#49 - Sif til Athens Throwdown

Sif har endnu, endnu gang været afsted for at lave fitness på tid. Denne gang har hun været i Athen og vi skal igen høre om hvordan oplevelsen har været for hende. 

Hvad var godt, hvad var mindre godt (alting må være bedre end VM i funktionel fitness oplevelsen...)

Hør om hendes bedste events, mindre gode events og hvordan hele konkurrencen løb af stablen i dagens episode. 

Transcript

SPEAKER_01 0:01

Jeg skal bare trøkke start.

SPEAKER_00 0:06

Skal jeg stådan forfør, eller hvad? Yes. Så har vi noget. Jeg er ikke bare. Christian, han skal bare bide ind, når det passer.

SPEAKER_01 0:19

Jeg har jo hørt eller mand, der er foreget eller noget, jo.

SPEAKER_00 0:21

Ja, altså, fordi det her er jo ikke så kito. Det er fordi. Velkommen til Craus Forden til Podcast. Det er podcast til dig, som træner i Cross Forludelse, og som godt kunne tænke sig at vide lidt mere om, hvad der sker i og uden for bokssen. Vi er taget syg på ikke? Eller vi er ikke. Stef har været syg på for 14 dage side?

SPEAKER_01 0:48

Konkurrenc på den efterhånden. Vi har ikke haft op efter gange efter.

SPEAKER_00 0:54

Den gæst i podcasten, som har været med fleste gange nu. Det er faktisk. Det var sådan lige en top af mig. Uden at have tækket noget, så tror jeg, det er Lejft.

SPEAKER_01 1:02

Det er helt lagt. Det er fedt. Det er jo en god statistik. Det er bestet statistik faktisk. Det betyder, du laver noget, kan man sige. Det er det skærer.

SPEAKER_00 1:10

Nu må vi se om prøver at tænke, at hun skal have alle rekorder her.

SPEAKER_02 1:14

Det håber jeg, for jeg tænker, så kommer vi til at se en derud en del. Hun er tilmeldt, nu.

SPEAKER_00 1:22

Til dem af, som er en eller anden år, at jeg skal udvide, hvem der sidder på podcasten en dag. Christian Vinter, Hansen. Og mit navn er Morten. Og vi skal i dag.

SPEAKER_01 1:33

Jeg skal på efternavn med også, men du er morten.

SPEAKER_00 1:36

Og morten. Såf, du har været til konkurrence for en. Det må være en 14 dages tid siden efterhånden er det.

SPEAKER_02 1:45

Det er tre uge. Ja, det er 14 dage siden vi kom hjem.

SPEAKER_00 1:47

Den 17. til den 19. april. Ja. Hvor har du været hen.

SPEAKER_02 1:51

Vi er til at tænke floven.

SPEAKER_00 1:53

Ja, det var hvem?

SPEAKER_02 1:56

Altså Kiland med. Der var faktisk, at vi var lige nogen danskere afsted. Men kun meget her på boksen. Det har været sted for tre år siden også. Der var Apropos, but også med. Og Johan og Klean.

SPEAKER_00 2:10

Men det var bare for on sag, hvor du dig og Kilden, der var afsted. Killan stillede ikke opgør det.

SPEAKER_02 2:16

Han sagde, at jeg skal huske at fortælle, at der skulle være en til at servicere mig, og lave min morgenmad og ryde op efter mig. Det er rigtigt. Og det er ham.

SPEAKER_00 2:25

Er det sådan en ting, der følger med, når man når mastersniveauet. Og man har sådan en vækner.

SPEAKER_02 2:30

Det må du spørge afmalt om, tror jeg.

SPEAKER_01 2:34

Jeg tror, ofte, det er sådan, når man tager program, så prøver jeg altid lige at skaffe en med, der kan stå lidt for alt det praktisk, for det gider man faktisk ikke. Det er altid bare, så ligger mas over på en tils, måske, men du har så din højre håndskud til at sige i forhold til den slags. Det må jeg soldan. Det er ikke sådan mere skal have noget og spise. Det er dejligt.

SPEAKER_02 2:52

Det er en god hjælp altid. Hvis man står og mangler noget, eller han har altid god til at hjælpe til os, hvis vi er fljer og sådan noget til.

SPEAKER_01 3:01

Han er også meget jul. Han er næsten mere at linne i kroppen, end det fleste.

SPEAKER_00 3:07

Jeg tror også, det tror jeg også. Han lår så godt ind i det.

SPEAKER_01 3:10

Så det er en, man gerne vil, for han bliver helt klart det bedste for dem, der står ud på gulvet.

SPEAKER_00 3:14

Og det er det, man har brug for, når man skal have sted. Christian, når jeg lige så og kigger på dig, så har lige gået op for mig, at du har været fattig meget ude de sidste par dage, har du ikke det?

SPEAKER_01 3:24

Det har været bygget rætter.

SPEAKER_00 3:26

Man kan virkelig godt undskylde ingenting. Men og det er her dårlig taleret, fordi de kan ikke se, at du har fået sådan rigtig flot.

SPEAKER_01 3:33

Det er selv til Kina.

SPEAKER_00 3:36

Jeg har fået sådan rigtig flot dit hård, det bliver lysere lige der, hvor det er, at din tan slutter.

SPEAKER_01 3:42

Det er meget tydeligt. Jeg klemt at få solkræme på den første gang - sådan den store skærm huske.

SPEAKER_00 3:46

Husk for solme. Vi skal ikke lidt til mindt to op. Nej. De skal være sød og tage solkane på. Ellers får i kraft. Ellers tror jeg, det kan ikke risikeret for kræft. Det ikke handler om kræft, men det skal faktisk afsted her, hvor folk måske forbinder meget med sol og varme til gengæld.

SPEAKER_01 4:00

Hvad er for en koncept?

SPEAKER_02 4:02

Jamen, jeg havde jo læst, I have lavet nogle fine spørgsmål til mig, og så glemt jeg at tjekke på, hvor mange deltag der er. Men det jo. Den har været der i hvert fald i nogle år. Jeg kan ikke huske, hvornår. Vi var det som sagt i 20 sidste gang. Men det er på det gamle olympiske stadion ned i AT. Og det er jo mega fedt. Og selvet. Det er jo en 32 baners. Kæmpest konkurrencegul. Og i år, fordi de havde.

SPEAKER_00 4:32

32 baner.

SPEAKER_02 4:34

Der er 32 baner.

SPEAKER_00 4:35

Så vi kan have 32 personer stående ved siden af hinanden.

SPEAKER_02 4:38

Lige præcis. Det var, og plus at vi kan sige, at de kørte teams og sådan noget. Jeg ved ikke, om vi var 10.000 plus dernede, men jeg tror, det var det var i den tavlen. Og så var der to det, de kalder side event. Så op sådan ved siden af tribynerne, der var der så plads til to, lidre, hvor der så var det 10 eller 12 baner af gangen køret.

SPEAKER_00 5:02

Det lyder fuldstændig vildt jo. Det er sådan lidt lidt festivalstigt på en eller anden måde. Nu har jeg ikke været til Water eller noget. Det har du også.

SPEAKER_02 5:13

Størgnu på hinanden, de også det uden for, hvor vi kan sige, det her jo ind i halen. Handen scen. Men jeg kæmpestort, og så i år havde de i forhold til da vi var der sidst, der havde de lavet display op over alle banerne, hvor vores billede kom op i sådan et kæmpe stort format i det vi nu havde lagt ind på ca. 21.

