#50 - World Fitness Project, Ragnarok og CPH marathon m/Julie Hougaard

Altså waow Julie har haft et par jern i ilden de sidste par måneder. 

Først skal hun til konkurrencen kaldet Ragnarok og konkurrere individuelt i CrossFit. Så skal hun til London til World Fitness Project sammen med Team Flæk, og så runder hun sku hele molevitten af med at løbe 42 km til Copenhagen Marathon. 

Hold. Nu. Op. For et aktivitets niveau. Sejt! 

Vi skal høre lidt om Julies oplevelser på de forskellige ture. Hvad var godt, hvad var mindre godt. Hvordan har kroppen det når man løber i 4 timer og alt muligt mere. 

Stik lige Julie en høj femmer for hendes flotte præstationer hvis du ser hende i boxen! 

Transcript

SPEAKER_00 0:00

A coca laver afland. Det længer.

SPEAKER_01 0:05

Og den er går, det shave.

SPEAKER_00 0:07

Det er.

SPEAKER_01 0:09

Det er jo set nu.

SPEAKER_00 0:11

Volten til din Craft Lande podcast, som ikke er spontoreret af Coker. Og hele verden rundt i dag. Så jeg sige. Vi skal til Rede, vi skal til London, og så skal vi til København. Faktisk i den rækkefølge. Men vi prøver måske bare at blandge sådan lidt samme. For besøgt af July i dag til vores lille hurtige efterkræske Helmelfærdsdags fredags podcast. Som det jo så hedder. Fredag. Fredag. Lille fredagspart. Jeg har også noget af ikke så ikke sagtens, og så gigser.

SPEAKER_02 0:49

El har noget.

SPEAKER_00 0:52

Du har alt med, Julie. Hvad drikker du?

SPEAKER_02 0:54

Det har en shake her. Der er lidt kapte, kreatin i og et protein. Og så er altid noget koldt vand med det skal lige have.

SPEAKER_01 1:02

Jeg for stadig de der kæmpe drikkeflasker.

SPEAKER_02 1:05

Jamen det her, det er jo så emotional support, waterbot.

SPEAKER_00 1:10

Det er det der på den. Ah, okay, yes. Fra Jettie. Det er lige så det. Men det altså, kan det godt lade sig give sig, når der ikke er hangt på.

SPEAKER_02 1:20

Jeg skal holde fast i din greb styrke for den her også. Men den kan jo gå ned i den der ting og bilden. Det er simpelthen rigtigt. Men der finder også nogen med håndta på, men det har ikke lige købt.

SPEAKER_00 1:29

Det er jo faktisk et morvum, så snart der er håndtage på. Det er godt.

SPEAKER_02 1:33

Det er tung.

SPEAKER_01 1:35

Hun går også rundt med to morvum i forlængelse i hendes fuldler.

SPEAKER_00 1:40

Der er altid to. Det er også. Kæmpe menneskebat. Julie, du har været på. Du har været rundt i verden og gøre alt muligt fitness for tid. Du har lavet noget individuelt, du har lavet noget på hold, og så har du løbet en rigtig lang. Og det kan være, at vi bare starter ud med at tage det sådan lidt fra starten af for sådan slag, vi skal i hvert fald. I en rigtig rækkefølge, men ellers så kommer vi bare stille og roligt rundt omkring det hele. Og det ju. Jeg tænker, vi måske kunne starte med. Ravnerok. Som hedder bare lavner konkrens, ikke bare.

SPEAKER_02 2:27

Ja, det er så top 12, tror jeg, der er også en team udgave. Men det her ligesom for de 12 bedste individuale gemer her.

SPEAKER_00 2:35

Og den har du også lavet kvalifikation til ikke? Jo.

SPEAKER_02 2:38

Det går tilbage i det. Det var sidst. Jeg bare har snakk også, da jeg har lige lavet den, så det var i huske i starten af året.

SPEAKER_00 2:44

Ja. Der er ret lang tid mellem kvalifikationen og så selvbe konkurrencen. Ja. Grunden til dag, jeg synes, det har været super interessant at høre om Ravnor. Det er fordi, at personligt har jeg en oplevelse af, at Kasper, som står for det, Kasper Gamle. Jeg synes, han programmering og den måde, han ser træning på, er ret unik. Han har en ret unik måde at gøre tingene på. Jeg tror, det var sidste år, der var der ikke nogen workouts under 12 minutter til ravnock. Jeg har ikke lige tjeket alle eventerne igennem den her gang. Men kan du prøve at sætte lidt ord på. For det første, hvad du synes om de workouts, I har lavet i det hele taget, og måske nævne en eller to af de workouts, du synes, der var fedest.

SPEAKER_02 3:30

Du har ret i kasper på måde at programmer på, er helt særligt, og jeg tror egentlig også, at grund til at overhovedet meldte mig til det, var fordi der bliver teaset, at man skulle lave ringler op sin i en svømhal. Så egentlig så jeg sige, at jeg kom primært på det eventet. Det var den enlig. Og det er også nok det fedeste event, jeg har nogensinde har lavet, tror jeg. Det var vid og lidt to af mine yndlingssting i verden, som er kombineret på en måde, jeg ikke har fået lov til at lave det før nogen faktisk. Og jeg synes, det er sådan måden, han gør det på, er jo også meget det, man kalder klassisk crossfit. Altså det er sådan oldskool, og det er derdan, ligesom man så nærmest de der events i Dubai tilbage i 2015. Eller hvad sørgen, de har lavet ikke, at det er den samme måde, at han prøver sådan lidt at tænke tingene. Og jeg synes noget af det, som er herhjemme kan nogle gange godt blive sådan lidt generisk og meget det samme, fordi det skal jo selvfølgelig passe til mængden af udstyre. Men altså når Kasper laver en konkurrence, hvor der kun er 12 mænd og 12 dame, så er der også mulighed for at komme noget mere. Men programmeringen er hård. Sådan jeg kan huske, jeg var med for to år siden. Der tror jeg, vi lavede måske flere events faktisk egentlig. Og det er bare en dag, hvor du er, og det var en dag nemlig. Og der er man bare fuldstændig smet. Det er hårdt. Det er højt volumen, det er høj kapacitet og det er typisk nogle højere standarder både for vægt og skill, som jeg jo rigtig godt kan lide, at man eksponer folk for. Men det er også der, jeg synes, jeg er bedst selv.

SPEAKER_00 4:54

Men typisk også nogle elementer, som man kan godt tænke sig til de her elementer, men det er måske nogle elementer, som man ikke har prøvet i den sammenhæng. Som du selv siger, musleps i en svømhal. Bængers uden fødder på gålet. Hvis jeg bare nævner sådan nogle ting. Og også helt vildt tunge dumped Snitch. Det er ikke fordi, man ikke godt kan tænke de her øvelser og tænke sig til dem, men det er sådan, at de sådan bliver udført, ikke eller man bliver eksponeret for dem.

SPEAKER_01 5:23

Der var også noget jokek.

