CrossFit Odense Podcast

#55 - Butchers Battles m/Jeppe Bruun

Season 1 Episode 55

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 45:59

Lidt en lang intro om sved og varme dage i boxen, men en hyggelig intro nonetheless. 

Coach Jeppe har været til konkurrence i Butchers Lab på Sjælland, sammen med Mie, Cecilie og Freja.

En kort intro om Jeppe, nu hvor hans træner afsnit ikke er kommet ud endnu. Jeppe startede med CrossFit hos i for 2,5 år siden og er faktisk blevet lidt af et jern i den periode.

Vi skal høre lidt om Jeppes oplevelse til Butchers Battles. Gode events, dårlige events - yndlings events. 


SPEAKER_02

Jeg kan forstå.

SPEAKER_00

Det bliver hånd klet overhovedet. Det er nemlig lige præcis, det bliver hånd klet overhovedet.

SPEAKER_02

Det er også sige, at vi træn går Grønskold.

SPEAKER_00

Jeg kan ikke huske, jeg har svægt meget. Er du kommet der? Du var godt nok preset.

SPEAKER_02

Det var bare selvfølgelig, alt skal jeg fuld bare af min kroppe. Det var virkelig bare. Det var hårdt. Det var en hårdt røg, men det var også 10, og man var bare. Det var helt sygt. Altså, jeg har ikke set priset sådan, lige da vi var færdig med ruggan, går han bare hin kølskabet, og går han, og tager han. Hvad er det en bare nærmest fyre, den og jeg er bare kigge dem sådan. Jeg er helt købt.

SPEAKER_01

Det er helt. Kan du godt indt, sådan væske.

SPEAKER_00

Nej, men det er faktisk sjovt, fordi. Jeg snakker med, jeg snakker min der om det og meget jeg havde hjoldet af efter. Der kommer sådan ind i mellem sådan nogle varme dage, varme træning. Og det er bare som om jeg, jeg bliver bare bedre.

SPEAKER_02

Du bliver bare bære.

SPEAKER_00

Jeg bliver bare bedre. Og det er jo sådan en dag, hvor jeg bare ham. Jeg har kiggle alle andre, der bare. Og det er hårdt det her. Jeg stod nem bare med fille tænkt.

SPEAKER_02

Kom nu, det er ikke. Det går. Jeg er cook, kigger du bare mig.

SPEAKER_00

Det er du ikke.

SPEAKER_02

Ok, okay, okay, okay.

SPEAKER_01

Jeg var overskud. Men det bare fordi sådan, du ved, plæ med at have lidt stive kold og sådan noget.

SPEAKER_00

Det kan godt være det. Jeg havde også nogle rugbytringer. Jeg har spillet, hvor de der sommertræninger. Og jo mere sved, og jo mere så, jo varmere det blev, jo mere tryggende det blev, jo mere sådan lidt fordan går.

SPEAKER_01

Det kan også godt være, at det er fordi du bliver kølet ordentligt ned, at du faktisk har fået det til at spille. Det var det der, det var heldigvis, det er jo faktisk det, som af hele hålen med sådant tror jeg, at man kan køle der ned ordentligt ned. Men du oplever ikke sådan, at dane efter, hvis du har svet virkelig voldsomt, du svært ved at sådan at komme oven igen. Det er folk, som ikke ved det. Du er the master af svad. Altså, jeg havde en oplevelse et tidspunkt, da jeg har set folk, der ikke har sådan at kunne mingler af svød. Og Jens er bare ligger over mig. Jeg har aldrig set noget linde.

SPEAKER_00

Men sådan en dag, som, eller som en nat, som i net her efter sådan træning der. Der når jeg gerne at føre tæt en lidt vand i løbet af natten. Løbet vågner bare sådan, som om jeg har tømmer mand.

SPEAKER_01

Og der ikke er jo ikke bare lidt.

SPEAKER_00

Jo.

SPEAKER_01

Det er det, jeg mener. du tænker, det kan jeg godt indente, og jeg kan jo høre dig. Det kan du jo ikke henhne. Fucking. Det er det jo for sindssygt.

SPEAKER_02

Jeg drækkel van i går, der kom hjem. Og der er ikke også lige der kæmpe, ikke. det er sådan. Jeg var du tidstanden? Det er det bare. Ja, ja. Men jeg var bare. Jeg var helt det under efter den træning der. Det er bare sindssygt.

SPEAKER_01

Det skal jo egentlig ikke handle hverken om, hvor meget væske man indtager, eller hvor meget væske, der kommer ud af en jand. I dagens podcast, den skal handle om en tur til et eller andet i det københavns din hjemmebane, har jeg lyst til at sige næsten. Og den dejlige stemme, som jeg kunne høre her, det er vores kæres Jæbe. Og Jæbel han skal fortælle lidt om din, Mie, Cicilie og frejestur til Bus Battle. I køben. But. det er det sjove ved det her, at du har jo faktisk været med i en podcast i vores kæreste. Men den podcast er ikke kommet ud nu, fordi det er heldigvis en podcast, som vi kan gemme til tørre perioder.

SPEAKER_02

Kom i 2029.

SPEAKER_01

Ja, 2029. Der kommer træler indlænge. Men derfor kender folk ikke nværlig godt endnu. Kan du ikke lige give os en.

SPEAKER_02

Lynindro? Jo. Jeg hjælpe, jeg er 31. Sidst sagde jeg 32, men det er ikke. Jeg er. Hvor nu bliver det. Det bliver 32. december, der er langt. Og blanden når også og kommer ud. Jeg var sygt nervøs. Det er derfor. Jeg er 31, læst kæve prakt til dagligt, har et år før jeg færdig der. Jeg har gået uden de sidste fire år, men har boet i københavn 8 år in det. Og kommer fra Sydland. Og det er rigtigt. Og jeg har lavet alt muligt andet. Jeg læst forskellige uddannelse og sådan. Og har jeg lavet crossfit i. Jamen, jeg startede hernede af to et halv år siden. Og jeg ikke kun lavet det tilbage i næsten et halv år den gange. Og sådan ikke rigtig lavet siden. jeg har bare været sådan gået normalt i fitness i min 20 år. Jeg har ikke spillet håndbold, eller fodbold, eller eller ander, eller sådan der bare sådan. Og for lidt over det års tid siden, jeg tænker, at det er godt at prøve bare at tage det sådan lidt mere seriøst. Nu er det jo bare. Måli. Det er det jo. Det er jo fem træninger om ugen og det ikke så. Jeg har været sponsor det af det precis. Og jeg har været træner hernede siden, det er ikke januar og februar. Jo.

SPEAKER_01

Nej. Det var lige sådan, folk har en idé om, hvem det er, vi faktisk sidder. Jeder sådan er 18-20. Hvad faldt holder det?

SPEAKER_02

Harks og sådan.

