagning. Vi kommer ud over den podcast her i dag, som handler om Rebeild Masters konkurrence. Så kommer vi også til at lave et podcast om dig. Som er sådan lidt nødt medlem hernede. Så vi går lidt mere dybten med dig på den næste podcast, som det skal lave. Vi skal hørte lidt om Regurren her. Der har været rigtig mange mennesker med fra boksen. Og vi kan ikke se mange mennesker op i podcast lokalet, så jeg har bare valgt en ud. Og det er selvfølgelig viset dig. Så jeg håber, at du kan fortælle nogle rigtig fede ting på vegne af alle dem, der har været afsted. Det er jo ikke så heldig, at når det er, at vores medlemmer er afsted, nu ser jeg vores, som om jeg er noget. Det gør jeg slet ikke. Men når boksens medlemmer er af sted. Til konkurrence, så er folk ret gode til, sådan lige at sådan lidt nogle stories op sådan lidt forskelligt. Og det er det, jeg fandt ud af, hvor mange i var afsted. Kan du huske, hvor mange i var afsted?

SPEAKER_01 3:35

Jeg har lyst til at sige en 10 stykker eller sådan noget.

SPEAKER_00 3:39

Og var det så alle sammen deltagende?

SPEAKER_01 3:42

Ja, det blev det jo lidt. Altså set fra Killian, som var cheerleader, og så Maria, som egentlig også var med for at hæppe, man ikke med komme ind i konkurrencen, men det kan vi jo tage på det sådan.

SPEAKER_00 3:56

Det kan vi faktisk måske bare skal starte med det nu. Da jeg var inde og lede efter dig for det første inde på leaderborget, så kan jeg se, at der står dit navn, og så står der gærs navn. Men når man så kigger med på alle story, så kan man se, at det er faktisk ikke, som stiller op sammen med dig. Det endnu som med at være Maria.

SPEAKER_01 4:18

Det var med i to en halv workout. Det er rigtigt. Men for en forstrækning i lænden i tredje workout om udgår. Og så var der så en sidste tilbage. Og der spurgte vi så, om Maria kunne blive stand, og så vi bare kunne lave den sådan uden for konkurrence. Jeg tror måske, den er kommet med i skærer med sædde på skåren, at den er kommet med. Det var egentlig ikke meningen, at hun skulle at vi skulle være med i den sidste der på liderboet. Og hun er jo slet ikke gammel nok egentlig.

SPEAKER_00 4:58

Men det skal også til sige, at jeg synes, at minder sig. Maria var så gamle. Men i hvert fald i den kategori. Jeg håber, at gøre hun, at hun kommer på ben igen.

SPEAKER_01 5:12

Det går bære nu om så lavet noget med skuld og begise i stedet. Så ja, man er meget sket. Men vi satser på, at hun har meldt os til konkurrencen i september, som også er der op samtid.

SPEAKER_00 5:27

Ja, fordi det her var Spring Edition. Og så kommer der. Der var en årt-edition.

SPEAKER_01 5:33

Og så skrev hun ikke, vi har sådan en gruppjat. Fra sidste gange, og så sker hun, at hun håbede, det var okay, men hun havde så købt ind billet til at sige igen. Så var det noget med sig. Så vi håber, at hun bliver klar.

SPEAKER_00 5:49

Og den er du frisk på. Jeg selvfølgelig. Jeg har godt. Skidet godt. Men lad os bare lige prøve. Vi havde Killen, som er Chief of Cheerleading. Og hvem havde. Hvem havde vi ellers med?

SPEAKER_01 6:03

Så havde vi. Sif og Charlotte. Og så havde vi. Major, så var Maria med som til der, og så havde vi jo Teresa.

SPEAKER_00 6:19

Og Hendes Makker. Som jeg ikke lige huske.

SPEAKER_01 6:22

Hvad er så dårligt ind.

SPEAKER_00 6:25

Så jeg skal valgt den anden.