SPEAKER_02 5:26

Jeg kan ikke huske, om jeg nogensinde har lavet joke hjem i Danmark faktisk. Det har kun været en ting, jeg har været eksponeret for sådan til uddensk konkurrence. Som ikke er fedt. Og der var også mange, der udfordrer, fordi de har ikke en joke, og de træner ikke joke. Og så jeg er heldig, at jeg har. Vi har altid har haft en joke i det center, hvor jeg har været, og sporten ind i mellem, ikke. Så det er jo sådan noget, man kan være heldig at komme til at prøve i konkurrence.

SPEAKER_00 5:49

Kan vi lige fået den workout i svømmen? Kan du prøve at du huske den bare lige så.

SPEAKER_02 5:54

Det var for tiden 30 ringmus, og så 300 meter svømning. Og kommer ind, og så hænger der jo bare sådan nogle der snurder, man bruger til at spænde ting fast på biler, og føler jeg. Det er jo da lige sådan en lille reme eller sådan. Så nogle ram fra loftet en ram med en ekstra ram i og sådan det der ringer ikke. Og man tænker bare. Det ser lidt skrybeligt ud, men det var jo mega fedt, så det handler jo om det her med, at når du ikke har rundt af noget, at når du har en masse ringbox på en gang, og en masse svømning, så skal du ligesom kunne. Altså, fængt ud af, hvordan du deler det op. Økonomiseret lidt, måske ikke. Og så synes jeg bare, det var en totalt syrisk oplevelse at lave ringleps i en svømhal. Man er jo det, når man er vant til at være i et miljø, så ved man ligesom, hvordan noget føles. Men det gør bare noget anderledes at have en bade på, og have et bikini på, ingen sko. Så hver gang du hopper ned, så er det også sådan, falder jeg nu på det her. Guld ikke også, der var håndklæder. Det er godt noget andet.

SPEAKER_00 6:55

Kan du mærke, at påvirket du på sådan en god eller en dårlig måde?

SPEAKER_02 6:59

Ja, men det var sådan lidt skørt. Det er ligesom at være inde i sådan ostke på en eller anden måde, og være inde i svømhal, ikke, fordi luften også anderledes.

SPEAKER_00 7:05

Det tænker jeg nemlig også på. Typisk så er der relativt varmt inde svømhal, og jeg ved ikke, om man kan sammenligne det med noget, som måske at stå i en knap, så varm savner, eller andet for i fugtigheden også holde.

SPEAKER_02 7:19

Det er sådan indelukket på en eller anden måde. Og det der med have sådan hætte på, hvis man ikke er vant til at gå til svøming og bade her det på. Man ved også, at den koger også i grange. Altså lige en lille smule. Det var fint, men det var. På en måde tror jeg lidt mere udfordrende, end det bare ville, hvis jeg havde lavet dem ind i center. Så jeg havde sådan idé om, jeg godt kunne lave et stort set til at starte med, og så lave nogle lidt sådan, altså, så vil jeg lave 10, 8, måske derfra, men jeg lavet 10, og så lavede jeg bare fire, tror jeg egentlig, fordi jeg var sådan. Jeg kunne godt mærke, at det var lidt takserende på en mærkelig måde. Og så hoppe i og svømme mig nok det vildeste pump, jeg har haft i overkråppen. Jeg er jo dygtig til at svømme, jeg har gjort det i mange år ikke, men at komme ned der og så bare føle din arme ikke dur. Det er også vildt nok. Mega fedt.

SPEAKER_00 8:09

Det var det første, event det her? Ja, første event. Der får du en fjerplads.

SPEAKER_02 8:14

En første plads.

SPEAKER_00 8:15

En førsteplads?

SPEAKER_02 8:16

Ja. Jeg slår aldrig drængen også.

SPEAKER_00 8:18

Ja. Det er bare sjovt, fordi der står det på ingen her. En eller anden årsag, så står der ikke. Der står ikke placering. Der står bare poing. Der har du fået. Det er godt. Nu har fandt med i tvivl, om jeg kigger på den rigtig. Men det er. Nej, okay. Anyway. Der står bare 4 points her. Og det synes jeg er lidt mærkeligt. Står, at du fik en tid på 1127.

SPEAKER_02 8:46

Nej, det er bare også meget langt.

SPEAKER_00 8:50

Okay, men så kan det godt være, der bytte om på workout number to. Der står det, du får en første plads med 0-9.

SPEAKER_02 8:56

Skal, det er ikke den første workout, det er nummer to. Det er nummer to work på dag. Så det er der. Så er ikke helt vildt. Der var noget værks lang for det. Det er rigtigt. Det var lige for trængt.

SPEAKER_00 9:07

Fordi det var en knap så god workout.

SPEAKER_02 9:09

Nej, det var okay faktisk. Men det var bare sådan 800 meter is sådan en sprand, hvor vi skulle løbe op af sådan en mountainbike trailer. Det var sådan retstyle, bakke og sådan noget igen og ind og lave halv 60, 80.

SPEAKER_00 9:22

Det var helt vildt mange.

SPEAKER_02 9:23

Og det er støde løft.

SPEAKER_00 9:24

Jeg kan lige se, om jeg kan finde den her.

SPEAKER_02 9:26

Og så løb igen.

SPEAKER_00 9:27

Ja, præcis. Det var 850 meter løb 85 stød løft. 850 meter løb. Så dagens tal, der var 85.

SPEAKER_02 9:37

Og det kan jeg også godt lide, at han godt lige tænkt passer sammen i sådan et tal.

SPEAKER_01 9:41

Men nu snakker vi om sådan det, at Kasper har en lidt unik måde at programmer på. I hvert fald på min fed. Jeg har ikke begyndt at få en masse opslag omkring sådan, hvordan man programmeret crossfit før han og hvordan man programmerer crossfit nu. Og før han var det meget sådan. Nu tester vi jo bare en modalitet eller et skæld. Domtalsen på at nævne noget, som der havde sådan en domvelsen tidste år.

SPEAKER_02 10:09

For år tror jeg, ja det lavede også.

SPEAKER_01 10:11

Nu tækker vi kun en ting, fordi så kan vi se, hvor god du er til det her. Der er ikke noget, der mixer det eller forvirker det. Og nu tiden skørs det meget kapacitet. Du skal kunne være god til Ringos, men du skal også kunne gøre det med høj udmærgelser og højpuls. Fordi du mixer det sammen med alt muligt andet. Så det er sådan lidt, som du kalder det oldskool. Men det er faktisk rigtigt nok.

SPEAKER_00 10:37

Hv med maskiner sådan har der været? Var der noget af det med. I det enklænge af venskæk. Jo.

SPEAKER_02 10:44

Det er sådan en tibet, format.

SPEAKER_00 10:45

Ja. Præcis. Og det er også bare for at vende tilbage til nogle af de ting, som der har været rigtig meget af. Det er sådan det her med maskiner. Og det er som sagt, Kasper, han gør det lidt på en jongen måde. Men jeg tror, han vil gerne lidt væk fra de her maskiner, som i høj grad forforder de meget store at læser. Og de andre bevægelser måske giver et mere repræsentativ billed af folks kunde og ener.