SPEAKER_01

Det er jo sådan, at vi laver de her podcaster, vi jo rigtig gerne have mange mennesker med. Og jeg har skrevet ud til Gud og vand for at det her til at gøre benet. Og er det jo bare jo røvlen af 4 division, men nogle gange man. Altså ingen af damerne de gider i dag. Men vi har fået lidt søde beskider fra nogle af pende som det, at vi lige tager med sådan, vi faktisk kan lov til at den med i podcasten, selvom det ikke kan være. Men hvis vi tager en tur til Budjes Lab. Hv lang til siden er det nu af konkurrencen den.

SPEAKER_02

Det var i maj, den 23. maj.

SPEAKER_01

det er godt og vel en måned over måned. Der kan jeg bare se svært der for lavet en afgold. Men i to afsted, og har den her konkurrence, hvor langt? Det bare en enkelt dags konkurrence, eller hvor vi hin.

SPEAKER_02

Det var en enkel dags. Der var sønder over, der var. Da lige var der, var det skældet og intermediat. Og sådan var det AX og Masters. Der var en åben kategori for Masters 25 plus. Sådan en dagskonverce.

SPEAKER_01

Ja. Og alle vores kære deltagere herfra, var i intermedi klassen. Det var alle sammen i intermedia, ja faktisk. Hvor langt har folk værd i været fra sådan at rykke op til ARIs-klæsen. Sådan af din umlår. jeg starte med din egne.

SPEAKER_02

Altså, og også fire. Og mig og Cellig, vi har jo været til en intermiet konkurrence sammen sådan en time i koldingen. Men jeg ved, at for både Socielie og mig og Freder var det alles sammen vores første individuel intermittent konkurrence. Det var også første intermidt overhovedet. jeg tænker ikke, det var ikke lige sådan en umiddelbart lige rykker op i AX for noget. Jeg ved ikke, om jeg ved, hvor jeg til Marge sidste år, intermidt. Jeg tror, hun havde været sådan noget andet interessant. Hun var også med i klokken den gang med Birve, hvor mig sige også for derover. Men jeg tror, det passer meget godt med, intermidt for os alles sammen, også fordi når vi ikke gan om søndag i AX. Altså, der var sådan noget med Baby Ring Marsløps og sådan noget. Der er bare lige noget skældniveau, der lige var noget højere. Ja.

SPEAKER_01

Men det var bare lige sådan for at høre sådan rent niveau med sig. Om vi i den i starten af intermidet, eller hvor vi låden. Og det virker til, når jeg har kigget levelet, at I faktisk har alle sammen sådan ligget godt med, synes jeg. Det er faldt sådan et umald vejnd, om du har samme oplevelse i det.

SPEAKER_00

Jo. Jeg træner vi jo sammen konkurrence. Skal jeg jo pas på, når man sådan og kommer til at kalde hinandens niveau ud. Men altså mig er du ret tæt at skulle til opex. Og der er noget det der Ringosløps, som du siger, der halter, men ellers, er vi ved at være der både styrke og skills.

SPEAKER_02

Det følger også. Det var måske det eneste jeg kigge på, hvor sådan ikke kunne det. Altså. Men der var. Altså fx der mig en worker, hvor vi skulle snat til 6, og de skulle sna til 80, og der bare ikke kørt samme tempo.

SPEAKER_01

Man kunne godt have godt det sådan noget.

SPEAKER_02

jeg tror, som Jan sig, at måske har jeg nok ikke været lidt tættere at rykke op i. Men igen var det også min første intermediat, det var også meget rækt for at se sådan, hvor man ligger, som man ikke går en skæld til den af. Og bare.

SPEAKER_01

Det har måske ikke været sjovt. Nej, altså desværre i de der situationer, det er jo sådan, at der er jo ikke nogen, der gider sidst. Det er jo oprigtig ikke nogen, der gider. Men er man i et godt felt. Der er nogen, der skal være det, og man bare herkende sådan. Det er ligesom når der er vi ser Games. Når der vi ser games, skal du være psykopat fucking fedt for at være. Men der er altid en eller anden, der vil blive den sidste. er bare dårligt ud.

SPEAKER_02

Og selvom fanden det sagtig. Og nej.

SPEAKER_01

Og skulle man skulle bare lige prøve at sætte sig i deres skor bare lidt enkelt øjeblik sådan for at kunne forstå. jeg kan virkelig godt forstå det. Men I er stadig relativt tidligt i processen alle sammen, mere eller mindre, for at den her konkurrence erfaring.

SPEAKER_02

det synes jeg bare, det er meget super flød erfaring i også. Men altså jeg har også fx at snæk med hjemsomt før af det der med Aks, om, hvornår jeg liger det. Og tænkte jeg, det kan godt være budjers måske. Det er jo også en relativt kendt konkurrence, jeg sådan har holdt mange gange til, og måske var det ikke lige der, jeg skulle starte i Aks, for jeg tænker det jo godt, at der kommer et skidniveau, der lige er for højt eller sådan noget. Og jeg tænker, der kommer nok nogle konkurrencer senere i år, der vil jeg gerne prøve op i eks. Og ved jeg godt, der kommer til at anderledes end det gør inds med. Men som jeg stærk med dig om. Det er jo det der med, at india kan godt være bare meget mus, fordi der ikke er meget skud. Og det er sådan lidt en blanding af. Det synes jeg også er ret sjovt, det der med at lave nogle skills og lidt hen og de der ting.

SPEAKER_01

Der kommer en større differencering der ikke også. Ja, det præcis.

SPEAKER_00

Og er der jo bare noget i det der med sporten sådan har udviklet sig i forhold til, at der er mange. Det er ikke der med sagt. Det er gældende for dig, og de pyrker om det her, men der er mange, der sådan er meget usikre det her med at skulle konkurre og. Og nok også typisk er der rigtig mange, der melder sig til et niveau, der nok ikke er for lav. Og min sådan yndlingshistorie. Til sådan lige sådan det der i perspektiv. Det er jo vinder, der stiller op til sin første konkurrence. Og bliver bedt om at lavet Babbels Snake. Og han har aldrig nogens snatch, for. man jo bare prøve. Og nu er med på, at sporten er et andet sted og sådan. Men det er bare, jeg synes, det er en rigtig god. Sådan reminder om, at nogle gange skal man bare gøre det.

SPEAKER_02

Det er jo også derdan, at bare fordi der er en øvelse du ikke kan. Altså der er jo sådan at ikke sædligt eller af sig sådan om her. En mere skal det her. Og kan det være der står. Der står fx her med Budgets i deræld, står man skulle klave bars op, men der sådan en parantes antal en eksantet. det kan ikke bare være målet for tid. Ligom til UF, hvor det var et eller andet, og maks meget. Det vil da ikke kunne være. Og der kan jeg godt sådan lidt tænke, altså det også snakkede meget med jeg om sådan, at hvis der er bare en øvelse, eller måske to, hvor du tænker, det kan ikke, stadig godt stille op. Fordi som Vinder had også sagt til mig ofte. Det er jo sådan, ja, vil det typisk lid til sidst. Du beværder hen imod. Lige der var sådan her worker, hvor bøve ringler slop. Det var sådan. Det midten af det hele lidt. Nej, det var sådan, du skulle igennem tre runder, og var det den sidste i hver år. Men der vil jo stadig være sådan. kunne det være komme der, kunne det være, at man fik den første, eller lidt andet. går man måske ikke efter at vinde, men er mere også bare for oplevet sådan en række op.