SPEAKER_00 5:33

Altså, når de rente ind på banen.

SPEAKER_02 5:35

Og vi var på banen, så kunne man se eksempelvis, jeg havde et billed af, hvor jeg luvat ned på gulvet fra da jeg var i Australien, og det var med. Og så kunne man. Så af Dommerens Tillinger, der havde det en telefon, som så var kommet koblet på det plade, så man kunne se, hvor mange reps, man var i gang med. Så tilskerne på alle 32 baner, eller dem, der så også, de kunne så følge med i, hvor langt var vi er kommet. Så det var mega fedt.

SPEAKER_00 5:57

Det lyder altså som noget af et setup, og lyder også mild imponerende setup.

SPEAKER_02 6:03

Ja men det var også, at vi sige, jeg mene ikke, det bliver faktisk lidt tvivl, om det var elite team, der var i hvert fald, der i hvert fald elite divisioner, så er ikke så det ved, og så er intermedia skale, og bla bla bla. Der var tempig mange rækker. De havde også, hvad det hedder, adapted med, og det synes jeg var mega fedt.

SPEAKER_00 6:22

Nu har jo været inde, de bor en hjemmeside af Circle 21 til deres leaderboard. Og jeg tror umiddelbart, on top af mig, 30 kategorier. Kan jeg se, når jeg bare lige skroller igen her noget. Der var jo rigtig mange masters-kategorier med, og teenage, og så der team, og som du siger, adaptep. Og der var også et af that team faktisk.

SPEAKER_02 6:46

Jamen, det var der. Det er noget lige at se kort lidt af det. Det var mega fedt.

SPEAKER_00 6:49

Det var svært at. Det var afholdt, kan man så. Det lyder som noget af hejst.

SPEAKER_01 6:54

Det kræver også 32 baner, kan man sige, hvis man skal så mange af lidt der igen på en dag uden.

SPEAKER_02 6:58

Altså det var, men de var også. De startede om morgenen og de sidste, altså, jeg tror, de kørt fra 8 morgen til 9 aften. Nej, ikke søndag. Der stoppede vi klokken 8 om aften. Men ellers så var det. Jeg var eksempelvis på ved halvtiden som mit første event, og så ved 8 tiden som mit andet event. Fred og lørdag og så 12, og så igen ved halv seksiden om søndagen som det sidste. Så det var.

SPEAKER_01 7:23

Så noget senere, vant til at lave noget på.

SPEAKER_02 7:25

Ja, så vi sige, at det sene event, det gik ikke helt så godt. Og det er det der med at skulle koncentrere sig, når man er træt selv om man var. Kan vi sige, at sådan gjort klar til det, så lavede jeg et par dumme fejl her. Og det gjorde de andre sikkert også. Men jeg kunne jo kun mærke min egne også.

SPEAKER_01 7:42

Jo, det er klart. Der livestream og sådan noget sådan lidt event der også.

SPEAKER_02 7:47

Charlotte i min træningsmarker, og hun sidder og fuldt med hed bag efter min. Synes det, det var godt nok, eller hvordan det er faktisk.

SPEAKER_01 7:54

Og det var også lige så meget, fordi jeg synes ikke, man. French Showdown og Madre nu her, hører man lidt om, fordi det er også en semifinal. A tingerne, der var virkelig mange deltager med. Det er mere community. Kæmpestor med mange mennesker. Men man hører ikke sådan i sådan eliteborder de største.

SPEAKER_02 8:10

Jeg tror faktisk, at der var blandet lidt rundt. Jeg tror, der var noget kvalit games i nogle af rækker med sig i hvert fald alle mastersrækker i den nummer et inviteret til The World Fitness Projekt i København i december. Og det tror jeg, altså vinderne i alle rækker her. Så der er en billed til det.

SPEAKER_00 8:29

For lige at hoppe tilbage til det her med at skulle konkurrere på nogle senere tidspunkter. Hvad var din erfaring? Så. Jeg kan jo høre på dig, det var måske ikke det, der var det mest optimale. Men hvad er det, du oplever sådan blandt andet fysisk.

SPEAKER_02 8:43

Jeg tror det der med holde koncentrationen. Jeg kommer til at lavet på norm, både i på første dagen og på anden dagen. Og det koster jo dyrt, når vi ligger ret tæt på hinanden. Så det der med at hold koncentrationen, holde den strategi, man har lagt. Det kan bare åbenbart godt blive svært. Jeg havde egentlig selv regnet med det. Sådan var det, fordi jeg træner jo til sen også. Men det var ikke sikkert. Det er jo, at jeg havde lavet fejlen af lige vel tidligere på danet ud af.

SPEAKER_01 9:11

Men når du så nå ret, så er det også fordi, nu har vi snakket lidt om det. Det er jo også, fordi du laver nogle dumme fejl.

SPEAKER_02 9:17

Det er jo sådan noget som. Det ene event, der skulle vi lave GHD setups og det bald cens. Og jeg ved godt, at jeg skal op og klappe med begge på puderne ved fødderen, der må træde ud. Og så klajer jeg kun på det sidste rappe med den en hånd, og så træder ud med den anden. Og så bliver jeg jo kaldt tilbage. Og sådan bare sådan for sådan at se det perspektiv, så hinanden der bliver nummer tre i vendet, hun er tre sekunder hurtigt end mig. Altså sådan nogle helt små fejl. Det kan jo virkelig, de kan virkelig godt dyrt. Ja, det kan jeg godt se.

SPEAKER_00 9:53

Nu har vi åbnet op for det her lidt aflyjem i forhold til andre steder for nu reps og sådan noget. Olevede du også andre steder, hvor du kunne mærke, at det var saftsmærligt, det lige koste noget der.

SPEAKER_02 10:06

Det sidste event freddag aften, som jeg sådan havde ikke tænkt at gå så galt. Der blev noget sidst. Og det er også fordi, det var med baby, så jeg tænkte, det skal nok gå. Og det gik også fint og så havde vi sådan nogle lidt hanger snatches. Og jeg sådan tænke, om jeg har godt med, så jeg holder lige en pause. Det skæmper man jo aldrig. Det var igen, der holdt jeg ikke min plan, for jeg kunne godt have fortsat. Nu gemer jeg lige lidt på kræfterne til, fordi klingen snats blev tungere i det næste. Både af det, så går jeg lidt i stå, og så pludselig det sidste rap, jeg laver, og man havde fået vid, hvis man slapp den, og ikke satgen ned, så fik man en nå. Så der fik jeg også lige lave til det. Og så stak de andre jo så af mig også, fordi der var vi jo sådan rimelig sid om siden.

SPEAKER_00 10:51

Det koster altid dyrt at lave mere arbejde.

SPEAKER_02 10:53

Det koster dyrt at lave det.

SPEAKER_01 10:54

Det er altid dumme fejler, der står bager, jeg ved det jo godt. Det var bare lidt tanketors i øjeblikket. Det er bare det dyrste rap, man kan få det også oplet på gange kurden. Det er bare så lidt.

SPEAKER_00 11:05

Man har jo egentlig lyst til at sige, at det ikke har noget med ens præstation at gøre. Men det der med at kunne udføre.

SPEAKER_01 11:11

Men det er delet, jo kan faktisk.