SPEAKER_02 11:11

Men Kasper jo, han jo genet, nu har kendt ham i mange år. Og så vi har lavet to konkurrencer sammen også, hvor jeg træne med ham nogle gange. Det er jo altid sådan noget, at vi laver bare en imom, og det er jo kun powerklins på en eller anden væk fx i 100 år. Han er jo legendarisk og kendt for at lave de der imum i 60 minutter bare midt eller andet 120 k. Så laver han lige rubklams ud i skov, eller du er sådan om vinteren uden tro på, løber han også lige. Han er vildt og han er meget sådan ekstrem dygtig de der fundamentale ting. Men jeg kan også, vi var i sådan konkurrence i Belgien, hvor der lige var begyndte at komme sådan pullovers og crossover dublunder og singler og sådan noget. Det var sådan det, han skulle ikke bruge tid på at lære. Han gider ikke bruge tid på at gøre helt vildt. Han gider godt træne de der ting. Man skulle kunge, og der kan jeg også godt være enige, og jeg synes nogle gange, det bliver forgølet. Det bliver for, hvorfor skal vi lave crossover dobler. Hvorfor skal man kunne lave Pillet oven på en kasse på hen og det ikke nok, at man bare kan gå på sine hænder på jorden. Det bliver sådan lidt voldsomme, synes jeg.

SPEAKER_00 12:13

Det er det der med, de gerne, atleterne sådan skal udvikle sig. Men i bundgrund, så bliver det bare måske lige overtænkt nok.

SPEAKER_02 12:22

Ja, det bliver også bare lidt farligt indellmen. Det behøver det jo at være.

unknown 12:26

Det synes jeg ikke.

SPEAKER_01 12:27

Endlig, nu snarker jo det om det også, gå på henne på det par lidet bare. Det er altså fucked, det er farligt mand.

SPEAKER_02 12:35

Det er det bare. Jeg har øvet det en gang, så laver man et eller andet hjemmel, her ikke også, hvor man så af hånden smutter og man er ved at knælde sin skuld i en eller anden paret eller noget af det vildt. Det føles så dumt, når man kigger på det ud fra ikke, at det skal være så cirkus, det helt andet.

SPEAKER_00 12:50

Jeg synes, det er meget fedt, at han bare prøver at holde det sådan en lidt på lidt cane. Det kan jeg også virkelig godt lide.

SPEAKER_02 12:55

Så må man skrue op for killerne, man må skrue op for sværhedsgrad ved fx at lave siet i lidt råd klar, så ikke. Og det kan godt lide, at man bliver eksponeret for nogle ting, der er svær, og det er kasper rigtig god til, altså.

SPEAKER_00 13:07

Ja, men det kan også bare også være sådan, at forbudge det her med at lave pengepræsent med fødderne væk fra guld. Jeg forstiller mig ikke, at risikon for skade eller noget stiger. Bare selvfølgelig, at du fjerner fjerner føder. Der er noget stabilitet, der bliver fjernet. Men jeg tror ikke, at sandsynligheden for, at der opstår skærer eller noget. Men det er bare sådan modalitet, som det er, vi lige ændre. Jeg synes, det var meget komisk på en eller anden måde. Det ligge folk. Det kan du hjælpe. Når man skal tjekes hos en gynkologer, man skal ud og få den oplæk. Jeg så et enkelt klip fra en her, der skulle lave bænkers, og han havde smidt benen op. Der var jeg færdig af. Det er så meget konisk ud.

SPEAKER_02 13:51

Det er godt lige sådan lidt gækologisk lide man lige var på.

SPEAKER_00 13:56

Er jo ikke instrueret i, at du ikke ben i sådan?

SPEAKER_02 13:59

Og så ikke bare være væk fra gået. Så du må du også gerne lægge med dem, kan man sige lige ud i luftten, men der er jo lidt nemmere bare at trække dem op under sig, synes jeg i hvert fandt.

SPEAKER_01 14:08

Jeg ser sådan og tænker, hvad vi har gjort. Jeg tror, det er et debok positionen, måske.

SPEAKER_00 14:12

Men du har også kørt ben op.

SPEAKER_01 14:14

Jeg tror, jeg har løft den op, for du skulle må ikke bruge maven så meget.

SPEAKER_00 14:19

Jeg tror egentlig bare, jeg vil have holde dem sådan lidt strakt lidt lige over guld. For så kan du stadig ikke sådan med de store feder, hol lidt fast i bænken. Så er sådan at klemme lidt der.

SPEAKER_01 14:31

Det kan jeg også godt se på en.

SPEAKER_02 14:33

Men vi er bare ikke, vi fik jo ikke nogen teknik. Det er bare sådan. Det skal bare fjerne benene, og så er det sådan trækker den til sig. Det går også. Det synes jeg bare fint.

SPEAKER_00 14:42

Men Julie, den her konkurrence, den går faktisk rigtig fint. Du får en anden plad, så ved, ikke, om du sådan selv er tilfreds med.

SPEAKER_02 14:50

Jo, altså, 100%, fordi jeg har ikke regnet med noget som helst at melde mig til. Altså jeg jo været sådan et lidt sted, hvor jeg ikke lige ved, hvad mit niveau er. Altså, hvor der stadig meget træning, men der ikke helt så meget, som der var før. Så jeg tænkte nu. Vi har bare gerne lave Ringos og svømme, og så må vi se, hvor det bliver hen, og det gik så rigtig godt. Og det tror jeg netop også, fordi skildniveauet er højt, og jeg har meget erfaring, og jeg kendte nogle ting. Så det var også det, der hjælp mig.

SPEAKER_00 15:19

Der var der meget stor forskel i niveau i det her. Nu var I så ni. Eller I startede som 11. Kan jeg se. Eller sådan et eller andet den stil måske. 11 stykker. Men var der meget stor forskel i niveau blandt det her.

SPEAKER_02 15:33

Altså, der er jo sådan, måske i de øverste fem, og så er der ligesom et slip på et tidspunkt. Så der er forskel i niveauet. Og nogle af dem er jo. Altså kender jeg jo fra år tilbage også. Det er jo nogle, der har lavet klosfærd i mange år. Nogle som er nye. Så der er sådan et slip. Og det er jo også bare, det handler også om erfaring, og det handler også om at styrke selvfølgelig de ting, som Kasper bliver om, vi skal lave.

SPEAKER_00 16:00

Hvad var det bedste event, synes du. Aller fædest, hvis du ikke må vælge Ring.

SPEAKER_02 16:06

Og det må vælge Ringus, simple. Jeg synes også, det var fedt. Det andet event, som jeg vandt med Legus 10 runder med 5 af de der bengræs, uden føler i går. Og 25 Heavy Dubblanders og etprime fra siget.

SPEAKER_01 16:22

Det er altså roft som dame.

SPEAKER_02 16:25

Og det er også det, der er også med Kasper, og han går ikke forskel der. Vi skal bare igennem det samme.

SPEAKER_00 16:31

Du har klart den med 5 sekunder til tim. Ja. Det er det som den eneste kan jeg så regnet.