SPEAKER_01

Det er mega fedt det. Men jeg tror også, man kan. Alt efter, hvor meget man har, hvor meget krut man har tænkt at bruge at konkurrere. kan man jo også godt sige, at jeg vælger to konkurrencer ud i løbet af, som jeg godt kunne tænke mig, hvor målet af præsteret. Og tager jeg en ekstra konkurrence i, som handler om, at jeg skal prøve niveauet over. Bart lige sådan for erfaring og se okay, hvad indebær det. Sådan så, at alt konkurrence behøver ikke tages 100% alvorligt. Men der er noget erfaring, som man også skal have, som gør, at man bliver klogere til næste gang, og ved meget mere.

SPEAKER_02

Sådan har jeg faktisk særligt lige haft, fordi vi lige har haft et plomberskabet. Det var to uger efter. Og mellem mig jeg ikke der. Og var jeg også perfekt at prøve hjemmebane selvfølgelig. Men jeg jo godt mærke, at jeg var slet ikke klar det, mentalt. For det havde fyldt sig meget og skulle til bus. Og sådan trænde virkelig meget op til det. Og der var et par uger inden, toel tre år inden, mødtes vi alle fire. Og lavede vi alle workards fra sidste år. tog vi bare en løjte hernede, og smødte vi klokken 11 eller sådan noget, skrev alle whiskers op. Lade en rågang, hold lige lidt pause. meget mands konkurse i halvand mellem spiser lidt eller næsten. Og sådan gik alle webgørs igennem. Og var virkelig sådan. Altså, vi snakkede virkelig meget om det, og godt opmærksom efter dem, og bare sådan dag helt mot. Og to år efter. Jeg kan ikke lægge den samme energi af det overhovedet. Det var virkelig svært syg. er det jo det der med sådan, at det var mega fedt at lov til at erfaring med. Altså at lave en worker, hvor der var Hester Work og Barbersløb og sådan ikke. Altså hernigt. Men det er sådan, det er det der med også lige at våde lidt ud.

SPEAKER_01

Nu sidder vi og snakker eventu og sådan, jeg tænker, vi prøver bare lige at vende lid tilbage sådan til selve konkurrencen her. Bushers Battle ser, det er jo. Det nye Butus Classics? Nej. For det er også en anden konkurrence.

SPEAKER_02

Det var det var højere niveau. Ja, precis godt. Og meget større set op. Det er bare jo ikke i Bushes Lab. Ja.

SPEAKER_01

Men nu er det jo forskellige største konkurrence, sådan afviklingen af den konkurrence, som I var til. Hvordan var den styre tingene?

SPEAKER_02

Det sind synes godt. Jeg synes, det er klart den, altså, du har ikke været til mange konkurrence vel, men jeg synes, det var virkelig den bedst afholdte konkurrence, jeg har været til. mange parameter. Det er også bare sådan med mange af de andre konkurrencer, noget du op, og lige skal tjekke ind og et. Det skriver lidt om din skuld og sådan her, der skal du tæt en parler par dage in, eller dag eller aften tror jeg også det var. Og er jeg måde op, jeg har lige ligesom bare tækket alle ind. skal de ikke stå og gøre tid det. var alle tækket ind. Og om morgenfæls briefing kl. 20. åre, og det er bare sådan, at vi kommer ind, og der med alle skal ind gulvet, skal være med som et leater. Og stiller de sådan, og siger jeg, Jes, I skal lige sætte noget. Al blev bare sådan meget, altså man godt mærke, at der var meget, det var vant til det. alle sætter sig ned og siger det, nu forklar vi alle workouts. Når vi har forklaret en workout, kan man stille spørgsmål beste. Og det var virkelig bare sådan, der er en, der står og snakker, kunne der være Jens, som viser, det her, det her er den næste ølse, det er den næste øvelse, ingen spørgsmål undervejs. Og alt bliver bare forklaret, og er det sådan godt derover Workout et der nogle spørgsmål. Og sidder folk og rækken hånd op, der er spørgsmål og videre. Og det var virkelig sådan, de forklarede alle workouts i løbet af dagen, og man kunne bare mærke sådan, det har de gjort mange gange det her. Og sådan en der tæt det. Og en anden ting var også, at når vi skulle på, var der et lille opværningsområdet, og sagde de sådan, der har stået i lelen. Man skal møde op 10 minutter før til-inområdet. var et opværgningsområde, hvor man måtte hen i 20. halv tim før man skulle ind. alle ikke står der i løbet af hele sådan, og det passer også fint også. står man da lidt op, og står der en i løbet af hele længere, står hun med sådan en tækliste, og kommer hen til hun, det var der Jæbe, du skal stille dig herinde i bane 3. var der sådan nogle baner, vi stod i, inden man skulle ind banen. Og når vi kom ind bane, var der live fornavner hele dagen. Og det var mega fedt, fordi når man skal ind der, bliver du kaldt ind, og jeg skulle ind, siger Fra ikke grafuset uden til Jæbebren, og skulle jeg sådan løbe ind og alle klapper, og det var bare sådan. Og det er fandme mega professionelt. Og ind bane 7, og hun siger sådan til mig, du skal stille over den her bane, og kommer du ind bane 7. Og sådan var der helt anden. Når man kommer hen til vens igen, ja, du skal stille her, og næsten du skal ind, skal du ind her. Det var bare styr det, ikke. Det er fandme ligge. De havde en, hvad der hedder, en schedule ind computationskåret. Bare skarpt af holdt. Sådan det spillet bare. Under worker. God dommer. De har sat det sådan, at vi skulle vand publikum, der var rigtig godt set op med, hvordan publikum kan være. Og det der med, der var en live announser på, det var også ret fedt, som deltager sig selv. For det er fx den første rug, at vi skulle lave Ame rap, ingen af måtte, de andre. Man kører bare ikke også. Og lige pludselig rober han bare, at nede bane syv hjælpe, han overhælerer, og er sådan, at det er for mig, han snakker om. Og kan jeg godt mærke, sådan, tænder lige den der, der er to noget tilbage, nu skal jeg bare. Nu har jeg også holden, nu har jeg ved, og ved at lægger nummer to, og begynder han at snakke om. De her to på, hjælpe og mas ban ved siden af, de ligger nækkalt nær. Og jeg kan jo høre det, og jeg har slet ikke kigget, fordi man har bare i sin egen bane. Det var en mega fed ting også. At der faktisk var en announcer på, sådan overhøjne. der var bare. Man kunne godt mærke, at jeg tror, det var ni eller timge, de gør det. Det har gjort det mange gange.

SPEAKER_01

Ok, hvor fedt. Det er bare fedt, når man får de der ting, der er også, som du siger. Der skal alligevel ret meget til at sådan en announcer til lige at følge med i, hvad fanden der, der foregår, der skal man have et enormt overblik. Og også fordi, hvis det ikke kun handler om, lad os sige første anden pladsen, men at man kan bevæge et andet overblik og det lige må. Det er mega fandt. Det er mega fedt.