SPEAKER_01 6:28

Men det er skide hyggeligt. Hvordan havde vi så? Det er det ikke.

SPEAKER_00 6:33

Har vi nogle af her med.

SPEAKER_01 6:35

Nej, det var ikke noget.

SPEAKER_00 6:37

Lars.

SPEAKER_01 6:38

Nej. De skal være nu her.

SPEAKER_00 6:42

Ja, men det kan også. Vi må tage dem, som kommer og beklære, hvis der er nogen, vi har glemt. Men det er ikke i mål ikke tage det personligt. Det er lige om topper.

SPEAKER_01 6:52

Det må være. Nej, og så er selvfølgelig jo Hanna og mig på det, for den. Det er ikke sådan.

SPEAKER_00 7:00

Og de vil selvfølgelig ikke næsten konkurrence er klar.

SPEAKER_01 7:02

Sorry. Jeg kan i bilden derbob, så det er meget godt klar, ikke.

SPEAKER_00 7:11

Jeg tænker selvfølgelig, at vi prøver at kigge lidt på konkurrencen. Og hvis jeg ønsker selvfølgelig, at den her konkurrence var gået rigtig godt for jeg. Og at oplevelsen om selv, eller rammerne om konkurrencen også. Og nu tænker jeg jo, jeg skal sted igen. Så hvis du skal prøve at snakke lidt konkurrencen og de rammer her. Hvordan havde de dannet rammerne om den her konkurrence?

SPEAKER_01 7:36

Jeg synes egentlig. I forhold til hvor mange vi egentlig, så synes jeg faktisk, det gik ret fint. Det var sådan ret crowdet. Det er en mega fin boks. Altså virkelig virkelig lækkert indrettet og god plads og sådan noget. Men der var også rigtig mange deltager. Men jeg synes egentlig, at de fik afviklet ret fint alligevel. Selvom der var nogle af workouts, hvor der sådan. Man skulle ikke være alt for bredsk skylder, hvis man ikke skulle stå ind i sine konkurrenter. Men jeg synes faktisk overordnet set, at det var rigtig fint.

SPEAKER_00 8:08

Størsesmæssigt boks i forhold til boksen herhjemme og boksen dernede.

SPEAKER_01 8:13

Måske. Det er måske en lille smule større her, men det er jo lidt mindre rum, så det var sådan lidt mere af tre som lokaler. Så det var lidt mere sådan opdelt. Så de har ikke det der kæmpe stort rum, som der er her.

SPEAKER_00 8:28

Og det er jo ikke. Det er jo ikke alle steder, man kan være lige så heldigt har så et stort lokal, som det, vi har her, som given nogle rigtig gode muligheder. Men så kørte de så konkurrencen i et lokaler, så kørte de så opværningsområder og sådan noget i nogle af de andre og delt lidt ud.

SPEAKER_01 8:43

Så der bare et område for at let og et rum, og så opvarmning i andet, og så selv konkurrencen i tredje.

SPEAKER_00 8:49

Var der fint nok plads nu af mange atleter. Det er jo meget plads, man skal have til, for eksempel også at kunne lægge sine ting et eller andet sted og lige kunne slappe lidt af og sådan noget. Var der plads til den slags også?

SPEAKER_01 8:58

Ja, jeg synes egentlig, det var fint. Men det er altid lidt svært at slap af til de konkurrencer, fordi der er jo bare køre, og dakker, og musik lige ved siden af sådan noget. Så man er lidt smadet, når man har været afsted.

SPEAKER_00 9:09

Det er lidt svært at komme ned igen, ikke?

SPEAKER_01 9:10

Ja, det er det.