SPEAKER_00 11:14

Det er jo faktisk også en. Det var også med ens præstation at kunne gøre tingene efter reglerne, hvis man kan sige det på den måde.

SPEAKER_02 11:21

Det var helt færdigt, det var ikke, det var slet ikke. Dømerne var ganske udmærket. Og der var slet ikke noget der. Det var sagtens mærke ting, at man da dumt. Det bør man jo. Det er noget, at vi måske ikke er så gode til at øve, når vi står herhjemme, fordi det er jo faktisk der, hvor man skal øve. Det der med nogle gange, selv er man måske lige et riplet med ind i en træningsworkout, hvor man godt ved, at havde været ude, så havde den ikke ud. Altså så det der med, at man egentlig måske sådan op til konkurrencer, kunne spurgte jeg nvert fald blive lidt bedre til sådan lige sig, at jeg ved godt, jeg må ikke slippe den på gulet. Eller i nogle konkurrencer er der også, man ikke må slippe håndtagene på skieren. Altså det er jo virkelig. Jeg har ikke fået noget af vi, men det kunne godt have sket. Fordi det er bare. Sådan er det jo lidt forskelligt, hvad de gør. Hvis man vi havde en af en af workoutsene, hvor vi havde håndvægt det med. Og der havde vi fået ved, hvis vi. Hvis vi lavet den landet og vi ikke laven, så var der også noget, men det var det første event. Så var der første efter. Det var den friske. Det var jo ikke det første, men det var det første event på dagen, så kunne jeg godt huske, det er.

SPEAKER_00 12:27

Sådan som koffin og sådan, du konkurrer og så ikke anden min morgenkart. Jeg sad lige og tænkt over det her med, at når man skal køre sådan en helt dag og så skulle være klar mentalt, så kan man jo blandt andet bruge så kofin til at være klar. Ja, det har ikke godt.

SPEAKER_02 12:47

Det gør jeg i sin tid, men det ved ikke er sådan faldet helt ud.

SPEAKER_01 12:51

Jeg vil så ikke råd nogen til at tage eller tør klokken halvt om aften, så jeg tror ikke klar til næsten dag.

SPEAKER_00 12:57

Og det er også det, så der handler også om, hvornår det er, man tager koffin i forhold til, at hvis du konkurrer over flere dage, så skal du også kunne time det lidt i folk, at du skal også kunne falde søvn i. Og det kan måske i forvejen være skidesværd, fordi man har konkurreret en hel dag, og træksniveauet eller drenalin, den har kørt.

SPEAKER_02 13:18

Jeg tænker så meget, drenligt i kroppen det er nok. Du er jo ikke kunne feen omligt. Det har jeg i hvert fald. Jeg oplever ikke at have brug for noget på den måde. Så er det mere det der med at være mentalt klar, måske.

SPEAKER_00 13:28

Og det var faktisk også det, jeg kom til at tænke på, at lige i sådan en situation, så kunne det godt være, at en lille smule kofein, måske kunne have været med til, at det ikke vil påvirke, at man skulle sove på, altså efter eventerne, men måske lige have været lidt mere klar i hovedet i forhold til, at jeg skal lige huske de her ting, og standarderne og sådan noget. Det var bare lige en tanke her lige hurtigt fæk.

SPEAKER_02 13:49

Jeg kunne jo sagtens huske standarderne. Jeg gjorde det bare ikke. Men måske i kampen siddligt.

SPEAKER_01 13:54

Så jeg kan lige kær. Sådan dummefald. Det kommer man til at lave altid som konkurrence. Det er svært, fordi når man har plus 140, så man står lige ved siden af en en ved siden af, så kan man så godt komme til at kaste et bare bøde, fordi man lige kommer til at skønse lidt for meget det, man skulle have gjort, eller fokus op bare lige over på en konkurrenter eller andet. Så det er svært at rigtig komme imod med jeg tror, du er ret, at det kunne hjælpe. Men spørgsmålet er bare om gewinsten er så stor, af konsekvenserne ikke bliver overvejet den del af det.

SPEAKER_00 14:22

Det er sådan det sådan vækst i det for at finde den rigtige balance.

SPEAKER_01 14:25

Men morgenkraft, den skal man i hvert fald. Ellers kan man ikke, ellers kan man ikke huske noget i løbet af dagen.

SPEAKER_02 14:38

Og så er det måske meget felt.

SPEAKER_00 14:39

Det var den kapte, måske faktisk har gjort lidt for.

SPEAKER_02 14:42

Det kunne måske ikke have været værge nu af det. Jeg håber vi ikke, det her.

SPEAKER_00 14:47

Når det er, at vi havde sådan en så stor en konkurrence at gøre, så rent logistisk, så skal der være styr på mange ting. Var det din oplevelse af til trods for, at den var så stor konkurrence, så gik det faktisk ook med, at der var styr på dommerne, og der var alt udstyret var der styr på og så videre. Ogsellem heats og alt.

SPEAKER_02 15:07

Men det har de jo ryg for, og det havde de også, da vi var der sidst. Det var og noget endnu mere professionelt den her gang. Der jo ikke nogen dommer, der kører flere gange i stret i skifte efter hver workout, så roller der et nyt team ind. Altså udstyret. Det var jo ikke sådan, kan vi sige udstyrs tunge workout, så vi havde fået at videre eksempelvis på Ego Bike var det eneste, vi havde med som maskinet. Og der havde vi fået vid til briefing. I må overhovedet, jeg må ikke stoppe, hvis display går ud, i fortsætter. Fordi det havde de en plan for, og dommerne var instrueret i planen. Jeg oplevede ikke nogen, hvor de gik ud, men de sagde, at det kan ske, det er nye maskiner, i forsætter. Så der er jo også et helt rul for, i modsætningen til, da vi var det for tre år siden, så havde man den her gang på sin, hvis man har den der cirkel af, hvor man kan gå ind og se sin heat og hvornår. Men det er der også en tid for opvarning, og hvor man også har en strækkåde.

SPEAKER_00 16:04

Sådan tim slot, man kan få lov til at begynde at opværme.

SPEAKER_02 16:07

Og der har du så en, altså, der står der nogen, så du kan ikke få lov til at gå ind i opværningsområdet, uden at du er inden for tiden. Og så bliver man så, kan vi sige skandet ind.

SPEAKER_00 16:16

Og det gør det i cirkel 21 af.

SPEAKER_02 16:18

Ja. Det er skidigt smart.

SPEAKER_00 16:20

Ja, det må jeg godt nok sige. Det lyder virkelig professionelt.

SPEAKER_02 16:24

Og det er også det samme med tjek and sådan noget, vi havde alle sammen, timeslots til, hvornår vi måtte komme og tjek and. Så alt glæde lige så fint som det gjorde sidst, vi var der. Og det kan vi sige bedre i forhold til det her med opvarningsområdet. Man kunne kun være der i de der, det var ca. 45 minutter, før man skulle have briefing, der måtte gå ind og varme op.

SPEAKER_00 16:42

Og 45 minutter er det så. I må fortælle mig. Det er også det, jeg tænkt sådan. Det handler jo om at kunne finde ud af, hvor meget kryt man skal bruge på at varme op, fordi du skal i gang så mange gange. Så det er netter ikke noget, at man bruger sindssygt meget krudt på at varme op hver i veneste gang. Men du skal selvfølgelig være varmt til at kunne udføre det stykke arbejde, du skal lave.