SPEAKER_02

Det er super felt som publikum faktisk. Fori når de andre var på, der var forskellige heats. Det var rigtig mange damer, der var still op. Det var over 23, tror jeg, de var jo nogle forskellige heats, når de blev spillet ud i løbet af dagen. går det værdan. Nu er Cecilia Lam i på, og kigger vi kun dem. Men hører man lige over bane tre, hvor hun kommer lige rykker lige foran bane to lidt. Det var ret fedt, der bare var en announcer, som ikke havde noget med sådan en Dommer Rice at gøre. nej. Han var der bare for announcer. Det var nemligst uden service for det tilskåret ikke. sådan nogle ting, det kunne man godt mærke. Det er jo noget helt andet, end hvad man lige har været vant til. Og også at du blev stelt i sådan en båd, inden du skulle ind, og de kalder dig ind og sådan noget. Det var jo mega fedt. det var mega nice.

SPEAKER_01

Det gør altså bare noget for sådan en god oplevelse, når det er man går til det, at der er styr det, og der ikke er noget forvirring og sådan noget. Hvordan tid tager den da briefing sådan i starten? Altså jeg går ud fra, at det tager lige noget tid det lidt time eller sådan noget.

SPEAKER_02

Der var var der selvfølgelig mange spørgsmål til sidste. Og også nogle lidt sjove spørgsmål. Sådan er. Der er altid et eller andet, hvor man tander. Der var en, der spørgt, vi skulle lavet lands. Skal man sådan løbe lige ud? Og han overdom af mig. Hvad mener du? Altså, sådan en sidlands eller hvad? Ja, altså man godt løbe sådan en sydlands. Altså ja, du bare løbe, som du vil. Og står bare andre ting. Ok, det gør han bare.

SPEAKER_01

I bundet grund, han måske sådan spurgt lidt omkring. man godt lave et eller andet smart tørn eller sådan et. Det er nok det, han mene, men det er ikke sådan spørgsmål.

SPEAKER_02

Og det bliver ikke taget sådan de faktisk. Men det er to en halv times tildan. Men det er meget fedt, for det har også været sådan nogle andre konkurrencer, hvor de første to eventer bliver blivet nu, og de næste to bliver bevet kl. 12-30. Og når man sidder der 12-30, man men egentlig bare gerne være lidt meget. det var super fedt, de to bare det hele, og var det bare. Der er bare tæt det.

SPEAKER_01

Hvad med rammerne sådan du over, Butters lab af en relativt stor boks, er det ikke det? Jo, altså, det var det.

SPEAKER_02

Den er jo relativ stort, det er nog i stor i forhold til her noget ved sådan. The nice, det eneste var måske, at der var, men det kan man jo ikke. Det er jo ikke midt i København. Der var mange mennesker. Og der var opvønsområdet, og der, hvor vi konkurreret. der mangler måske lidt sådan et område, hvor man lige kunne spænge lidt ro eller ro, det var da ikke meget af. Der var sådan lille rapport, nærlig, hvor man kan ligge sine tasker sådan, men det er også bare midt ude i det. Hvis du har haft det her noget, måske har jeg haft højold to, jeg kunne ind og slappe af. Det var super nice, for jeg godt mærks til tids dag, man bare træd i hovedet. Og også fordi da der var præmørrækkelse, det tror jeg var lidt overføring, vi har været der i 10 timer næsten. det var sådan, og det er meget, meget slægt. Det var en sindssygt lang dag. Ja, det var en super lang dag. Men der var også rigtig mange deltagere. Der var virkelig mange, der skulle igennem, ikke. Men altså, og det var høj solskender i købben, vi sådan bare uden for at hygget.

SPEAKER_01

Ja, det tror jeg også, en der pigerne skrev sådan. Det synes jeg egentlig, de havde, jeg tror, jeg kikløs om Frage eller Silvand og skrevet, at det der med sådan at lidt ro var lidt svært. Men kunne man udenfor, og kunne man lige lidt luft og så, det fungerede egentlig rigtigt fint.

SPEAKER_02

Da vi var i Kolding fx, der var det sådan i to forskellige rum, ligesom her. Det ene rum var bare opvarning og opbevaring af lidt. Og kunne bare der. Og bare ingen musik, bare slappe helt af. Det kunne godt mærke, at det var lidt noget her. Jeg mærke bare træt, da vi skulle tage den sidste, fordi der er bare meget musik og meget, hvor man vil gerne have de andre sådan ikke.

SPEAKER_01

I København kan vi bare Cocaine og stærke.

SPEAKER_02

Det er jo ikke brugt. Det er jo ikke købsen.

SPEAKER_00

Vi kan lige ind bakken lige lige er sted med det, mand.

SPEAKER_01

Eventsmæssigt det. Det bliver lidt svært at interview pende, de ikke er her, jeg tænker, vi fokuserer ladet sig dit bedste, og det event, hvor du skal arbejde mest fremadet, helt sagt. Kan vi ladte med den gode ende. Den gode ende. Den, hvor du havde en oplevelse af, at det spillede bare.

SPEAKER_02

Der var et event fire runder af to minutter på, et af 15 kal Ekobike. det var sådan af og en B-del. afdelen var 15 kalike, maks 60 kilo. I pause. Veden var 15 kalke, maks, hvad der hedder, sandbackens 70 kilo. Det var hårdt, men jeg synes, det var fedt. Og der var bare fucking god stemning der. Fordi det var bare fedt, når man går hen der til vækstangen og smød den. Og altså alt blod bare i hovedet, og man kan bare høre ens venner i rober bare, nu tager der en fucking vækst. Og man da bare. Det var sygt nice op. Vi lu virkelig tæt gutterne. Det var i hvert fald fornesten. Jeg fik en anden plad sandsækken, fjerde plads Snatch, tror jeg. Det var fedt. Og jeg har faktisk troet, det var omvendt. Jeg tror, jeg vil klar mig ret godt, måske ikke som det bedste Snatch, men klarede egentlig okay godt sandsækken.

SPEAKER_01

siger du en fjer og en anden plads?

SPEAKER_02

Ja det var fordi den var to deles, du fik 50 point for af 50 point for B Delen, samlede hundret af. Der var en før. Han valgte næsten ikke at lave nogle sansclings, for det han var bare virkelig ud til snad. jeg tror, han var inde og lave måske, jeg kan ikke helt huske, et par stykker, og fyder han bare noget. Og kørt han bare 20 plus ikke, hvor vi andre var sådan, okay, det kunne slet ikke. Og det var en taktik, han lavet, ikke.

SPEAKER_01

Men fordi det er det to individuelle skore events. I en webgård. Men ryger han jo bare ned i bunden det.

SPEAKER_02

Det er det. Det var en svært, er det bære at klare det lidt.

SPEAKER_01

Sådan begge også. Uden at se, hvordan en system, de har brugt, kunne jeg forestille mig, at.