SPEAKER_00 9:14

Hvad hedder det. I havde jo. Jeg havde jo fem forskellige workouts, men de er jo så opdelt i, nu skal jeg se her en to, en trædelt undskyld en todelt træ. Og så 4. Så i alt så bliver det fem workouts. Og jeg tænker, at vi bare snakker ganske kort her om jeres workout. Og det er jo se her, at når jeg siger jer, så selvfølgelig tænker jeg det her, det er der og gæret. Fordi at I har faktisk nogle rigtig gode performances dig og. Og jeg tror også godt, at I måske kunne have snægt jeg lidt op kæmpe om pladsen her. For I får jo en. Det hedder Løft og Luft. I får en 12 plads med 411 point. Og så er der en lille smule vej, men jeg tror ikke, at det kunne have været urealistisk. På nogle af de sidste workouts, der lige har hændet nogle extra point. Men lad os lige kigge lidt på workoutsen her. 3 af her. Og så lige se her. Jeg får helt sikker på det her sig. Den tredje workout, hvor 3 af, den er to delt. Den fungerer sådan, at I har en workout med en timek på 9 minutter, og så skal I lavet luft efterfølgende. Og jeg forestiller mig den sidste del af der, hvor du kommer til at have rigtig sjovt, og måske ikke knappe så meget på den første del. Og det er jo sådan, at der var rigtig mange, måske skal vi lige nævne det, der er rigtig mange kategorier, man kan få lov til at stille op i som master. Og det som har været svært det er at finde de her forskellige grupper, fordi i stedet for det hedder af intermediet og såvide så vidare. Så hedder grupperne må i makker. Det med lidt skills i træningstasken, og de går gamle. Og det er sådan. Det er de forskellige kategoriser umiddelbart lige her på finde. Og det fortæller umiddelbart ikke rigtigt noget om niveau. Fik det beskæld?

SPEAKER_01 11:30

Jeg tror, man kunne læse om de forskellige kategorier indbører. Jeg vidste faktisk ikke rigtig, hvad jeg tror af. Det er bare lidt tæt andet. Så det viser så, at det var de gode gamle som vildan, jeg er ikke særligt. Og min udfordring er jo næsten altid, at på styrket, der hører jeg sikkert rigtig godt til den kategori, men på gymnastik, der kunne jeg godt være i en lidt anden kategori, fordi det er bare ikke min spidskompetence. Så men det er fint at udfordre, eller udfordrer sig selv lidt mere end i en kategori, som ikke er passende.

SPEAKER_00 12:08

Vi oplever jo nogle gange, at folk kommer til måske at melde sig til i en kategori under, fordi de stadig har oplevelsen af, at der er ting, de ikke kan. Og når de så gør det. Så ender de ofte i nærheden af podet eller på podet, fordi de måske ikke lige har støtt på deres svaghed. Så det her med ikke at have så mange svagheder. Det er stadigvæk godt nok til, at man måske skulle overveje at rykker i den næste række. Der vil altid være svaghed.

SPEAKER_01 12:35

Jeg udfordrer sig selv lidt. Der var også Barm, som jeg ikke kan lave. Men jeg synes, det var gode til sådan. Og man så kunne enten. Kun den ene makker lavar muslops, og så var den skalet, så den anden kunne lave chest tobar og push-ups. Og det synes jeg egentlig er meget fint. Sådan. Så. Der kunne være nogle flere med, som man ikke var står kigget.

SPEAKER_00 13:00

Ja, lige præcis. Fordi de første 9 minutter, som den her workout bestod af. Det var undskyld 7 for tid. Du går, jeg går. Og der havde den. For jeg så kom den 9 kalor af ro, så hedder den 3 bar muslops eller tre tårbar plus tre handly pushups. Og så havde den 6 børy sover, rower, og så havde den fem touch and go clean wave, hvor det vi siger. Det vil sige, at for hver runde, eller for hver anden runde, måske, der sker væk den. Kan det passe af været hver anden runde, måske?

SPEAKER_01 13:40

Ja så ikke hver mark at kørte den runde der.

SPEAKER_00 13:43

Og det skulle jo køre de her fem touch-and-go cleans på 45, 55 og 55 km. Og når jeg lige hurtigt kigger på den, det. Så det ikke det, jeg har jeres bedste performance.