SPEAKER_02 17:04

Den største udfordring er nok, at vi sige, at man bliver kaldt ind til briefing ca. 25 minutter før man skal på gulvet. Og så bliver du sat ned. Og når du så er blevet sat ned og fået briefing, så går du hen og står i kø før og kom ind på gulvet. Så du har ikke mere opvarning de der 25 minutter før. Så det tror jeg altid sådan kvær, at jeg har været gået i stykke et par gange. Så det er nok altid, der er mest bange for, når jeg går på gulvet. Om jeg er varmt nok til at gå i gang. Fordi at det er jo ikke, at man ikke er helt klar, når man netop står til træning heren. Så varmer man op, og så går man i gang. Og det gør man bare ikke ud. Og jo større konkurrencen er, jo længere tid er der, fra, man har varmet op, til man kommer på gulvet typisk. Så det er ikke det vi sige. Det synes jeg godt kan påvirke lidt. Hvis jeg ved, at jeg skal ud og lave en masse med noget hob og sådan noget der. Selvfølgelig står jeg og så og big og hopper lidt, men jeg står og vender på at komme ind. Men jeg er altid bange for at gå i stykker. Det kan man ikke sige.

SPEAKER_00 17:59

Og det er også fordi, at du har en historik ikke også som er. Det er sådan det skældigt der. Men jeg synes, det er super fedt at få indblik i, hvordan man kan stå og træne ned i center i de dervantte rammer, og så kommer man ud til en kurren, og så bliver man stillet i en helt anden situation end det, man er vant til, og lige præcis det der element, kan gøre en kæmpe forskel.

SPEAKER_01 18:20

Det der coldrum har altid været en været en sten i skol i forhold til præcision. Men jo et sted mellem 10 og 15 minuter, før du skal på guld, bevæger du dig inden for, har du måske en to gange 2 meter eller en gange 2 meter, du kan stå og svært og stå og været lidt på. Sådan var der også svømmet i sin tid, og man står. Man prøver at holde den varme, man har fået i kroppen i opværningen, men det er jo muligt og rigtigt at blive klar med faktisk. Jeg synes, nogle gange så er jeg blevet sådan en lidt sult døstig. For man går sådan at det lige en pumper i 10 minutter, man benter bare på, man skal ikke. Og så lige så stille roligt begynder bare og flet lidt ud af. Og så træker sig lidt mere lige.

SPEAKER_02 18:56

Jeg sige dernede også. For det første, så er vi jo i de fleste heat, der var vi 32 år, der stød, fordi vi så var flere afskalegier. Og så af det, de kalder The Dark Room, og det er jo sådan helt sådan til, man står inde i, fordi man ved på at leve ind på banen ikke også. Så der er heller ikke rigtig noget lys.

SPEAKER_01 19:12

Det kan jeg også godt huske, hvor den gang jeg har lavet det her ting, når man står bare. Det bliver bare sådan. Og man kan bare mærke, at det er ligesom at komme i sådan før eksamen eller eller andet. Man kan mærke den der nervøsitet, der er bland de andre deltager og sådan. Det er hæsligt. Det hjælper ikke på at blive koldt over i det.

SPEAKER_02 19:29

Vi er jo en masse gamle, kan man godt sige. I de ældre kategorier der vi jo typisk kun mellem 5 og 7, der kan få lov at kvalificeret, så vi var syge i vores reg. Så vi har det egentlig hyggeligt, og vi kender altid nogen fra tidligere og sådan noget. Der var to italiener, når jeg har konkurreret med før sådan noget, så vi kunne snakke om færdel til, når vi var færdig. Så på den måde får man noget sjov ud af det og har noget at hygge. I vendet tid. Så det er okay.

SPEAKER_00 19:59

Det var også noget, jeg tænkte, vi skulle ind over. Vi vender lige hurtigt tilbage, fordi du nævnte, at der kun var maskin med i et event. Og det kunne jeg godt tænke mig at høre om, hvad du sådan bare personligt synes om det. Det er skøndigt.

SPEAKER_02 20:09

Jeg er jo ikke særlig stor. Det tænkte nemlig godt. Og i gengæld var der så løb i dag af event, hvor vi skulle løbe renæramt nogle gange. Og det kan vi sige, at det event, det vidste jeg jo godt, at det var heller ikke mit event. Men det var meget fedt ting, fordi kan vi sige, at ren er så stor. Så når vi havde løbet to gange rundt, så havde vi løbet 320 meter?

SPEAKER_00 20:32

Gud jeg slet ikke set, du har taget en Atens throw-down t-shirt på.

SPEAKER_02 20:35

Jeg selvfølgelig ved.

SPEAKER_00 20:37

Ja, det går. Jeg simpelthen så langsom i det. Jeg er virkelig klar til at holde weekend på her. Det er fedt?

unknown 20:44

Tak.

SPEAKER_01 20:45

Sdan et klassisk crossfit, eller hvad var vi ude i sådan programmeringsmæssigt, synes jeg er.

SPEAKER_02 20:52

Jeg ved ikke, at der noget, vi kan kalde klassisk crossfit efterhånden. Jeg synes, det er lidt nok. Jeg synes, det var nogle fede workouts, selvom jeg ikke nødvendigvis var super god til dem, og jeg havde nogle mega saglige modstandere. Så synes jeg egentlig, at de var rigtig fint programmeret. Det må jeg sige. Der var ikke noget af det. Jeg er jo ikke så glad for alt, hvad man skal hoppe. Og så der med, at vi både havde et langt event fred af morgen med robecline og equip, og så sådan nogle ballistik blokskort. Og så hoppe op på sådan nogle ret smalle blok. Det kunne jeg bestemt ikke lige. Det lykkedes. Og det var det. Men da bliver jeg bare for langsomme. Altså der af de andre hurtige. Og så var der så iventet, hvor vi havde fire runder, hvor vi skulle løbe de der 320 meter. Lave handstænd pus, og så skulle vi lave boxjum sover at 24 stykke. Så det var også altså en ordentlig røvsklumps, inden vi var færdige. Så vi siger, at der jeg simpelthen for langsomme i forhold til de andre. Så men nogle fede events.

SPEAKER_01 21:50

Der var der noget sådan noget u booksen tankergange. Nogle gange synes jeg nog til konkurrencer, så har jeg så. Der var det der Ballistik skort, der måske lidt andled. Der andre elementer, som man måske. Det ikke tænker så tit konkurencer eller træningen der med.

SPEAKER_02 22:02

Så vi i hvert fald sige i forhold til masteret. Der var der jo, altså, det er sjældent de har GHD'er med til. Vores lørse event med GHD'er og sandbag cleans, det var mega fedt. Den var meget klassisk den løb af handlande pos og aften var jo et kan vi sige et klassisk ind med snag og bøg i stover. Og så søndagen havde vi om formiddagen med Havy Rope. Det er heller ikke så tit, vi var lov til det. Så der havde vi Havy Brope dubbland, så lunch det, hvor efter åben jeg blev det nye sort. Og så bare. Så jeg synes, der var også mange gymastikelementer inde og sådan noget. Der var gymastik i de fire ud af de ses events, vi havde. Så på den måde var det fint. Det var sådan et skælds event til at slutte af med. Så jeg synes, det var spændende programmeret. Svært og spændende.