SPEAKER_02 16:36

Det har jeg ikke lige regnet med at blive færdig med, men så. Det er det med mange af.

SPEAKER_01 16:43

Jeg kan bare fluft til semifinalen i Berlin. Vi er nede og setter. Der er mange kvinder, der gennemført et Lækkers Roger. Og det er altså, dem, der er kvinder til game.

SPEAKER_00 16:55

Det er noget af en styrke standard. Helt ikke fordan.

SPEAKER_01 16:59

Speelt når det er seat. Man kan lave Leglas, hvor man lige kan få det der momentum med.

SPEAKER_02 17:03

Ja fra starten. Det betyder meget, at du kan hoppe fra starten. Og når du er fra siget, så er du bare død. Og starten og så skal du op der, hvor du kan begynde at svinge og kigge på lidt for eksempel ikke. Vi havde også til Games i 23 år, også der var fire eller fem reps, hvor det var seatet op og ned. Og jeg kan bare huske den sidste reb. Altså det er så tæt på, at jeg ikke kommer ned under den der markering, man skal ind, man må, sådan ligesom sæt fødder i ikke. Fordi det er så takserende, at når der ikke er mere, så er der ikke mere. Så det er jo også en rug, der godt kan lide, fordi din pulse er jo ikke høj, men du skal ligesom sådan hele tiden økonomisere med din græ styrke.

SPEAKER_00 17:35

Der højmeldelse musklært. Helt vildt. Fedt. Jeg tænker, at vi tager forsket til London.

SPEAKER_01 17:44

En ting, jeg måske ikke alge ind til. Nå jeg ikke sådan helt forkræftet. Jeg fik sådan lidt, at der var mange, der var udgået i løbet af dan.

SPEAKER_02 17:55

A i særligt formængende tror jeg, de ind at værde 5 tilbage eller et eller andet. Jeg tror, det er en kombination af, at der var også nogle kvinder, tror jeg, der udgik, at folk kommer med skader. Man skal ikke underkende, hvor mange atler der går rundt derude og er skade, selvom de konkurrerer. Så man er jo sådan hele tiden, man må hele tiden prøve lidt til, kan jeg det her, og hvis nu der ikke kommer det der det, så kan jeg godt gennemføre. Men hvis jeg skal lave 45 stødøfter og min læng er ondt, så kan jo ikke. Det er jo lidt søndet i hvert fald på her siden, at der var så mange af dem, der faldt fra. Og det er både sønder for konkurrencen og forens modstand. Og når man kun er 12, hvis man laver en fejl, og så kan der jo bare sådan, så betaler man sindssygt meget for det, fordi hvis det samme fire, der altid ligger op i toppen, ikke, så kommer der jo ikke nogen, ligesom at lægger ind i mellem.

SPEAKER_00 18:42

Det er jo det.

SPEAKER_02 18:43

Det er noget måde.

SPEAKER_00 18:44

Det er ret intens, når der man er så. Individuel konkurrence i ræld. Teamkonkurrence i London. Et par dage in, der skal du lige lave lidt ord. Far lige for at få banker noget af teamrussen af. Fori det er efterhånden nogle år siden. At du sidst har været sådan i hvert fald på 4 mands tim. Det gik jo ikke godt dengang. Ja. Det gik også mig godt i London. Det må jeg sige.

SPEAKER_02 19:16

Ja, det gjorde det. Altså, det er bare noget andet at være på hold med tre andre, synes jeg. Og ja. Jeg bliver nødt til at teste den en af worksen med, så kan jeg lige skravet nogle folk sammen hernede ikke også. Forge man kan godt prøve at simulere noget alene selv, men det er ikke det samme. Og det der med at arbejde med ormen, det er overhovedet ikke det samme, som jeg jo almindelige første sikker ikke. Man skal lige huske, og i særligt med ormen, bliver jeg sådan lidt. Heldigvis sad det ret meget, og bare ligesom at køre bild på riten, men jeg bliver altid sådan, hviden af det skal for det. Og så man er lidt stresset ikke, så vil man helst ikke skulle tænke på meget over det. Men det kom tilbage til mig igen. Det er godt, jeg ikke lignet en total iord.

SPEAKER_00 19:57

Og det gik jo sindssygt godt for jeg. I fik nogle rigtig flotte placeringer. Så lige se, om jeg kan få dem alle sammen med. I har en enkelt placering ude af top 10.

SPEAKER_02 20:06

Ja, ja. Det var sådan en strategiting, tror jeg, hvor vi simpelthen bare lavet en forkert plan. Altså, der var jo. Det er sådan 15. plads eller et eller andet, vi tror, tror jeg. Men vi havde jo havde jo Emil Matthews fra Sud, som jo har nogen. Jeg tror, han har Mia som et jo har også hjulpet i Time Flæk i mange år, og måske også. Han coachede også, og det synes jeg var nice. Jeg kan godt lide at have noget input for andre. Jeg har ikke været så vant til at have en coach, der var fysisk til sted, når jeg konkurrerede. Og han lavede ligesom nogle strategier, og vi var jo to danske hold også et andet af hand, og så var han sådan, det var en to-del workout. Der var så en del, hvor man skulle liges færdiggøre 400 kalorier på en skiger og på en ro, samtidig med, at man lavede 150 bokstumboers, som var høje og 150 lidt tungere at handge med dumpeltis. Når man var færdig med den en workout, så kan man jo så fortsætte med den anden workout, alle fire. Men så havde vi tænkt, at så sender vi den ligesom i den tæt anden del med. Og så har vi det lidt stille og roligt på maskinerne, fordi så kan vi ligesom komme tilbage der til at såge alle fire til at sende den. Det var så bare en lidt dårlig strategi, fordi vi fik en førsteplads i den der anden del, og så en femteplads det er. For vi ikke noget langt nok på maskinerne, og der må man jo så diskutere, hvad man skal gøre for at få den bedste placer. Men typisk i sådan nogle konkurrencer, der vinder du mere ved at have en førsteplads. Så betyder femdepladsen ikke så meget. Det er bedre end at have to timerpladser, fx. Alt afhængig af poing systemet ikke så.

SPEAKER_00 21:46

Jo. Det kan godt være lidt forskellige poing systemer i alt efter de her workout og sådan noget. Det er ikke altid det samme.

SPEAKER_01 21:52

Men vi skal lige. Snakker du sådan lidt om, hvem du er på hold med. Du er på hold med.

SPEAKER_02 21:57

Jeg er på hold med Victor Mønder, som jo. har været en hovedperson på Team Flæk i mange år. Og så var jeg på hold med Mia Fugro, som også er en del af Team Flæk ind til sæsonet sidste år, hvor hun så gik fra og var på et andet hold. Og så esskil Johannesen, som er han har jo ikke været en del af Team Flæk, men han har trænet meget med Victor og afstridet også, som jo Viktor kæreste, så der også var med individuelt. Og forludet er det så. Og jeg skal troede af sådan, fordi han jo kendt i sådan ti år, sådan færge færd og har da til ham og fulgt ham på Instagram. Han er stadig kun 24, og jeg sådan her. Han har været ung, da han startet. Og han er bare pisser af far i det, han har lavet CrossFit sådan.