SPEAKER_02

Jeg har brugt sådan klassisk hunderpoin, og falder den med 95. eller fremste. Det var den bedste, synes jeg. Det tror jeg. Sovert. Den første workout var også rigtig sjovt, synes jeg, med det var en anden rap syv 15 eller 12 kan skøk til 15 til her, 12 til dame. man lave 12 sjovt af tover med to handvægter, to halv eller to 15. Og skulle man lave tre eller to robclime. bare synlet der mange. Og det er jo lige, vi testet sammen. Og sidsten taser sammen med dig. Altså, skal jeg ikke er sådan, at det er måske ikke lige stærkeste, men jæve laver man kland og lab, det er jeg meget god til, og fik en træs den workout. Altså, det var bare fedt. Og syner også til passe til, at man kunne fyre den. Det går snart med dig, om du er bare sådan ingen kalkhanderne. For det jo ikke, at vi lavet den sammen, og får du lige et par stykker mere sådan. Og der tænker bare i den dag som ikke kalkanerne, og det kører jo bare ikke. er også super fed workout, fordi det er også bare hurtigt pas.

SPEAKER_01

Kalge hænderne sådan ræb er det mere sådan en nice to have and en need to have, fordi hvis det her har nogle gode ræb.

SPEAKER_00

Det kommer meget. For det første kommer det reb, men det kommer også bare and sådan. Er det sådan en dag som i dag 30 grad. Du fuldstændig, der er nogen, der kan fandme med svære.

SPEAKER_01

Det er bare med at lave sådan bull, der er kan.

SPEAKER_00

det klart, kan det godt være, du bliver nødt til at kalke op. Men den dag vi testede den, og jeg ved ikke, hvordan det var over i Bush, men ofte, er det bare sådan. Det bliver suleklud. Når det skal stærkt, bliver det sulekløb, og jeg skal have kand det.

SPEAKER_02

Altså sådan, det har været noget helt andet, hvis der var en halvs workout. Eller runter. For eksempel to minutter i år. jeg tager kalder hver spags. Men det var bare stadig også. Mega fed worgund også. var der klart, der var fuck. Og det var klart den horseste workout.

SPEAKER_01

Og har du også oplevet af andre også syntes det? Eller det bare din.

SPEAKER_02

Hun elsker bare måles. Og jeg hader bare mås. hun synes klart, det var sikkert den fødste. Det var en workout af.

SPEAKER_00

Det var.

SPEAKER_02

To år.

SPEAKER_00

Tre runder for tiden med ni Devils, seks shuttle runs, 12 frandsquots og 15 eller 12 chester.

SPEAKER_02

Det var de der Devils press. Hvilken vægt var det? 22 halv, ni støt sådan mere. Altså jeg får en fjerde plads den ud af fællet, det var fint nok, der var rigtig mange der gennem ført. Men det er jo noget, hvor rent skæld det snakkes med dig med går. At chest og bare virkelig svært, når man bliver træt. Altså og lavet ordentligt. Og Develops, det er bare. Jeg synes bare, det fang hårdt hver eneste gange. sådan jeg lav 27 dem, det var bare sindssygt hårdt. Og jeg havde testet alle workouts. Ik alle workout, jeg testet den Workout i løbet af ugen, og den havde jeg lavet to gange. For det jeg lavede den første gang hernede. Der nåede jeg lige præcis igen timek. Og tænkte jeg. Okay, hvad kan jeg gøre anderledes? Og øde jeg den gang efter, hvor jeg kørt onbogen frønskorch, der skulle lave 12. For gangen, der havde jeg lavet to set af sex. Og bare et helt minut. Og tre rund og klaren 20. paus. Og dagen derover, crazy varmt. Kører det før to runder med 12, og den sidste runde, og det var bare. Jeg laver 6, og står bare. Jeg har helt forvirret, og jeg kan næsten ikke den her vækstang op igen. Og det er bare. De der Develops, og jeg skal op og lave det sidste chest, bare. Jeg laver, jeg har sådan sagt til mig selv, at jeg laver 9 og seks alle set, jeg får i 15. Det gør jeg de før to set, hopper den op i den sidste, laver jeg 9, og jeg skal lave de sidste 6. Det er bare desdan en treer og en toer, og kommer ned, og han står mangel af en, var jeg ned for barn. Og Karoline var bare, nu kommer du bare ikke mere ikke lidt. Og op i barn, og laver den sidste til, du bare ind over. Jeg var helt færdig bag det. Der var lang pause der. Det var virkelig for, fucking, det var hårdt.

SPEAKER_00

Jeg godt huske, at du teste den ud. Der var altså. Der var en lille pige ind i hoved. Og hold op, hvor havde du bare.

SPEAKER_02

Det var hårdt, man forfærligt. Men jeg synes, den var virkelig hårdt, og det her fornæmede jeg også, at Mie og så. Ogre hun gjorde det godt i den, men det er jo sådan noget med, at frejer måske ikke den bedste til tiskar. hun gjorde det rigtig godt lige til starte med. Og man kom med chestbar, kunne man godt se, at der var måske lige nogle af de dame, der var lidt bedre i gymnasiet. Og når de skulle lave det, handler hun bare igen. Der var noget rent må, hvor han var ikke god.

SPEAKER_01

Jeg er sådan simpelt, sådan en gråft arbejde ikke. Der rokker hun bare.

SPEAKER_02

Færdan. Hvis du skulle give noget perfekt af færdigt, skulle du være børn og det var spreds. Der er mennesker, der ville kunne fange hen i det faldt der. Men kom der lige nogle tistovbar. bliver man lidt. Det lidt mere tekniske ting. Men der tror jeg, jeg både mig og med selvfølgelig jo bare sådan bare. Det var hårdt. Det var hårdt kombi af alle ting i også. Og der var også bare nogle af de der. Special damerne. Hvert vole med så, der var nogen, der virkelig bare var god til at tisk bare. laver de bare 15 år. Og er du bare videre. Og hvis du skal lave tre sætter 5, tager det bare.

SPEAKER_01

Det der stop ind i mellem det, men det er bare nødvendigt også. Det er bare tid svært at hænge andre steder.

SPEAKER_02

Men der er fx også, at du siger med, hvordan jeg havde det ikke. Det er også den der. Den uikger bare jeg bare sygt nervøs for. Fordi jeg bare sådan, jeg synes, det er meget hårdt. Jeg kan huske, hvor hårdt, jeg synes, jeg to gange eller noget. Og det er bare sådan, at man ved, hvordan man kommer til at det bage efter. Men jeg bare. Og da jeg færdig med den, der var helt sådan. Nu er det færdigt, og jeg får en fjerde plad i, det var overhovedet dårligt. Men jeg var bare sådan, jeg var glad for, at den var færdig. Fori kunne jeg ligesom bare nyde resten af dagen. Det var det næste klas lidt sådan igen. Jeg ved, uanset det næste år, jeg kommer ikke til at det samme måde. Og det er jo bare helt. Og jeg var lidt skåd for, hvordan jeg klarar det. Og godt mærke, selvfølgelig hun er bare stød og virkelig sådan, her, du gør det godt, og du fik en fjerde plads, og var sådan, ja, jeg skal bare lige have 10. Det er lige surligt. Og var hun ikke der 10 minutter. Og det var meget fedt, at vi også kunne gig hinanden lidt den der.

unknown

Ja.