SPEAKER_01 22:50

Men heller ikke sådan, så det blev for at gøre lidt. Men det var ikke sådan. For nogle gange, så kan jeg konkurrence godt finde på en gimmick, der måske at få meget gimmick. Det er sikker ikke til.

SPEAKER_02 22:59

Det synes jeg ikke, jeg synes faktisk, jeg synes, det var nogle spændende event, jeg synes, det gik rigtig dårligt derøde hjemmefra. Tænk om, så kan det jo kun blive bedre. Så jeg kunne da gjort også næsten helt. Men jo, jeg synes også, det der med at give også meget skils og nogle udfordringer, det synes jeg var rigtig fint. I stedet for det. Da vi var det for tre år siden, der fik vi i 50 plus ikke lov til at gå på henne, der gik vi med en håndvægt overhovedet frem og tilbage. Og i år, hvis jeg ellers havde kunne finde ud og lave min barmerslå den her gang, så havde vi gået på hen også. Så på den måde har de taget nogle skills, end de ellers nogle gange piller fra. Jeg synes.

SPEAKER_01 23:37

Så tager man workout, man laver til måske elite, og så skal laver man ned. Og så bliver master sådan en skæld udgave, hvor måske ligger lidt mere imellem, sådan er ikke så intermediat. Niveau med man godt lave nogle skill, som måske væk ikke være så tun. Og reps, der skal måske skærer sådan smule ned eller noget.

SPEAKER_02 23:52

De skær også lidt på reps af noget, vi kan ikke sige den allersidste event, hvor de vi havde, vi skulle lave sjovt sovet med 45 kilo, det kunne jeg jo godt have ønsket mig, var lidt letter. Det synes jeg lidt. Det ikke.

SPEAKER_00 24:07

Til konkuren her, der lå du i kategorien female plus 50. Og i din gruppe, der var i 7-6. For der var en, der havde drukket sig.

SPEAKER_02 24:19

Jeg ved ikke, om hun blev skad i det første, eller hvad der sket. Hun blev så hende, fald ikke. Jeg er lidt divl om, at hun var tjækket ind og blev. Og nogle gange er, jeg har været, nogle gange var vi jo så går i stykker i opræning.

SPEAKER_00 24:32

Og vi går i stykker i opamligt. De gamle dame, det var det var lidt stykker noget. Og det vil sige, at der ikke været forfærdeligt mange mennesker til at kæmpe om poængene.

SPEAKER_02 24:44

Men det der var aldrig, det er jo typisk i qualifieren. Altså, at vi var ret mange i qualifieren i forhold til, hvad vi plejede at være.

SPEAKER_00 24:49

Men hvor mange kunne der komme med? 7. Der kunne komme syv. Det var syv. Det er godt.

SPEAKER_02 24:54

I qualifier, det var der, hvor man så konkurrerer om og få lov til at komme til syv pladser.

SPEAKER_00 25:01

Hvordan hvor lå du hen i qualifieren?

SPEAKER_02 25:03

Jeg tror, jeg var nummer 5. 5 eller 6. Jeg vidste i hvert fald godt, at det var et svært felt, jeg var op imod.

SPEAKER_00 25:10

Så er det egentlig meget pæn, fordi du får jo en fjerplads til konkurrencen her, så du har lige rykket en gang op af stigen i forhold til din qualifier. Og hvis man kigger på din konkurrence performance, så kan man se, at du faktisk bare bliver bedre i løbet af danet som går.

SPEAKER_02 25:28

Og det her lidt med. Profilen på workouts.

SPEAKER_00 25:32

Det er selvfølgelig noget med workouts at gøre, men det kan også være, at man kan se en tendens om, at du skal bare lige. Jeg skal også nogle gange i gang.

SPEAKER_02 25:39

Og det er også en sandhed.

SPEAKER_00 25:42

Så vi plejer jo her i podcasten, og tage det sure med det søde, så vi tager den workout, som var din dårligste workout, men vi tager også den workout, som var din bedste workout.

SPEAKER_02 25:56

Jeg ved ikke, om det er sådan placeringsmæssigt, for jeg ikke tvivl om, at den workout, som var nemest for mig. Det var den med de bold clin, og hvad hedder det GHD setup. Jeg lavede den her lille fejl, men det må også være. Jeg tror faktisk ikke, det var min bedste placering. Det var noget. Det var den med heavy robe. Det er sådan lidt.

SPEAKER_00 26:14

Den hedder workout , som var den næstenste workout, som noget var stabiliser. Den lød på, at det var tre rundter for tid. Det var tre, heavy rope double under blokke lidt af, 3 meters overhead Walking Lunches med 15 kg. Så det 21 tog, og så kan jeg forestille mig. Så jeg skig tilbage ud.

SPEAKER_02 26:36

Så ved start pladen, der låryopet, og så gik vi frem og så op i barnen og så tilbage igen.

SPEAKER_00 26:43

Og det der, du får din bedste performance. Er det korrekt forstå, at de fjernede den workout, der hedder heavy metal?

SPEAKER_02 26:50

For alle andre, altså for 50 plus op efter. Og det fjernet det.

SPEAKER_00 26:55

Jeg alligevel også lavet se workouts. Det er meget pænt og det ikke der ved, det her. Det var to omdag, jeg tænker, det er meget almindeligt.

SPEAKER_02 27:00

Nogle gange så er der jo tre omdagen.

SPEAKER_01 27:02

Jeg synes, jeg er perfekt antal to omdagen.

SPEAKER_02 27:05

To, det er fint, fordi det pas med, at man lige kan nu og være klar og sådan noget. Jeg vil sige, at dem. Der var 45 plus var typisk på gulvet sammen med mig, og fra Danmark, der var der Stine og minde. Og de var jo, da vi snakkede der om fredag, så sagde jeg, at det bliver en lang dag i morgen, for de havde så event klokken 9 om morgen, og så havde de jo så de to andre eventes sammen med mig bage efter. Så da jeg kom og sagde god morgen og sat mig på cyklomklokken hal lidt, der synes, det var lidt program.

SPEAKER_01 27:36

Det er også lige, så skal man være i gang i rigtig mange timer i løbet af dag. To, så tager man lidt. Det kan man godt oversku, men jeg synes tre og fire. Nogle gange har jeg været så konkrente og lavede fyra. Der man bare ikke rigtig at komme ned, eller man er gange helt dagen.

SPEAKER_02 27:49

Sådan regelt heller ikke på 3 dags.

SPEAKER_01 27:50

Nej, 3 dags, der har også kunde med til, hvor det kom to om dagen og det er herften.

SPEAKER_02 27:54

Det passet rigtig fint i hvert fald. De andre synes, det var nogle lange dage i hvert fald med dem, der havde det ekstra event bare morgen.

SPEAKER_01 28:02

Men også var lige noget for dig. Du har jo lidt med vores nede. De ikke tunger.

SPEAKER_02 28:08

Ja, jeg har faktisk mit eget. For jeg udlaget mit korskand for nogle år siden. Så lovede jeg mig selv, når jeg kunne hub igen. Så fik du lov til at køre, så købte jeg mig et heavyrop. Så det begynder at køre, og jeg vil sige, at det var også meget nemmere, men kun i første rundt.

SPEAKER_00 28:23

Jeg havde ikke workousne på forkant.

SPEAKER_02 28:25

Vi får om ca. 4 uger før, det plejer man altid at gøre.