SPEAKER_01 13:59

Nej. Det er jo så fordi, at jeg tror, hun går i stykker i hendes første runde. Så det vil sige, at vi stopper der, fordi jeg kan ikke gå videre, fordi hun går ikke at lave et på det 5. klin, der får hun en fiber i eller hold i den. Og så kan jeg ikke lave mere, fordi det er jo godt.

SPEAKER_00 14:21

Du var ikke bare færdiggør resten af worknet.

SPEAKER_01 14:24

Så jeg stod ikke bare ventede på, at jeg skulle få lov til at løfte lidt tumt.

SPEAKER_00 14:29

Okay, så var det hendes første runde.

SPEAKER_01 14:33

Ja, jeg lavet den førde, så kørte hun sen. Så det var hendes første, ja, okay.

SPEAKER_00 14:38

Og var det hendes første gentagelse?

SPEAKER_01 14:41

Nej, det var den sidste gentagelse på det da-cleans. Og den får hun så ikke.

SPEAKER_00 14:46

Og så kunne du faktisk lige have reddet bare. Hvis de andre var kommet videre, så havde det måske ikke i virkeligheden betyd det samme.

SPEAKER_01 14:52

Jeg har nok ikke gjort den står på det.

SPEAKER_00 14:54

Det er jo nogle gode tiebreaker eller andet lige kunne have brugt der. Så men til gengæld, så det er ganske rigtigt, fordi der er otte hold med i jeres kategori, og det er så også en åbne plads, som det er i forder. Og når det er, at man sådan kigger på skårsen her, så kan man også godt tydeligt se, at der. I har cirka lavet måske en tredje del eller sådan eller den stil sammen. Men så skal vi til gengæld til den næste workout, som så skal lige være helt sikker på, at jeg kigger rigtigt på ting. Det er faktisk. Det er jo faktisk den sidste workout, året 4, hvor det er, at I gør det bedst. På løsdagdelen, der får I en fjerplads. På den her world 3B.

SPEAKER_01 15:46

Ja, og det er faktisk med gæret, som lige klemmer et 45 kilo kliende ud andet.

SPEAKER_00 15:54

Så det bliver så 95 skal jeg regn ud på det her clin. Feut, som jeg så skulle lave efterfølgende, det var så en afme klinet tre minutter. Så det er sådan lidt slan, at I får en fjer plads der. Men det er måske ikke utænkt, at I godt kunne have ligget markant højre. Nu ved jeg ikke, hvor stærk gæret hun er sådan i væk.

SPEAKER_01 16:16

Jeg tror, jeg havde fundet den. Det er et jo.

SPEAKER_00 16:19

Og så var der, så var der faktisk nogle points, i kunne have hente det. Og så kunne man måske have rykket lidt nærmere så på det. Men du får en frisk træningsværker. Og stand. En stænde, som både af yngre, og som ikke har lavet noget af det.

SPEAKER_01 16:35

Det ikke har noget, ja. Så det er helt bare fægt.

SPEAKER_00 16:38

Og jeg kan se her, at Regel Master har faktisk været ganske søde mod, fordi de har også talt workout med. Det sgu ikke. Det resulterer så i en tredje plads her. Og nu skal vi lige se her. Nu skal jeg lige være helt sikkert på. I var de gode gamle. Så de gode gamle dame, i så kører med 20-kile dumpel. Og en 20-kile sandbag. Og det var en kort workout. En lang på 6 minuter. Og det er før og synkråde sætover med sandback og dompede, så jeg antar, at den ene har en dombæk. Den anden har en sandbær. Efterfølgt af 16 rogue climes. Uh. Og så er det mask, der skær efterfølgende. Og nu skal jeg ikke lige sådan lige regn ud, hvor mange kan jeg ske i sådan form. Men det går faktisk ganske godt. Og sådan, sådan noget af en dame på din større, så er det ski altså heller ikke en dårlig ting at slut af på.