SPEAKER_02

Det er helt meget mere, konkurrer af lidt og måske godt. Jeg tror også. Det var bare rart det at lige har sådan, at man lige fik lidt. Brig et timer, kan vi lige snakke om det. jeg har i hvert fald tænkt på, og det er det fudet det samme til klummerskab her noget. var det også Davis, tænker jeg bare. Jeg kan bare ikke hovedet det. Det hardt med. jeg tænker nogle David Sprisk, og nogle testovare, det skal i hvert fald øve. Det er helt sikkert.

SPEAKER_01

Er du sit i pakkspej. Er du glad for, eller kunne du godt have undværet den der oplevelse, du øder dig den der workout.

SPEAKER_02

Det er glad for at gøre. Det er rigtigt for at gøre. Det er også det der med sådan at holde ved. Altså med fx de før to runder at lave Unbroken 12 runsquets træk, og det lyder jo ikke meget, men det er bare et tredje runde, der man bare hængt af.

SPEAKER_01

Det er alt andet, skal man også.

SPEAKER_02

Og det er også der, det er sjovt, fordi vi står og ser det første, der går på, det er skæld her, der går på, og skal de lave de første sex sjovnes der. Og det er jo bare hurtigt. Og vi kigger bare dem og tænker, de er stor fejligt lavet der. Og anden runde, da det kommer op det spørgsmå, ligger de bare. Og der kunne man godt se sådan. Det var den der, ligesom jeg hørt til Hyrox. Sprænder den første 500 meter, og er det bare. Du betaler bare regningen, ikke? Jo. der kunne godt mærke, at jeg var sådan. Okay, bare roligt første runde, og også anden runde virkelig prøve.

SPEAKER_01

Men sådan hårdt vi godt. Hvor lander du hen lidt det? Bare lige sådan, vi kan forte.

SPEAKER_02

Og det fik en fjerde plads overall. Jeg efter første event, var jeg træret plads. Og jeg fire rassen af. Rede lidt. Jeg synes, finale ud af den, det var kun for top 6, når der fik lov til at lave den. Jeg har egentlig bare sådan håbet, at jeg vil ikke komme i den, men bare sådan jeg længere kommer, måske sådan to halvden af fættet. Det er super glad for. det var bare. Det var mega nice om det nummer 4. Det var også selvfølgelig, at man lige at være uden for budet.

SPEAKER_00

Det er det egentlig rimeligt sig. Du under 341 poing. Og mas. Der ikke over, at han indder 354. det er sådan, altså ikke mange placering. Nej, precis.

SPEAKER_02

Og dem der låner 1 og 2, det var af poin. var der event win, og det var i kanen, at ham, der løn to, vandt lige over for lidt. Jeg har lige nødt til at hørte. Der har vi en bror, eller eller andet det her. Det er rigtig meget sygt. Og ham der vinder der, ikke 17 år gammel. Han lige vundet French foderne i sin ellersgruppe. Han sagde noget, at jeg kan ikke huske, om han skal til games. Eller han var til games sidste år, for fans. Og snart, og det var sjovt bare, at os andre var, vi var meget samdan. Det var mange, slut 20 år, jeg starte 30 år. Og joker vi lidt med, var han sådan. Jeg har også fået videt, at det er min sidste ind smidigt kong i. Det er shit. Han var 17 år gammel, og han flikker spart.

SPEAKER_01

For det første, løber der ikke andet i der DNA. Du absolut ikke kæmpe sag. Altså, Riggan var der? Ja.

SPEAKER_02

Han er stor.

SPEAKER_01

Men der er et eller andet i den DNA. Det en ting. Men jeg har været med til games.

SPEAKER_02

Det var super felt. Altså, generelt, der var for en god stemning. Det var helt vildt. Og sådan når vi sidder varme op. Vi snakkede bare, gutterne. Og sådan noget vi skulle ind, nu går vi ind og givet den gæss og sådan. Og bagefter var man sådan for den godt ud og sådan. Det var godt mærke, selvom vi konkurrerede, der var en god stemning mellem mig. Mega fedt. Og sådan der var ham, der kommer lige under mig, også hæppe, og han spørger mig sådan, om jeg skal til Sæt i Hold Flown, der skal jeg sammen med mi her i juli. Og det skulle han også og ses vi derinde. Der var virkelig sådan folk, man ikke er mødt før, og der var virkelig god stemning. Og det sagde pigerne også, at det synes jeg også, der var med dem.

SPEAKER_01

Det var meget fedt. Det er også fedt, at det ikke er sådan noget over det. Man skal stå sådan med at skube med alle brugen, for at kunne komme ind og lov til at opvarme og sådan noget.

SPEAKER_02

Ja, slet ikke sådan. Det var virkelig nice. jeg er en fjerpladsover, super glad. er man jo mega sølv for poliet. du skal have sted næsten? Ja, det har det skærp. Det kan da godt, at det bliver ikke næste åren usaging. Det var meget. Jeg tænker nok ikke at lige rykker mig lige meget om nu til et år, som det har gjort for det sidste år, men altså bliver bare ved med at træne samme måde.

SPEAKER_01

Det heller ikke sikkert, at det kræver lige stå en udvikling for at fra intermiete til fremret. Nej, det er jo det. Det er blevet fedt det her med.

SPEAKER_02

Og det var meget sjovt med den sidste uggang. Det var for time. En eller en lille bit i timek, to et halv minutter eller tre minutter. 30 tostospar, og skulle man 10 meter over Hedwalking Lunch med 24 eller to sejsen. Og altså, jeg laver 20 topar og nede, og lavede jeg 5 og 5 eller et eller andet. Dem, der kommer over, de lavede jo bare 30 op. Og det var kun top 6, og Frejer, hun har ikke lige tækket lidt bort efter den tredje workout. hun sidder bare der, hun er vist færdig for i dag sådan noget, og er ligesom en derdan. Du ligger da sgu nummer 6 fra. Du skal sgu da ind i Final Workout. blev hun bare fucking stræset, fordi hun havde ligesom gjort klar i hovedsmiden, jeg er bare færdig lidt. Og før jeg bare samme sin timer, og jeg skal bare og fyrre bare en myslig i munden og bare ned og varme op og det hele sådan noget og ind og lave den der. Det var bare sjovt, at hun bare ikke lige har tækket det. Det der der med, hun ligger floturet lidt lang, og lige til sidst og lige taget steppet op derise.

SPEAKER_01

Det var godt, hun ikke lige har fået taget huld vejen.

SPEAKER_02

A sådan bare slægt helt af eller.

SPEAKER_01

bare ud og skift igen. Kan du huske, hvordan det sådan gik piden sådan over.

SPEAKER_02

Jeg tror jeg blev nummer 6. Super glad. Og hun gør det pissegot. Det gjorde sam skid godt. Vi blev nummer 14. Det tror jeg. Og selvmer 15. Og jeg tror, de var 23. Dem, der var i toppen af, de var fandme grå. Der var tre svensker der vandt.