SPEAKER_00 28:28

Så jeg nød så ting, der går ud for.

SPEAKER_02 28:30

Jeg havde egentlig bestillt et heavy up for bløk, fordi deres heavyrop havde Christian lidt afslødet. Det var lidt nemmere, så jeg tænkte godt tænke mig, øvrigt med det, sådan fik en idé om, hvor det jeg bliver udfordret på det. Men ups, fik det for lagt i posten, så jeg fik det aldrig. Så jeg fik ikke øde med det.

SPEAKER_01 28:48

Men det var en glædelig overraskelse, at det var nemmeren det vildt, hvis vi har i hvert fald.

SPEAKER_02 28:52

Det kan vi sige, og jeg stod også ud oprækken. Det er en pris, af kæk. Og det tænkte vi alle sammen. Det gik også godt med de første træs, der var ikke mange pauser. Men så da vi gik tilbage, og der var lige et par dame der, der var hurtigt end mig, så kunne jeg godt sige, at de begynder at stå og plus nu, og det gjorde jeg også. Det blev rigtig hårdt andet.

SPEAKER_01 29:12

Og det er et hært, at gøre. Det er overrassen hårdt.

SPEAKER_02 29:16

Det bliver lige pludselig, så kan man bare kun lave fem eller syv. Det bliver bare sådan helt mange. Det er det nemlig. Det blev rigtig mange. Der var jeg glad for, at jeg er god til at lave tobard.

SPEAKER_00 29:26

Det er Jens Visnings kryptonet. Doblunders er jo sådan døden for ham, men så er der kryptonet. Det er heavy.

SPEAKER_01 29:32

Det tror jeg. Men måske næsten bedre, fordi så kan man bare rive med sin røst styrker.

SPEAKER_02 29:36

Ja, faktisk, at jeg synes, at det er nemmare med Heavy Rope. Det her at prøve en almindelig.

SPEAKER_01 29:43

Jeg vil slet ikke, at jeg tror stadig heller, at han vil lave 100 med normalt end 100 met.

SPEAKER_02 29:47

Ja, det vil jeg da også.

SPEAKER_01 29:50

For ellers aller helt for skroet.

SPEAKER_02 29:52

Men vi der med det Havy Rope, for jeg tænker, det. Det kommer jo nok igen.

SPEAKER_00 29:58

Vi skal også have det sure. Og det er jo så den her workout 2, som er din dårligste performance. Det er en workout for tid på 6 minutter timkamp. 30 bare facing burys over. Så det 30 hangs på 25 kilo, 15 barefing burysover, og 15 snes på 35 kilo. Så det er stigende væk med faldende gentalser.

SPEAKER_02 30:23

Og det kan vi sige, at det var så det, jeg talt lidt om tidligere, hvor jeg fik lavet. Både fik stoppet op med noget pause, jeg ikke skulle have holdt. Og så er min nu af, og det kommer bare til at koste. Og blev irriteret bage efter, hvis der skulle jeg skulle holde den kørende. Og det burde jeg også godt kunne. Så.

SPEAKER_01 30:43

Forger der normalt til træning i hvert fald ikke er sådan, der skræmmer dig, for det børvis er du god til at lidt bare bad, kan du også godt holde fast. Det er noget meget cejling af ting.

SPEAKER_02 30:54

Jeg havde tænkt, at jeg skulle køre træer på de sidste snade, så det gjorde jeg ikke. Og hvor man siger, at jeg fand holder ikke fast. Men det fik jeg ikke gjort. Og det er fordi, at jeg hundrede år at tage fat i barn, når jeg skal sædande så. Så jeg vidste godt, at hvis jeg kørte singlet, så vi er komme bagud, men jeg kunne ikke helt få mig selv til at holde fast.

SPEAKER_01 31:13

Jeg så ordentligt at holde en pause.

SPEAKER_02 31:17

Det blev bare lidt. Det blev irriteret bagefter, og så tænker jeg, den skal prøve sådan dag igen, bare lige før at se, det kan fandme ikke pas, jeg står til.

SPEAKER_01 31:24

Så skal du huske lidt over på sidste, det.

SPEAKER_02 31:27

Jeg har også noget sagt. Da jeg lavede den hjemme, der testede den hjemme, der blev ikke færdig. Det blev ja dernet, så det var ikke bare bedre end derhjemme, det var bare absolut ikke godt nok i forhold til de andre.

SPEAKER_01 31:37

Nej, når du tænker tilbage på det, så er jo ikke fordi, nogle gange tænker jeg tilbage, at jeg blæder ikke så godt. Men der var ikke noget, jeg kunne gøre bedre. Den var ikke så står der bage, at der var det her, og så kunne jeg godt det her, og jeg også tænkt mig at gøre det her, det gjorde jeg ikke. Det var nok mere det, der.

SPEAKER_02 31:51

Så det blev jo irritet over, for vi kan sige, at det første og det tredje event, det vidste bare overleve at komme igennem, fordi det absolut ikke var min event. Så ud over at de var lange. Det var nok det eneste. Hvis der nu havde vand to tre runder mere, så havde det måske hændet. Men så, så det var jeg ikke avlig over. Der var jeg bare glad for, at jeg kom rundt og kom på kasserne. Så nej. Så det var bare irriterende.

SPEAKER_00 32:15

Hvis man så prøver at zoom lidt ud og så kigge på sådan hele konkurrencen, og nu kendte du jo også mange af dem, som du egentlig deltog med og sådan noget. Hvad synes du så egentlig om din placering? Og det, som du havde håbet på, eller selvfølgelig håber man jo selvfølgelig at stå på toppen.

SPEAKER_02 32:33

Jeg tror, jeg ikke kom til.

SPEAKER_00 32:35

Du kender som sagt de her dem, du stiller op mod og har mødt dem lidt gange. Så hvor synes du egentlig, du lander her i konkurrencen?

SPEAKER_02 32:42

Jeg synes, at jeg synes, det er helt fint. Der fred aftendagen kræftet ikke pass jer så dårligt. Og jeg blev virkelig teret. Jeg tænke lige se, om de har lavet, om de har lavet Ace-qualifier, fordi så kan man også sådan lidt få en det om, hvor ligger de henne. Og vi kan sige, at det var fra nummer et til nummer sidste, der var det top 60.

SPEAKER_00 33:04

Og hvor passer du derhen i forhold til.

SPEAKER_02 33:05

Jeg har ikke lavet. Og jeg har ikke lavet åbenjov. Fordi vi var i Thailand, da den første var der. Så det har jeg valgt ikke at så tænke, så der gav det ikke rigtig mening at være med. Forlers er det jo meget fedt pejlærke for os, der er lidt ældre, fordi nogle gange så kan vi sige, at når vi konkurrerer mod hinanden herhjemme, så har vi trods selvvæk ikke ikke særlig mange. Så det der med, at hvis man sådan skal have en lidt idé om, hvor man ligger hen niveau mæssigt, også bare for at se, om hvad er på rette vej i forhold til hvad jeg selv tænker, jeg er dårligt til eller god til. Så er det meget fedt at kunne se det med det andet.

SPEAKER_00 33:37

Ja, det er klart.