SPEAKER_01 17:36

Nej, det er oktet.

SPEAKER_00 17:37

Ja.

SPEAKER_01 17:38

Så det var da egentlig meget fedt, hvor det? Jo, det var altså faktisk den fedeste workout på hele dagen. Og jeg havde sådan. Dan Maria sagde i sådan. Jeg kan også bare hoppe ind og sådan. Jeg ved faktisk ikke, om jeg år. Det har været næsten glæde med, at jeg ikke skulle lave den sidste workout. Du var flæd efter de her første til. Jeg synes altid til de der konkurrencer, der man sådan, når man når den sidste, man åker ikke mere. Så vi kiggede på hinanden og var sådan, okay. Vi ser lige, hvad det er. Hvis det er noget fedt, så gør vi det. Og så da den kom, så var vi sådan, okay, vi prøver at lære. Vi kan lige så godt, vi skal have det hele med. Og hvorfor det er en svag der stoppe nu. Og jeg er virkelig glad for, vi gjorde det, fordi det var virkelig. Det var faktisk den bedste workout i løbet af dagen, synes jeg virkelig sjovt.

SPEAKER_00 18:23

Det her med at skulle lave ropclimes. Hvor mange tag havde du behov for for at kunne komme derop, hvor I skylder.

SPEAKER_01 18:30

Jeg to tror jeg.

SPEAKER_00 18:32

Du hopper lige op, og så kan du måske lige tage et enkelt dag, og så er du der nærmest af?

SPEAKER_01 18:36

Jo.

SPEAKER_00 18:37

Det var fortlig lagt. Det var faktisk en skide god.

SPEAKER_01 18:39

Det var det faktisk. Det var nok at se sjovt.

SPEAKER_00 18:43

Skal ikke så dele de der rookclies, eller var det bare sådan, som vi nu havde lyst til.

SPEAKER_01 18:47

Det må dele dem, som vi vil. Så vi tog bare et vær hele vejen. Det er fedt. Så man lige kunne få lidt pauset.

SPEAKER_00 18:53

Skidet godt. Hvad hedder det. Nogle af de her events, det er jo sådan, at man kan have de gode de dårlige events. Men er der nogle af eventsen fra konkurrencen, som du føler, kom til at fylde mere til trods, for det måske ikke var der, hvor det var, at du havde en oplevelse af, at du gjort nødvendigvis dårligt eller bedst sådan i forhold til, at du fik en god positiv erfaring med et eller andet, som du måske havde gået og øvet herhjemme, eller sådan et eller andet den du. Det kan også være, at det sket for gærre tror, eller et eller andet den stil. Måske Maria end det sidste ud af.

SPEAKER_01 19:25

Jeg tror, altså. Jeg tror faktisk, at det måske ikke var på den sidste, alt sådan det der med, at det kan godt være høj og sådan, men alt hvor jeg skal løfte mig selv er som regelste. Så jeg synes faktisk, det der roggrime. De kørt meget bedre, end jeg lige havde troet, det vil. De var også lidt kortere, end dem vi har herinde. Det er jo faktisk en meget god måde, når man så har øvet det over ind det så. Og så føles det faktisk lidt og kort. Det er nemt at gå til. Så det kan egentlig en meget god oplevelse.

SPEAKER_00 20:01

Hvad med nogle af de andre deltager? Jeg forventer selvfølgelig ikke, at du kan huske alle de andre deltager, sådan, forsår og sådan. Jeg tror, at Charisa og hendes kompagnon, det havde. Jeg tror ikke, nødvendigvis, de havde været til konkurrence før. Men kan du huske, om der var nogle af de andre, som også havde nogle fædre oplevelser med nogle af vind.