SPEAKER_01

Det syner jeg godt.

SPEAKER_02

De kom alle sammen fra det samme sted, tænker jeg okay. De var gode. De var rigtig gode. Og de var rigtig gode gymnastikdelen. Altså med klater reb, og lav til barn. Og der 30 tot. Jeg har ikke tustbar. De var bare for en grå. Og når du er god til det, sådan skademæssigt, kan du ikke indhente det mus. Og de var bare lige over. Der var også flere. Jeg kan ikke huske, hvor mange vi stiller vi her, jeg tror måske var 12-13 stykker eller sådan noget. De var 23, der var virkelig stort faldet også. Det var meget spredt. toppen der var virkelig gode. Men ja, lige andet.

SPEAKER_01

Har du, ved du, og det er jo bare on top of your head, om du kan huske, at de var sådan, okræm ved de, at de skiver mig og arbejde sådan lidt forskelligt.

SPEAKER_02

Ja, altså, vi snakkede meget om. Det er også det der med, at altså jeg var super positiv overraskomt 6. Jeg tror, slægt natur sammen med mig selv. Men vi træner også klart mest af os fire lige nu. Fordi Cecilie arbejder som læge af sin KBU Svendborgs Ayus. Og det var bare sådan, det er jo lidt en ny livstil af år. Det tager bare den tid, det tager. Og I kender MI har bare. Tusind af tusind af ting også. Og jeg tror, Cecilie var bare sådan en super fed oplevelse. Det var bare fedt at komme ud og konkurrer og vide at man hører til en midt. Og jeg tror, Mia var lidt skådan, at du næder 3.klæsen, men vi også snakke med om bage efter. En måned op til har du ikke været ned i boksen specielt meget, fordi du har ude og rejse med landsholdet, og uden håndboldt og det andet fysk og sådan noget. Det er også det der med, at måske nogen lige afveje sin forventning til sig selv. Fordi min er forden gode til rigtig rigtig mange ting. Og har super gode konde og sådan noget. Men det er også bare det, når man ikke lige har trænet sådan hårdt en tænkt en måned, sådan en dag der, at man fokker da bare helt op.

SPEAKER_00

Det bliver bare et chok til systemet. Jeg siger godt.

SPEAKER_01

Det går det også, men det gør også sådan, men det er jo altid den der forbandelse med sådan, at der har været et sted, og nu står man et andet sted, men man har nøjagtigt de samme forventninger til en selv. Man er sin egen største finde, når det står der, fordi man graver sig selv ned et hul, og man slår sig selv overven i hovedet og taler ned til sig selv. Hvorfor er ikke bedre med? Der har man virkelig brug for nogle gange, der kommer nogen ud fra siger Hej. Jeg vil bare lige fortælle dig, at det her er altså de rammer, som det, du har haft den sidste måned. Og de andre gange, du har været afsted, der har tingt helt anderledes ud.

SPEAKER_00

Og det er bare heller ikke. Man skal ikke undervåd om. Den der mund. Det er ikke sikkert, at man lige selv opdærker, at toppen lige bliver taget af en til intensitet. Og når man samtidig kommer ind i en konkurrence, hvor intensitet bare stiger. Man kan godt synes, at man træner hårdt hernede. Der kommer bare lige 5% lækst på.

SPEAKER_02

Det er bare topniveauet, bland det der var bare gode. Det var det virkelig bare. Og sådan jeg snakker meget mere om det, for det var mere også skal stille op til det ård sammen. Og nu har jeg lige haft en travl eksponsperiode, hun har haft med arbejdet og ved at sådan. Og vi skal også lige lagt nogle planer for at træne sammen op til det. Men altså, jeg tror sådan, efterfølgende, tror jeg også mere, det var fint nok. Det var måske bare lige dagen, man givet lidt skud over det, fordi hun har også bare for et godt niveau, vi også snakker om, når man ikke lige har trænet meget måned. Det er bare lidt lige det, der lige gør, hvor meget fejrer ved studerende, vi har altid hele verden også. Det er noget helt andet. Ja, men altså, jeg tror, vi alle sammen gig der, og synes, det var en fed oplevelse, for det var også nogle fedouts. Der var jo ikke den der klassiske andre workouts, vi har været til, hvor er et Marks løft event. Hvor ikke kan man ind og sige, at Cæsil er en super stærk væk lufter, det har jeg måske håbet på. Og jeg har måske også ikke håber det. Men det synes jeg meget fedt, at den format, der er det Ego Bike og sandsigt og Ekobike og nogle semi tænkt snakker sig. der var nog anderledes ting, der er meget fedt at prøve en måde. Og man er sådan, okay, det var ligesom der styrkest måde, ikke. man meget fedt er lige noget anderledes, når man lige var vant til, synes jeg.

SPEAKER_01

Styrker er mange ting trovation, det skal man bare lige huske på. Det er ikke bare, hvad der vi render rundt og laver noget strengthold eller noget. Det er en brugt del af det.

SPEAKER_02

Ja altså sådan. Ja, fordi jeg fx til UFF ikke, hvor vi laver et eller andet billet. Det er jo sådan.

SPEAKER_01

Simpelt styrke. Det er én faktor at styrke her.

SPEAKER_02

Og det her var sådan. Det er jo også, er du god en acobike, og jeg har du god til og sådan. Og jeg synes, mindgjort også for den godt der. Vi snakker om lige. Og jeg gæng, som jeg har fået fred af en acobike, hvor jeg var sådan at holde ammen inde acobikken, du ikke vælger ude med albuerne, alten energi, der er bare gåt. Og kommer bare hen bære, hvor sådan det hjælper mig meget sygt. Og man kunne bare se sådan der jo, det var faktisk mega nåt af. Det der med lige og nu vi videre fra den worker, hvor man ikke lige synes, det gik godt. Og det er meget fedt. Og kigge de andre og sådan, okay, man kan godt komme oven på. For jeg havde ikke ret noget med den her chestyval, og det havde med også. Vi var begge og sådan lidt påvirk af, hvordan vi synes, det lige var gået. Men er det til der med sådan næsten. Jeg skal videre i forten. Fordi når det er sådan lang, det er bare sådan. Du nødt til bare at dit gæs. Og bare lidt dem, at nu gik det lige som det år.

SPEAKER_01

Jo. Og videre en eller anden måde. Kle ikke tingene faktisk og accepter, at det var det, der blev leveret gålet her. Og der er ikke mere til det, er det bare at kigge fra med.

SPEAKER_02

Men jeg har helt langt for næsten, at vi har alle fire haft god oplevelse, man tænker helt sikkert, når vi skal næste år, og vil gerne igen se individuelle konkurrencer sammen og vores teamen og mere og mere og mere, fordi det var bare en god af.

SPEAKER_01

Jeg kan forestille mig udan ved, at der er en klar forskel at tage til individuel konkurrence alene og tage til individuel konkurrence som et lille hold i samet som det gjort.