SPEAKER_02 33:39

Så nejså det var mega sej. Hende der vandt havde faktisk ikke lavet. Jeg fandt den i hvert fald ikke ind på leaderborde. Men jeg er ret sikker på, at hun ikke har lavet corden. Som vi godt kan kigge på ud fra og kigge ind, så er der også nogen, der spiser noget til morgen, end vi andre vi gøre. Og hun er da en af dem i hvert fald.

SPEAKER_00 34:03

Det er bare desværre nogle omstændigheden i de her sportsiner.

SPEAKER_02 34:07

Det tænker jeg. Og så er det jo ikke en konkurrence, kan man sige. Så for mig ser det jo bare gør det.

SPEAKER_00 34:14

Det er åbent. Jeg ved ikke, hvad man skal sige.

SPEAKER_02 34:18

Hvis man skal sige noget om sådan et stævne, så kan man sige så er det af, at de ikke laver noget dopingt. Fordi det er jo åbenbart. Det fylder ret meget. Så vi kunne se i 45 rækken. Så står der sådan to, jeg ved ikke om de er romaner eller fans her. Det er jo mere trikant, den ved ikke, hvad de to piger det her, det ser jo farligt. Men det kan jo ikke teste eller negativt, fordi det ikke tager det længere og bare sådan noget stadig. På den måde kan vi måske heller ikke bruge det open til så meget længere. Fordi, når man ikke bliver frataget i retten til at være med permanent, og man har effekten af det, man har dubet, så kan vi sige, at alle, der har taget noget på et tidspunkt, de vil jo stadig have fordelen. Men nu kunne godt have en antagelse om af de to kvinder, der stod øst på Polet, som i øvrigt var nogle søde mennesker, men Grinten Manden, og det er måske ikke noget andet sådan.

SPEAKER_00 35:18

Jeg havde lige. Jeg har lige et spørgsmål på togen nu her, men det har selvfølgelig lige glemt. Det var fordi, at jeg er. Jeg prøver at sådan at gribe alle de her ting i samtaler, og så laver sådan liste op i hoved, og lige pludselig så siger du et eller andet, og så forsvinder det. Så jeg prøver lige. Men det er også lidt ligegylligt her til sidst. Det, jeg tænker, det er, at den her konkurrence, det lyder på dig, som om, at det er. Jo, nu kan jeg huske. Hvor mange stillede op til qualifieren?

SPEAKER_02 35:59

Det kan jeg huske. Jeg tror ikke, et godt spørgsmål til 14 eller 14-17 et eller andet. Det var en rimelig god.

SPEAKER_01 36:07

Hvordan fik den qualifier? Var det for hurtigt? H mange workouts var der? Det her måske?

SPEAKER_02 36:12

Jamen, der var to og den ene var todel, så der var tre. Der var tre skåde vens på kuldefejjen.

SPEAKER_01 36:20

Så hvad havde man så en uge til at lave dem, eller hvad havde man så?

SPEAKER_02 36:23

Jeg tror faktisk, vi havde 14 dage. Lidt lige stand, når de kom tidligt ud med workout, så var det egentlig. Det var sådan helt enkelt med noget. Det var faktisk meget fint. Det var en kulvefejen, det var noget dødlyft, og noget baby, sårer og tostu bare, og så var der et ikke antal rips, man skulle lave, og så havde man tre forskellige muligheder i, hvordan man ville lave, mig det var de ligade med, at man kunne så lave det hurtigt muligt. Så det var faktisk meget fedt. Og så havde de så i tre sjovt toverhæt, koblet sammen med, at man tilbage skulle lave en workout med en hel masse kanover af røg og første også. Så fedt. Og det var jo også deraf, hvor jeg vidste, hvor stærkt nogle af mine konkurrenter var det fandet af, det var meget stærk. Hende, som godt nok fik frats af sin poinge, men hun lavede 3 rende med 82 halv kilo i sjovt overhedt.

SPEAKER_01 37:08

Det er godt klaret, det han eller? Jeg klaret af, hvis man særling eller.

SPEAKER_00 37:13

Det er også sådan. Det. Wow, det var alligevel tungt mand.

SPEAKER_02 37:17

Så det var også derfor, jeg vidste eksempelvis i det event, hvor vi skulle lave det, 45 kilo, sjovt overhade, sådan var tungt for mig. Og det kunne hun sikk presen på 10 sekund var.

SPEAKER_00 37:27

Det er noget en tomst eller 45 kilo. Det kan jeg været det samme.

SPEAKER_02 37:31

Så vi siger, så på den måde kan man jo qualifier og sådan lidt i forholde sig til, hvor gode er de andre.

SPEAKER_01 37:36

Fik du lavet dem flere gange, eller var det sådan one?

SPEAKER_02 37:41

Den sidste, den lavede jeg faktisk to gange for at prøve at se, om jeg kunne noget videre, altså hærhjem fra. Og det var fordi, at jeg glemte et dødløft første gang, jeg lavet den.

SPEAKER_01 37:53

Så det blev lød lige lavet igen.

SPEAKER_02 37:55

Jeg laver, og så lød jeg stine bestemt det, som jeg lavede min programmering af nogle af det hedder. Hun sagde, at så skulle jeg så dårligt til at kigge på, hvor dårligt det ser ud, når jeg laver noget. Så jeg sendte længen til hende, så hun kunne kigge det igen. Selvom hun mente, jeg selv skulle gøre det. Jeg ved ikke, hun stadig ikke tror jeg, jeg har gjort. Det har jeg altså ikke. Og så er det, så synes jeg, jeg skulle prøve at give den et skud mere.

SPEAKER_01 38:17

Men du snakker om, at du prøvede at bruge sådan hjemme fra end du tror der, fordi du havde jo fået par to uger før. Og der bad du en af dem igen for lige at se, hvordan følge.

SPEAKER_02 38:27

Det er lavet faktisk den sidste igen, for at prøve at få nogle flere reps ind. Og den sidste var den der med. Det var med sjovet tover. Så Wallwalks og Børmer slå og have stand.

SPEAKER_01 38:38

Ja.

SPEAKER_02 38:39

Sjævler tover ikke igen, hvis man var noget der.

SPEAKER_01 38:42

Det går man ikke.

SPEAKER_02 38:43

Det går man ikke. Det er faktisk ikke så mange. Ik ikke min ræk.

SPEAKER_00 38:47

Så du planer om, at du skal tilbage til at ting.

SPEAKER_02 38:50

Ja, det kunne jeg. Hvis jeg fortsætter med at konkurrere, så tænker jeg, ja, fordi de har 55 plus. Og fordi det er et fedt konkurrences. Det er bare, og det er hyggeligt at være der. Det er næsten. Jeg ved faktisk ikke, om der var andre, da vi var det sidste, men der er altid andre danskere. Det er mega hyggeligt at. Så jeg snakke lidt på kurset svær. Så det er bare. Så det skal jeg med næste år af 54 og elsten nærkærser. Jeg tror jeg slet ikke, jeg kommer til at kunne kvalificere mig. Så det bliver nok om to år, tænker jeg. Hvis jeg er frisk, og hvis jeg gider.

SPEAKER_01 39:30

Har du nogle andre konkrente i pipeline, så vi skal have og snakke om igen.

SPEAKER_02 39:34

Jeg håber jo, at der er flere, der skal være med, men jeg tror jeg faktisk ikke, der er så mange ned fra der tilmelde sig. Men det er mit funktional Fitness i herning i juni. Og den har jeg tilmeldt mig.