SPEAKER_01 20:23

Ja, men det tror jeg faktisk, de havde. Fordan, de rigtig var afsted, og jeg fik det prøvet af. Selvom det også var sådan lidt skræmmende. Og så synes jeg faktisk, det virkede som om, at de havde en god oplevelse, og også blevet overt til at tage med igen. Så det må betyde, at det faktisk har været en god oplevelse. Selvom det godt kan være mega angstbruk, jeg er noget stående af alle kigger. Men man finder også ud af, at det kan godt være, at man laver et eller andet. Der ikke er helt perfekt, eller selvfjørl ud. Men altså det er der så også mange andre, der gør. Det er der ikke nogen, der husker dæn efter, hvis man har lavet et eller andet.

SPEAKER_00 21:03

Det er altså. I skal tæt i Orkan Side her eller sådan lidt i stormen der er der ikke. Så når man måske lige hurtigt at være lidt selv bevidst omkring, hvordan det er tingene ser ud. Men det er sjældent sådan, det forholder sig, når man sådan vender sig om og sådan lige for snakket med folk omkring. De har stået nærk i samme situation. De har også hængt med tungen ud af munden. Men det tror jeg også, det her med, at de har været så mange af steder. Har også gjort, at man har måske at slappe lidt mere af i det og kunne få en masse positiv opbakning.

SPEAKER_01 21:38

Ja har det mærket begge to, hvordan man også kan løfte noget mere. Når man lige pludselig står sådan der. Fordi der er nogen eller anden klap, når man står på et hold, som lige går ned, så man ikke får løft det. Men når man står der, så gør man det så bare. Og der kommer lige sådan 10% ekstra styrke. Så det er altså det var fedt. Og de også opledet det.

SPEAKER_00 22:01

Det er drenalin, som det er for. Så. Man kan sagtens få det under træning også. Men jeg tror, der er en større tilbøjelig til, at man eventuelt får det, når der man står på konceiden kører, og folk står råb. Så der er lige dan, som man ikke er, man havde i den her puntu her.

SPEAKER_01 22:18

Det er det faktisk som ikke skort.

SPEAKER_00 22:27

Jeg tænker, at vi måske bare lige prøver at samle lidt op på hele konkurrencen. Og hvis det nu er, at man tænker, at man skal have sin første konkurrence, eventuell i Masters kategorien, fordi der er jo en mask konkurrence her. Så kan man jo selvfølgelig altid bare fat i dig. Eller nogle af de andre master. Så tænke du, at det der lyder altså som en skid god tur. For jeg håber da også, at I har haft det skid hyggeligt imellem eventuellet.

SPEAKER_01 22:54

Det havde vi helt sikkert. Vi havde det super sjovt. Og vi tog op dagen før, og overnættet på hotel. Og var ude og spise om aftenen. Og det er jo altså. For mig er det også meget det socialt. Jeg synes, det er mega fedt. Så det er virkelig hyggeligt.

SPEAKER_00 23:11

Og der er masse mennesker med, som har vildt meget erfaring. Så det er, at kunne forestille mig rigtig gode til at del ud af både taktik, men også måske bare, hvordan man skal have det, når man står i sådan en situation, der man er skide nervøs. Så der er altid nogen, man lige kan hive fat i der til sådan lige at høre, hvordan der var leds.

SPEAKER_01 23:31

Så hvis der er nogen, der har mod på det, så skal de bare gøre det. Det er super sjovt, synes jeg.

SPEAKER_00 23:38

Så I skal afsted igen i efteråret. Nu skal jeg til at sige til samme konkurrence, det bliver det så ikke, men det er det samme. Det er den samme bok, som afholder det. Er der nogen ting, du tænker, du skal arbejde lidt på sådan ind til det.

SPEAKER_01 23:51

Ja det samme som de sidste 10 år, masser af gymnasik. Ja det kunne være lidt. Vi skulle lave synkrone dos, du bare og sådan noget. Det er bare opkefer for mig. Så ja det burde jeg nok arbejde lidt mere på.

SPEAKER_00 24:04

Altså du har jo en husbund, som faktisk er ganske brug til den slags. Men der er jo bare altid det her med, at det er, at ens mand eller kone ser ikke syge set. Og man ved godt, de har styr på det sådan ej vil være. Det skal ikke have noget af det. Jeg er nødt til at høre det på hinanden.