SPEAKER_02

Det er bare sygt fedt. At vi har også nogle venner, der var med og Karoline, min kæreste, som også går hernede, var også med helt dagen. Men det var bare sygt fedt, at man går her hinanden. Det er jo mega givende, at når du er påinde, at der står nogle rober. du godt kan blive ved, eller det går godt, hold ved, eller et eller andet, det er bare. Det er for den guld værligt. Det er meget. Og sådan man lige afvejer med hinanden. For nu har meget og fejre og trænet meget, at jeg tror godt, hun ved, hvis jeg rober et eller andet specifikt, da hun skal gøre, gør hun det bare. Og sådan helt automatisk. Og sådan, at jeg kan også bare høre, når sådan Karoline hun rober, at det går rigtig godt, og jeg skal blive ved med holde temper, fordi jeg sådan, okay. Og man godt lige høre den her forskel sådan. Kom nu, nu er det lige sidste stæld, hvor jeg selv og jeg sådan. Jeg prøver det også. Det var bare nice. Det er jo også super hyggelig i forskar. Det skal vi lige ud. Og også fordi man bruger meget tid sammen, ikke. Det er super fedt, når det er også nogen, man er gode venner med, og kan lige være sådan. Og også lige har lov til at være skuffet. Og sådan at det er okay sammen med de andre, hvor du særlig i timer, og jeg har nøjagtigt. Fordi det er jo det dersten, vi har snakket om før, det er jo sådan, altså, det er også for sjov, men det betyder jo også bare noget af det her, fordi man bruger fucking meget tid det. Det er jo, man bruger meget tid værnede. Og sådan, selvom det hele bare for sjov, og der er ikke noget med games nogen centre alt det der, det er jo stadig bare sådan. Det betyder bare sindssygt meget sådan dag, at man tænker, okay, det gik sgu, som, jeg har lidt havde håbet. Det skulle gå, ikke.

SPEAKER_00

er det jo bare vigtigt, at man kan holde det til dagen. Det betyder noget dan. Det skal ikke betyde noget i en måned.

SPEAKER_01

Det er jo ikke nogen, der har brug til. Nej, det er da slet ikke. Jeg har slet ikke nogen penge ud andet. Nogle penge or den. Nej, du har fuldt langt minus penge. Jeg havde lige. Sponsor er felt.

SPEAKER_00

Jeg har ikke sådan den her episode.

SPEAKER_01

Sterker, det jeg finde, det sgu ikke andet. Jeg havde et eller andet spørgsmål. Det har lige glemt. jeg tænker, Jens, har du umiddelbart noget, som har du måske kigget lidt lidt der er noget, du tænker sådan lige.

SPEAKER_00

Ik and det, vi har været forbi.

SPEAKER_01

Jeg synes, vi er kommet meget rundt. Som sagt, er Cecilia Færre, der havde skrevet nogle rigtig nice beskid til mig. Det bliver rigtig dårlig podcast, hvis jeg skal sidde og læse dem op. Men det jeg lige kan huske i hvert fald. Det er, at du i hvert fald færre størm det rigtig, rigtig godt i forhold til, at det er Tæst du bare, hun blandt andet har skrevet, at hun skal arbejde lidt på. Jeg kan ikke lige huske for Cecilie. Kan du huske det?

SPEAKER_02

Jeg tror, at Cecilia havde bare den oplevelse, at det var fedt at føle, at man var med i terminet. Høler, hun hør til. Og skører hun bare sådan lidt det der med, nu måske lige var et luft event, for det hun rigtig god til. Og det ved hun også i hendes styrke, hun er jo mega stærk. Det er helt vildt. Men jeg tror bare, hun har en god oplevelse med det, sådan at føle, at selv man arbejder og alle de her ting, kan det der med at tage hold og komme konkurrenceholdet, og måske ikke lave meget træn om det. Det gør du stadig sagtens kan være intermidt af lidt. Sådan ligger der i fældet og ikke blive nummer 23. Det tror jeg bare, var en super god oplevelse for hende af også.

SPEAKER_01

Jeg kan ikke sige, jeg faktisk er faktisk det der med gymnastik, det er et gennemgående tema, som går igen. Det er nogle svære ting, og det kræver en ret stor styrke at kunne lave de her ting i barn. det vil hun også gerne. Og kan jeg også se, at hun også skrevet, at hun faktisk tager tilbage med M og Olga, og de samet master til oktober. ikke, vi kan lov til at snakke lidt om dem igen der.

SPEAKER_02

De læder i hvert fald de der quald workouts med den. Ja. Det var ikke nice. Jeg tror, jeg tror lige to har kvinder så.

SPEAKER_00

Fork, der fik lige at mange toser bare nu. Sæt.

SPEAKER_02

Der var lige. Jeg har.

SPEAKER_01

Det lastes. Det er god forbyder jeg håber, jeg kunne gøre det nogensinde igen den måde. Det var hårdt at se. Det tror jeg, man ligger en røg. Jeg tænker, at de skal til at holde noget weekend. Og bare sige. Det er ikke. Og det er kæreste. Nej, jeg skal ikke have noget af solde. Det kan jeg ikke til.

SPEAKER_00

Man skal give lidt tilbage til lokalsamfundet. Min niveau.

SPEAKER_01

Det er tilkrøver. Hvis min nabo er kigger mig, bliver de sandsyge tak med, de kigger mig. Jeg tror, jeg simpelthen, der er formærket. Der også det. Hand her går det. Det skal ikke handle om hverken min år eller noget som helst andet. Fordi jeg vil bare sige tusind tak, fordi du har lyst til at komme ind og fortælle lidt om jer.

SPEAKER_02

Og er det bare sige, at den 8. juli, der stiller mig og midt op rådplæsen. Hvis man er i København. Og har lyst til at se det eller lidt. Fok, der holder fertig. Stimm i flør. Det er jo mega fedt. hvis man lige ved i København, er man jo bare velkommen til.

SPEAKER_00

Og hvis der er nogen af ikke stammer noget. mangler ikke meget. Har du et billet der til? Nej, men jeg vil da gerne have en. Men der er jo ikke nogen dame, der vil med? Jamen det er jo. tale samme færd, eller er de bange det?

SPEAKER_02

List i går, der var et. Jeg tror, der er en plads tilbage i AXM. Skin her. Skal sig Jens.

SPEAKER_01

Hvis I har Ris og Rus, husk at frem også i boksen, tager vi det meget gerne med os. Og ellers skriv en mail til infosnabla.dk. Og tager vi alle de fede timer med os. Jeg kan jo forstå, at jeg holder ferien, når der er i konkurrence. guess what? Det er ikke noget live podcast. Det er ikke noget live podcast. Det bliver til gengæld nok en podcast lidt bagkant. Den måde 2031. Det er 2031. Men som altid vi vil rigtig gerne have jer med hjem. Og gerne måske mere det. Det er ikke kun af mig, der kommer lidt. Det er det. Det er det. Det håber, vi har krydser for, at vi kan nogle flere mennesker. Det er bare min host. Jeg vil han overtappe. Nu er det min podcast. Let's go. Vi ses mere.