SPEAKER_00 22:44

Han er ikke en karakter, der giver så meget lidt fra sig.

SPEAKER_02 22:47

Det er han ikke. Han er simpelthen så rart og behaglig og en ekstrem god holdkammerat, ved at sige. Også meget en virkelig sød type, der bare sørger for, at alle er med og vinder for folk, og det er sådan, at du ikke bære ting. Og nogen.

SPEAKER_00 23:06

Jeg kan ikke huske, hvor jeg hørte det her, men jeg hørte egentlig, at det kan også godt være det var dig, der skrev det. Alt burde have et skild på sit hold eller sådan.

SPEAKER_02 23:13

Ja, emotional support er skild. Jeg vil sige, at han hjælp mig virkelig. Altså i den der frust der baby workout, vi lavede med urmen. Og jeg var sådan. Jeg er ret nervøs, fordi den her type workout er så takserende for mig, at jeg kan godt sådan, redline fuldstændig. Og så var han, så stod jeg bager, så han var ved siden af mig, og han var bare så god til at være sådan rolig julge, du har den. Vi kan godt. Vi vender lige lidt, og så kalte han ligesom, når vi skulle i gang og sådan ikke. Så det var fedt, synes jeg er helt klar.

SPEAKER_00 23:42

Det er fedt det der med timen, at man selvfølgelig har hver sine styrker, men også det, at man lige kan tage styringen, når det er nødvendigt sådan at holde sine kammerater der, hvor det er, der er behov for, at de skal være. Du vil sådan lige placetet i det rigtig lege i forhold til, at det går fucking godt, det her. Bare holde tungen i munden, det skal nok gå.

SPEAKER_02 24:02

Men timer, det er så specielt, fordi nu. Jeg kender jo alle sammen, hvor ved at sige ikke også, men jeg har jo aldrig været så meget sammen med dem. Og jeg var rigtig heldig på sæsonen i 23 at have et ekstremt godt hold, hvor jeg følte, at vi var nærmest en lille familie. Jeg synes, det var. Man ser jo meget drama på andre hold også i sæsonen, og når man konkurrerer og sådan noget. Der er meget interne stridheder. Og jeg synes virkelig, at jeg havde det godt på nogle shortkort holdet. Det var helt fantastisk. Og jeg synes også, jeg havde det rigtig godt på din flæk den weekend. Fordi jeg jo også lærte de her mennesker bedre at kende, og det handler også lidt om, at man hygger sig ud over vensten, hvilken indstilling man har til det, og hvordan man passer sammen ikke. Jeg synes bare, at jamen Mia har jo heller ikke været sammen med, før på den måde, hun er helt kanon, er så simpelthen så sød. Og vi skulle ligesom også delt værelser, og det er jo også en ret intim måde, kan man sige. Når man ikke kender en person så godt at være sammen på, men det var bare pissegot. Og jeg kan også godt lide vigtig, og jeg synes, han er sød. Jeg kan godt mærke, at der er mange der holdninger til, hvordan han er, for han har jo også en podcast, og han taler meget om nogle forskellige ting. Og det tror jeg da, at man kan også brænde sig lidt på ind i mellem ikke. Men jeg synes, overall fungerer det bare rigtig godt. Og det er jo ikke sådan givet, når man lige hopper på et hold.

SPEAKER_00 25:27

Inden det, at vi eventuelt hopper videre til din sidste bedrift. Så kunne jeg tænke så tænker jeg, at vi måske bare lige blive sådan lidt i CrossFit verden, fordi har du sådan nogle planer sådan nu her om ting og sager, at du godt kunne tænke dig at enten og udfordrer dig selv med eller konkurrencer, som du tænker, du skal til eller noget.

SPEAKER_02 25:48

Nej, altså, jeg har ikke rigtig noget på billing. Jeg tror, min udfordring er jo lidt det her med, at når man vil noget, så skal man også lave de der qualifers, og det skal være rigtig lang tid i forvejen. Og lige nu synes jeg, det er lidt svært for mig at planlægge så langt ud i tiden, fordi jeg også arbejder mere. Og du skal have skift job igen til september. Og der er mange ting, der sådan er lidt uklar. Så jeg har ikke lige noget på programmet, men vi har jo fået en billet til, kan man sige finan i København som hold. Så det var da ikke udeluk, at det er en ting, vi skal.

SPEAKER_00 26:21

Lidt lidt konservativt.

SPEAKER_02 26:24

Jeg kan ikke, jeg ved ikke, hvordan verden ser ud på det tidspunkt. Sådan er jeg lidt mere nu. Jeg tror, det ville være sindssygt fedt. Og det kunne jeg da godt tænke mig at gøre ikke. Det er ikke lige.

SPEAKER_01 26:34

Det er ikke sådan en forpligtelse, jeg har gjort timfæk. Nu kan vi det her i den her sæson. Det var bare lidt.

SPEAKER_02 26:41

Det var bare sådan en her jule, kunne du tænke der være med, og så var det sådan med at finde nogle flere folk til holde. Jeg tror, sådan en uge inde var jo heller ikke helt klar på, om vi rigtig skulle med nærmest ikke eller anden uge.

SPEAKER_01 26:52

Men det var sådan med, at det flyttet fra Mexico City til London på ret kort, var så.

SPEAKER_02 26:57

Ja, det gjorde det, fordi noget med kartellerne og et eller andet der i Mexik.

SPEAKER_00 27:00

Eller noget vandvigt, der ikke rigtig skær her, ved ikke.

SPEAKER_02 27:03

Så der var jo heller ikke så mange tilsker til selvet, kan man godt mærke, men at sige World Fitness Projekt, at nu har jeg også været til game, så sådan. Jeg håber virkelig, at det overlever. Altså, fordi det er et fedt koncept, og det er så professionelt afviklet, og alt dem, der er med, de er så søde og venlige. Og der er bare du ikke lys og struktur, og det ser fedt ud for at leterne ikke. Men der var ikke så mange mennesker der kigge der.

SPEAKER_00 27:29

Det er jo også fedt for tilskården, nu var vi jo begge to afsted. Var du ikke også det i december? Jo. Det var helt fedt. Det her til finalen. Sued. Men også det der med, at det har en fast rygme til atlækerne, så de kan de faktisk planlig ind efter. Og så udfører ikke.