SPEAKER_01 24:21

Jeg har faktisk gjort et par gange, hvor han har lavet noget PT. Og det burde vi også bare gøre igen. Det er bare lige det der med at få tid til det og prioriter det måske mere. Fordi der er da alle muligheder for at blive bedre til det. Og ikke bare blive ved med at fortælle sig selv, at man ikke kan finde ud af det. Fift selvfølgelig kan man lære det, hvis man bare bruger noget tid på det. Det er jo bare fordi, jeg ikke har. Jeg synes, det er sjovt og lidt tænkt. Så jeg aldrig laver det der gymnast ikke. Det er det.

SPEAKER_00 24:53

Og hvis du er, at man tager tilbrancer, så kan man ikke altid bare få lov til at lave det, man synes det er.

SPEAKER_01 24:57

Det er det.

SPEAKER_00 24:58

Kan du huske, om der var nogle af de andre, som fik nogle gode placeringer.

SPEAKER_01 25:02

Jeg har du nogen på podet? Nej.

SPEAKER_00 25:04

Det svært.

SPEAKER_01 25:05

Det svær ikke.

SPEAKER_00 25:07

Og Johanna og Maj, de var på hold sammen.

SPEAKER_01 25:12

Ja vi slå dem jo med et point. I slå på et point. Jeg har bare selv.

SPEAKER_00 25:18

Brumerne der andet. Det er rigtigt på.

SPEAKER_01 25:21

Kun lidt snid af en yngre måde.

SPEAKER_00 25:26

Jeg har ikke fået lidt for det. Ja.

SPEAKER_01 25:30

Jeg, men vi havde faktisk sagt det til dommerne, at vi ikke skulle. Og vi sagde også til Damen, da vi stod på guld. Det tiller ikke, det har vi bare fået lov til at være med. Så det var først, at vi kørt hjem, at vi så, at den faktisk var kommet ind. Fori ellers det var slet ikke meningen, den skulle mad ikke. Og jeg prøver på.

SPEAKER_00 25:46

Vi vil bare gerne lave. Det vil bare gerne udning. Jeg ved ikke, hvor vi selv på lidt, så simpelthen.

SPEAKER_01 25:53

Men det så har jeg sagt, så er det meget sjovt at slå med et på ikke år. Det vådan ret tæt hele vejen, så det var lidt.

SPEAKER_00 26:00

Hvis de tager med næste gang, så må du ikke kommer til at blive konkurrence. Så må I få sætte noget metal i ryggen på gæret, så er vi er sikre på nogle klarning. Jamen Lise, jeg tænker, at vi stiller afsnittet af her. Og er der noget, du tænker sådan lige på Falderabet her. Noget masters-relateret konkurrence. Et eller andet, du tænker, at vi har miset eller manglet at sige.

SPEAKER_01 26:25

Jeg tænker, bare hvis der er nogen, der har lyst til at stille op og har nogle spørgsmål, det kan også være i Vækløsning. Der er jo også nogle gode masters- konkurrencer, så må I en lige sige det.

SPEAKER_00 26:35

Fedt. I så fald, så vil jeg bare sige. Husk at skriv til os på infosnabla, infosnabla i Crossfurt Binders ud.dk med Ris og Rus og eventuelt fede emner, som da, vi kan tage med i podcasten. Og ellers så kan I også fange i boksen, hvis det nu er, at I har nogle andre fede ting, I godt kunne tænke at sige til, vi skal tag. Der er en masse god podcasts, jeg har vi har lejnet op det næste styk, så det kan I glæde til. Der kommer rigtig mange personlige historier, blandt andet ligesom den, vi skal til at optage om lidt, Lise, og det tror jeg, jeg bliver rigtig hyggeligt, som folk vil glæde sig til at lytte til. Tak fordi I lutte med.