SPEAKER_01 39:44

Det er det næste, der står.

SPEAKER_02 39:45

Det er det næste, så skulle du gerne være lidt som om færd bage efter. Så jeg synes netop af apropå i det med doping og sådan noget. Der er der jopingkontrol. Og det er vi sige, at de prøver jo lidt at lave det til foreningslivet og på lidt andet vis, og det vil jeg gerne støtte op omkring, selvom jeg måske i virkeligheden bedre kan lide Crossfit elementet, også med, der kan komme noget, man ikke lige ved, hvad er eller nogle nye øvelser, hvor det er sådan en lille smule mere sådan. Det er næsten lidt for struktureret, synes jeg i funktional fitness sammenhæng, men det er jo en del af delen i det.

SPEAKER_00 40:21

Det er svært at få det hele i færdigt.

SPEAKER_01 40:23

Så det er svært at få struktureret, og så ikke også, altså, man kan ikke også være kæres over det hele.

SPEAKER_02 40:30

Det er mere sådan, kan vi sige i måden, at workoutseren bliver sat sammen på, kan man sige.

SPEAKER_01 40:36

Ja, man ved at de har forskellige elementer af de forskellige konkurrencer eller workouts.

SPEAKER_02 40:39

Jo, og så kan jeg lige for nu af lidt begyndt at følge det lidt i forhold til, hvordan programmerer de til masterne, fordi i funktional fitness, der er masterskonkurrencer jo i ude, når det er EM og VM, så har de jo lagt for sig selv. Og så er altså EM eksempelvis for masteres alene sammen med noget teams, som jeg tror måske er nyt. Det er faktisk lidt i tvivl om. Men åben rækkerne, de skal. Men de skal ugen efter herning faktisk et andet sted hen, hvorfor man har måtte taget beslutning om allerede inden det, der kan få lov til at gå videre. Så på den måde er det også, og der er programmeringen forskellig. Det er nemlig ikke det samme. Så vi sige, det, som de lavede til VM i åbenrækkerne og tearrækker, så er jo meget anderledes ud af det, vi havde lavet i Australien. Så på den måde synes jeg også, det er lidt interessant at følge udviklingen, fordi det er jo også lidt nyt med functional fitness. Hvordan udvikler sig. Og som sagt er meget forskelligt i forhold til. Og måske åbent rækken af det er lidt mere spændende end de laver til dem faktisk i deres forskellige kalegorier. Så det håber, at det måske ikke kunne blive smetet af over til her.

SPEAKER_01 41:59

Det er også bare mere dunk, og tror jeg er jo altid positivt af konverkens.

SPEAKER_02 42:03

Det tænker jeg. Også selvom man kan sige, at hvis man er holdt op med det, så kan man ikke rigtig se det.

SPEAKER_01 42:10

Og man kan prøve at gøre noget, og man kan sige foks.

SPEAKER_02 42:12

Det er selv af noget af det i fald.

SPEAKER_01 42:13

Så det kan jo tage noget i opløbet, fordi som vi også forening hernede også virksomheden også en del af, hvad det andst, så kan det jo kom forbi. Og peger folk ud løben i træningen også, hvis det har lyst til det. Det hjælper også på det, som ikke kan gemme sig eller andet sted i en hulle. Det gør det for svær. Og godt jo at smyde sig det. Det er ikke umuligt, men det gør da desværre ret.

SPEAKER_02 42:37

Det er bare. Jeg synes, det synes jeg, og jeg synes også, det er søndig i rækker som også er ude. Vi skal jo ikke leve af det eller. Vi skal jo bare lave for sjovt.

SPEAKER_01 42:46

Jeg kan godt forestille mig. Man gig ind så jeg ved ikke. Så jeg får den lidt den der. Det kan også ikke det lige meget, men det er bare meget demotiverende. Det er meget demotiveren at vide, der er ikke nogen chance for, at jeg kommer på første pladsen, fordi.

SPEAKER_00 42:59

Jeg ikke har lige fået, så det er noget motor som det her.

SPEAKER_01 43:02

Jeg har ikke måske masse en 25-årig, når jeg er al 53.

SPEAKER_02 43:07

Det i hvert fald, at vi sige for mig i hvert fald, det var rart at have sådan lidt afmålte forventninger i forhold til at komme der ned. Og vi kan jo sige, at hende som vandt i vores række, hun slog stia i løbet erventet i hendes ræg på 4 plus. Og det er jo nagtigt det samme bald. Så vi siger, at det skal alligevel noget, når man er 50 år brasilianer, og så kan slå en før.

SPEAKER_01 43:34

Jo.

SPEAKER_00 43:35

Og man ikke hørt historisk om cykl, hvor der har spist fra brasilien på et tidspunkt.

SPEAKER_02 43:38

Det er så, der var lige lidt klar.

SPEAKER_01 43:41

Det er noget her, det har lidt program.

SPEAKER_02 43:43

Det kan godt være det brasilianske.

SPEAKER_00 43:48

Jeg, det bliver spændende at se, hvordan det kommer til at gå i herning. Og du får allerede nu en invitation til, at vi selvfølgelig også skal høre om det.

SPEAKER_01 43:56

Og så får vi nogle flere, hvis vi kunne få flere deltare til det.

SPEAKER_02 44:00

Nej, men jeg kommer lige tanker om, der sagde det højt. Det er også fordi, nogle af master, de faktisk er til Nordic Masters lige i Finland. Og blandt andet meget er med. Og så kan jeg faktisk ikke lige huske.

SPEAKER_01 44:14

Der ligger noget tætbox også i den der weekend og sådan. Jam. Det er det. Så man kan være lidt af. Så det er det, der er træs lidt af det. Det er mukker lige ordentligt. Tænk. Det er jo ikke træs, men det er jo bare for nogen, måske have svært ved at prioriter den del af det, hvis det ikke er fuldtidsater eller noget andet jo.

SPEAKER_00 44:32

Tind tak fordi du har lyst til at kigge på BIS. Tak. Og nu er jo fredag i dag, så jeg håber også, at du får ikke nogen god weekend.

SPEAKER_02 44:38

Det gør jeg. Det er jo masterstræning fredag aften i fredag i månaden, så det bliver helt sikkert en god af.

SPEAKER_00 44:44

Jeg har haft sådan dag, hvor det er, at jeg skal ned og træne nu, og det er tredje gang, jeg træner i dag, så jeg har mit træningspassag er delt op i 3. Min træning bare har været, eller min dag bare har været sådan fyldt med huller og mærke ting. Så nu skal jeg og aflysninger, så nu skal nede og lave det sidste. Det er lige så en grønne. Særgen lidt af. Jeg har haft på meget set langt Crossfit som er ud.

SPEAKER_01 45:07

Jeg skal ikke tænke noget for fint, så du kan fokuser på din træning.

SPEAKER_00 45:10

Det kommer aldrig til. Det er ikke på fint til daglig overhovedet. Det skal ikke handle om mig. Det bliver bare en lige hurtig afrænning her. Husk, at I kan give os ris og ros. Både her nede i boksen, men også på infosnab, Crossfit Bindestre i Odense. Og husk selvfølgelig også at skrive nogle fede emner til os, hvis der er, I har noget, I godt kunne tænke at høre om. Der er stadig en masse gode podcasts i venge, men vi er altid åben forslag. Så tusin tak fordi I lyttede med.