SPEAKER_02 27:46

Jeg synes kritikken ved Crossfit er jo meget for mig det her med, at det ændrer sig hele tiden. Hvordan kvinder du? H mange kvinder? Hvad kan du regne med som professionel atlet? Hvornår skal du planlægge din sæson? Jeg synes, det er simpelthen så irriterende, at man ikke anden, at man har de samme vilkår. Det ene over det andet over ikke. Og her, der ved du bare, der er de der to turst. Hvis du skal være pro, så skal du inde i top 20 efter finalen til næste sæson, ikke, og så kan man ligesom lave de her qualifier og komme med og prøve at få en kontrakt. Så er du så også forpligtet til at møde op, kan man sige, at der har været nogle af at leder, der var sådan skade, som kom her, og så lavede de måske et event, de kunne, og så stod de bare og så skulle de ligesom møde op og stå der og kigge. Altså det er måske også sådan ja det kan man mindre om, hvad man vil. Men de bliver også betalt for det, og det synes jeg jo fedt, at man prioriterer. Og jeg tror, jeg ville da egentlig også gerne, altså hvis jeg bare havde altid i verden, forsøge at komme med til Indianapolis. Men det er bare ikke sådan realistisk for mig på den måde. Det ser ud nu, ikke så tre uger voksne sommerferie, og det er jo bare sådan det her ikke. Men det kan det godt, altså.

SPEAKER_00 28:51

Hypotisk spørgsmål, hvis nu af Team Fæk tænker, de skal til kan i december. Kan de så godt sådan for en anden kvinde på holdet? Ok. Det kan de godt.

SPEAKER_02 29:01

Det behøver ikke at være de samme fire mennesker, som jeg har forstået det. Men jeg er ikke hund sikker på det tror det.

SPEAKER_00 29:08

Vi krydser selvfølgelig finger for det. Vi vil jo bare gerne kommer og hæppe på dig. Og dit navn i går.

SPEAKER_01 29:16

Det kan godt være, at jeg har en bagkant, der var kalde på mig. Det er bare jorden. Men det er måske også en god overgang til næste emde.

SPEAKER_00 29:26

Julie, i det er en uge siden snart. Så løb du Marten. Og det var i København. Ikke på hjemmebane, men der var lige ret mange, som var med der var der ikke det? Jo, ja.

SPEAKER_02 29:40

Altså, jeg har jo set med. Vi har jo trænet op til det samme. Så første ting er jo mega fedt at have en og løb sammen med. Men ude på ruten, der mødte jeg så også. Blandt andet. Det meste af Team Flæk, som jeg lige har lavet fedt sammen med. Og så andre faktisk. Det er jo nok primært igennem Crossfit, at jeg kendt nogen. Min Kusine var der også at hæppe på hendes mandanden og sådan noget. Så ja, det er mega fedt at have nogen, der hæppet på en sådan langs med ruten, synes jeg.

SPEAKER_00 30:11

Hvor lang til brugt du på løb?

SPEAKER_02 30:13

Fire timer og tolv minutter.

SPEAKER_00 30:14

Ja.

SPEAKER_02 30:15

Så det er mit 1. Marter. Og jeg er jo egentlig bare sådan blevet græbet lidt af det her løb, som jeg jo altid har afskydet helt vildt. Jeg synes virkelig, det kan noget nu. Altså, jeg synes, Marteringen af den bliver hård, fordi de der bekvemte løbetur, hvor jeg tænker, okay, jeg træner lige en time til halvanden, og så er færdig. Det bliver jo til to timer, tre timer ikke. Så er det ikke så bekvemt mere. Og så er det skore også lidt kedeligt, med mindre man har nogen at være sammen med.

SPEAKER_00 30:43

For du sagde, at det her måske stille roligt vokset på dig. Men er det indtil sådan et visst niveau, så i forhold til, når det begynder at blive de der lange ture, som der, du skal på, så begynder det måske at blive lige trivielt nok.

SPEAKER_02 30:55

Det gør det, og jeg synes, så er det jo heller ikke, så tager det jo det mest af dagen fx ikke, hvis du skal løbe en tre timers turfølge med mindre sådan en eller anden søndag så er meget dæden ikke gået med det. Så kan godt lige. Jeg elsker at løbe faktisk egentlig. Og det er dejligt ved at sådan herhjem i Danmark, så er det jo unmatched og løbe en tur ikke. Men jeg tror, Marten, jeg tror ikke helt, jeg nu forstår, hvorfor folk gør det så hyppigt. Der er nogen, der løber simpelthen så mange Marter ikke.

SPEAKER_00 31:23

Jeg kan godt lide dig lidt længere tid imellem?

SPEAKER_02 31:25

Ja. Altså jeg egentlig også melde her i uden til september, fordi det gjorde vi, før vi fik den billet der til København. Men jeg ved ikke helt, om det bliver aktuelt. Det er heller ikke sikkert, det bliver med den samme træning, hvis jeg gør det, men det er bare fordi, at jeg ikke har lyst til at skru ned på heller det at lave os. Sådan CrossFit Vise. Så jeg kun løbet to gange om ugen. En lidt kortere tur og en længere tur. Og det har egentlig været okay, synes jeg.

SPEAKER_00 31:50

Hvor lang tid har du gjort det op til løbet?

SPEAKER_02 31:52

Jamen altså, jeg løb et halvmar i september sidste år, og så derfor har vi egentlig sådan bare skruet stille og roligt op, så måske seks måneder eller sådan noget, hvor det er blevet mere og mere. Medjusteringer undervejs, fordi jeg fik on i foden. Og sådan, så må man jo prøve sig lidt frem. Og så er det jo. Når man ikke vil sto med at lave crossfit, så er det jo varierende kvalitet af løbeturen ikke, når man nogle gange har sind sygønben eller et eller andet ikke.

SPEAKER_00 32:18

Og det var svært at kombinere.

SPEAKER_02 32:20

Det synes jeg, altså ikke umuligt, men det er jo en balance, og heldigvis er jo vant til rigtig meget træningsvolumen. Så på den måde kan jo godt holde til det. Men det betyder jo, at holdt færre sådan en rest dace, og det kan jo godt mærke også, at det er fysisk og mentalt. Det er jo også hårdt for mig. Men jeg er også blevet dårligere til at holde fri af den grund, fordi jeg føler hele tiden, at hvis jeg ikke træner, så skal jeg jo løbe og så skal. Men jeg vil sige, at det er jo også for mig og marsen en fysisk udfordring, og det er også klar en sådan en mental udfordring. Jeg godt gad at prøve. Jeg gad godt at mærke, hvordan det føles, og jeg er i gang så længe og se, om jeg kunne det på den måde.

SPEAKER_00 33:00

Og hvordan var det så? Man snakker om, at folk oplever, at de rammer en mur på et tidspunkt og sådan lidt forskelden. Hvordan var det var oplevelsen for dig?

SPEAKER_02 33:10

Jeg synes, der var ikke nogen sådan total mur. Der var der sådan efter 30 kilometer, hvor jeg tænkte, nu begynder det at gøre virkelig ondt i benene. Altså alting går ondt, og så er man heller ikke helt mærker. Der er jo sådan en, der kommer også nogle op og nedtur under vej, som tænker, der er meget igen, og kigger på uret, ikke. Og så alligevel så går tiden, og jeg har på en eller anden måde sådan underlig hukommelsestabagtigt. For jeg ved ikke huske, hvad jeg har. Det er bedrevet i fire timer. For der er jo i København der jo folk langs hele ruten lidt. Der er musik flere steder, og folk, der spiller, og optræder og sådan noget. Og når jeg ikke ved, hvor jeg er henne, så bliver jeg også mere sådan nu er der. Så jeg kan ikke følge med i, hvor langt der er jo egentlig, og det gør også noget godt.

SPEAKER_00 33:52

Ikke ud over dit ur, men ellers så kommer man meget vidt omkring, og så bliver man måske lidt. Distraheret sådan undervejs, og det er måske en ret god ting.

SPEAKER_02 34:02

Ja, og så er der jo sådan noget væske værd fire kilometer, og så er du lige inde og få lidt og ud igen, og så møder du nogen, du kender, eller du spotter lidt folk, du kender, og sådan eller der er nogen fremmede, der råber af dig, og så får du lige brugt. Der sker mange ting. Og det lyder så mærkeligt at sige, for du løber jo fire timer. Men det er sådan, man kan også godt få sådan lidt sådan en ud af kroppen, absenceagtig oplevelse, hvor man bare så bevæger man sig bare ikke. Og så synes jeg alligevel til sidst, at de sidste 5-6 kilometer fandt jeg alligevel et ekstra gier, altså hvor jeg tænker, nu kan jeg godt sætte farten lidt op, altså nu kan jeg godt nå i mål. Og der kunne jo se, at mange begyndte at stoppe, altså at gå, og der var mange, der må holde op. Altså ligesom til sidst ikke. Det var meget stolt af.

SPEAKER_00 34:44

Og du kunne holde den kørende. Okay, så måske ikke lige et marnd, lige sådan inden for den næste fremtid. Men kunne du finde på at lave nogle andre løb også? Måske lidt kortere distancer.

SPEAKER_02 34:55

Ja, altså, jeg synes jo et halvmar er en rigtig god distance, og jeg synes, det er sjovt at melde sig til løb, altså 10 kilometer og sådan noget. Det synes jeg også er fedt, også man gør det andre steder i landet, hvor man ikke er vant til at komme, så man ser lidt. Men jeg har en drøm om at lave en eurm i dag. Og det bliver nok mere sådan min mit livskrise, selvom Christian siger allerede er min mit livskrise, men det synes jeg ikke er helt ud. Men jeg har jo, når jeg har den der svømme baggrund, og jeg nu har set, jeg godt kan løbe i marten, så tænker jeg, at det er urealistisk for mig. Men jeg tror mere det sådan. Det er træningsmængden, fordi det er altså tre en duringsport, som du skal bruge i hvert fald plus en time eller to på især ikke, den tider jeg ikke vil til at ofre på det endnu. Men jeg tror, for mig er det sådan en sådan en millepæli. Det er sådan også en kæmpe fysisk og mental præstation. At jeg tror bare, hvis jeg ikke forsøgte at gøre det, så ville jeg sidde af gamle og tænke, hvorfor prøvede jeg ikke at gøre det?

SPEAKER_00 35:51

Det synes jeg nu skal til at køre en styrke præstation, man forstå mig ret. Det er en præstation lige at få lavet sådan Ironman der.

SPEAKER_02 35:59

Ja jeg tror, jeg synes, de der ting, som folk, der findes jo også mange ekstreme mennesker derude. Der klarer rigtig mange ting. Jeg så ikke, der havde lavet en Ironman i Artis eller sådan noget, hvor jeg tænker, okay, det bliver også voldsomt. Og når jeg løbet Maraton, så får heller ikke lyst til at løbe et ultraløb, så har jeg det ikke. Men jeg kan godt forstå, at man bliver grebet af, om hvad kan jeg så mere? Hvad kan jeg så? Hvor vildt kan det blive? Det er grænsen ikke. Det er grænsen. Og det er jo også derfor, at du ser folk. Der er jo så mange forskellige typer, der kan løbe mareton. Så når man melder sig til, og man tænker sådan, kan du løbe 4 km? Det kan folk bare. Altså gamle unge, du vil ikke uden til, hvordan man ser ud af, hvad man har lavet, så er der rigtig mange, der får det. Og det synes jeg er fedt. Så jeg tror aldrig stoppe med at prøve sådan at opnå et eller andet.

SPEAKER_00 36:47

Men det var også lidt. Det var også lidt årsagen til, jeg spurgte, om du havde noget sådan i pipelinen på nuværende tidspunkt, som der måske hold lidt gang iden. Ofte så har du jo trænet med et formål om en eller anden konkurrence ud i fremtiden og sådan noget. Når det er der ikke er sådan noget på bedding, så er det måske altid lige svært at finde sit veje. Nu elsker du heldigvis træning, og er god til at holde fast i det, selvom der måske ikke lige er et eller andet på. Men jeg forestiller mig, at som tidligere elit, at det kan være rigtig svært ligeson. Og sådan altid. Når man ændrer sin rammer på den måde med, at der ikke er en konkurrence. Den næste konkurrence, man kigger frem til.

SPEAKER_02 37:32

Ja, det er helt klart også. Det udfordringen. Jeg tror, nu har også haft et år uden konkurrencer, og det er jo også. Det er jo også gået, kan man sige. Det der er rart ved det, det er, at man ikke har den der forpligtelse, der ligger i træningen. Altså ja, jeg træner jo alligevel, men det er ikke fordi, jeg føler, at jeg skal gøre det, fordi jeg skal leve op til noget. Så det fjærer ligesom det der ekstra lag. Men nogle gange er laget også fedt at have, fordi det netop holder ind til ilden. Og jeg kan jo godt lide det der med, jeg har alt den her fitness, men jeg vil også gerne bruge den til noget. Og det kan jeg.

SPEAKER_00 38:07

Og det kan du tydelig vise.

SPEAKER_02 38:09

Ja, og heldigvis kan jeg stadigvæk det, og jeg har også stadig et vis niveau, og jeg kan jo også sagtens skru op og ned for det og få intensitet, og hvordan det er. Men det er mere rart for mig nu at have muligheden for at trække stikket nogle gange ikke og sige, at så er det okay, jeg ikke lige har noget på programmet, indtil jeg finder noget igen. Fordi ja jeg kommer til at kede mig, og jeg kommer til at gerne at vil søge en eller anden udfordring. Og hvis nogen spørger mig, vil du være med til det her, så er det dårligt til at sige nej jo ikke. Fordi jeg kan godt lide det der med at stille sig selv på spidsen og udfordre sig selv. Og det kan både være fysisk og mentalt. Men at tage ned og være med sammen med tre andre rigtig dygtige mennesker for mig er jo også at sårbart det at putte mig selv ind i lyset igen, ikke at sige, at jeg skal stå på mål for det her. Og det er godt at komme ud af sin comfort zone indimellem. Og jeg tror, der er mange, der træner her. De kan rigtig mange ting, men de bruger det ikke til noget.

SPEAKER_00 39:04

Og det er.

SPEAKER_02 39:05

Det er jo den der tankegang, der kan få. Det kan være lidt svært for mig at sætte mig ind i, at man træner så meget, men man gør aldrig noget med det. Og det kan jo også være et behov, man har for at sige, at det er det, jeg har lyst til. Det er jo også hundertprocent færre. Jeg tror også for nogle af det måske også, fordi de er nervøse for det ikke også, de tør ikke. Og det er jo sådan, fordi når man først ligesom kommer ind i det, så mærker man, hvor meget belønning man også kan få ud af det.

SPEAKER_00 39:30

Der er ufattelig mange følelser forbundet med det. God og dårligt selvfølgelig, men også den her. Det er det der med sådan at komme ud og komme ud af sin grænse, eller komme ud og presse grænsen, således at man kan mærke nogen af noget adrenalin og sådan ikke i forhold til fordan, okay, jeg kan måske egentlig mere, end jeg kan. Nagt noget så sige.

SPEAKER_02 39:52

Ja, og det tænker jo dem, der går fra Ultra til alt muligt. Det jagter også noget. Og der er selvfølgelig, man kan altid diskutere, hvornår går grænsen og hvornår det usyndet og sådan ikke. Og det er det jo svært at sætte at klåge sig på, synes jeg, men jeg forstår godt, at man kan blive grebet af noget, og man har lyst til at gøre det til mere. Fordi man får lyst til at bevise noget over for sig selv. Jeg tror, min familie har da også nogle gange spurgt mig som at hvem er det, du føler, at du skal ikke bevise alle de her ting for. Og det er jo mig selv i virkeligheden det meste af tiden ikke. Jeg kan rigtig godt lide at hjertet noget mere hele tiden. Og det tror jeg altid, jeg vil gøre. Jeg tror altid, jeg vil ikke der vil være et eller andet, hvor jeg tænker, så jeg det her, eller skal jeg melde mig til det her, eller skal jeg gøre. Jeg tror aldrig, jeg bare tænker, at nu skal jeg aldrig stille op i noget igen. Fordi du kan også bare tage til eventyrløbet fx. Og det er hyggeligt. Men du stiller op til et eller andet. Du sætter et mål, og så arbejder du dig frem til det uagtet, hvor du er henne i den situation, ikke?

SPEAKER_04 41:01

Jo.

SPEAKER_02 41:02

Og det tror jeg bare, at man er flasket op med, at nu har jeg alligevel lavet crossfed i rigtig mange år, jeg har konkurreret i rigtig mange år. Så er det svært bare at slukke for det.

SPEAKER_00 41:13

Det er det. Og grunden til det, at du har gjort det så mange år, det er jo også, fordi der tænder en ild i der, og det giver dig noget positivt. Hvis det nu havde givet noget negativt, så havde det jo nok set anderledes ud, men det er jo ikke tilfældet.

SPEAKER_02 41:26

Nej, det er jo sådan en. Men jeg tror også, nogle gange, når jeg melder mig til noget, og så kommer der hen, sådan, fordi det er, altså, man er jo sat på sit yderste. Man er sådan on the spot, så kan der nogle gange godt være sådan, hvis bare jeg var blevet hjemme. Men det er jo ikke, altså, sådan har jeg det jo ikke, når jeg først kommer i gang, og når jeg først har gjort det, ikke precis. Så der er jo de der konfliktfylde følelser hele tiden. Det tror jeg sgu da meget normalt, altså når man udøver på den der måde. Så har jeg altid haft det. Jeg tænkte, hvis bare ikke var her, så skulle jeg ikke tage stilling til det her lige nu. Men når man så gør det, så er det jo en kæmpe sejler. Så klad for man gjorde det. Ja, lige præcis. Så det er sgu fedt. Men altså det næste mål, det må komme sådan lidt hen af vejen, og jeg lige finder ud af, hvad der ellers skal sket.

SPEAKER_00 42:11

Det må ikke, der dukker et eller andet op. Det lyder i hvert fald sådan, så får du en eller anden fed idé.

SPEAKER_02 42:14

Det tænker jeg. Altså, der er klart et eller andet, der kommer til mig på et tidspunkt. Og nogle gange må man jo også bare træne, fordi det er det, man har lyst til. Og jeg tror jo egentlig, at selvom jeg ikke skal noget, så træner jeg jo stadigvæk forholdsvis meget. Og det handler også om, at jeg godt kan lide det, men der er også en eller anden dårlig sammighed for mig, I ikke at gøre det. Det kan jo bøde noget og sket.

SPEAKER_00 42:39

Jeg håber i hvert fald ikke, at det bliver sidste gange, at vi får lov til at sådan noget hæppe på dig. Jeg krydser lidt finger for, at vi skal have lov til at se der til det samper. Men lad os nu lige se, hvordan tiden ser ud? Og så tror jeg egentlig bare, at som sagt, vi krydser finger for det, og at du skal nyde resten af din fridag.

SPEAKER_02 42:58

Ja, det er måske, hvad der sker med det hele. Men det er også bare det, jeg kan mærke, at det er skulle fedt i stedet og have muligheden for, at folk hæpper på en. Det er altså nice. Og det er også noget af det, der gør, at jeg ligesom tænker, så kan du godt være, jeg skulle kidt igen, fx.

SPEAKER_00 43:16

Jeg er ikke færdig endnu. Jeg taget lidt triks tilbage.

SPEAKER_02 43:21

Vi ser, hvad der sker. Man kan altid blive masteret ledio på et tidspunkt. Det er jo Hold New World.

SPEAKER_00 43:28

Der kommer bare nogle andre rammer, som det er, eller nogle andre standarder.

SPEAKER_02 43:34

Der var der nogle af de kvindige at leeder, som var individuelle til World Fitness Project, der var overfør. Altså, det var jeg meget imponeret af. Ja, der er altså nogle jern, det må man bare sige. Der er også nogle jern hernede ikke også, der overfører sådan ja det synes jo, det er fedt for mig, når folk, de holder deres fitness villige. Og jeg er med på, at det er i perioder af ens liv kan det være begrænset af andre ting. Det er helt okay. Men det der med, at man altid finder tilbage til det, det synes jeg er imponerende. Når man ikke bare siger, det gjorde jeg engang, men det gør jeg stadigvæk.

SPEAKER_00 44:10

Der ligger noget i ens den af. Eller det bliver en del af en sterne af tilbage til det.

SPEAKER_02 44:15

Jeg tror da i vores generation, at jeg tænker, at der kommer da til at være mange flere 70 80 år. Og der træner ikke præcis på den her måde, men noget af. Fordi de kan, og fordi de er vant til at gøre det ikke. Det synes jeg er fedt.

SPEAKER_00 44:32

Det bliver rigtig spændende at se. Men jeg er helt ligning. Det synes jeg er mega fedt. Juli, er ikke tage mere din tid. Tusind tak, fordi du har lyst til at komme forbi og fortælle os om, hvordan det er at rejse rundt i verden og være lidt.

SPEAKER_02 44:46

Tak fordi jeg har måtte. Det er altid hyggeligt.

SPEAKER_00 44:49

Hvis man har pris, eller spørgsmål til podcast, eller gode emner, som da, vi kan tage, så husk Nædn at tage fat i sådan i bloksen, eller skriv til os på infos Craft Binders.dk. Og så tager vi det med der. Tak fordi I lytte med.