Plan T
Der Versuch, Training und Leben unter einen Hut zu bekommen.
Ein Profi und ein Amateur sprechen offen über Disziplin, Struktur, Motivation und den ganz normalen Wahnsinn dazwischen.
Vom Zuckerfrei-Experiment bis zur Rennvorbereitung , hier geht’s um Routinen, Rückschläge und kleine Erfolge, die sich echt anfühlen.
Podcasting since 2025 • 16 episodes
Plan T
Latest Episodes
#15 - Portugal, Jojo-Effekt und Supplemente
Tom meldet sich diesmal aus dem Trainingslager in Portugal, während Martin wieder zurück im normalen Alltag in Dresden ist. Wir sprechen darüber, wie es uns aktuell mit der Zuckerfrei-Challenge geht und warum der Jojo-Effekt manchmal schneller ...
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Season 1
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Episode 15
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55:52
#14 - Leistungsdiagnostik statt Disneyland, willkommen zurück im echten Leben
Martin ist zurück aus Florida und direkt wieder voll im Alltag angekommen: neue Arbeit, neue Aufgaben und die Erkenntnis, dass Zuckerfrei doch schwieriger ist als gedacht.Tom konnte noch fünf Tage länger Sonne tanken und den dritten Gebu...
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Season 1
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Episode 14
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45:46
#13 - Miami, Muscle Beach & der American Lifestyle im Realitätscheck
In Folge 13 sprechen wir über die aktuellen Olympischen Spiele in Mailand & Cortina, Freitag den 13. und vor allem über Martins erstes Mal in den USA.Zwölf Tage Florida liegen hinter ihm:Von Miami über Melbourne bis zu legendären...
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Season 1
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Episode 13
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38:08
#12 – Florida Feeling, Wintercamp & große Veränderungen
Direkt aus Florida melden wir uns aus dem Wintercamp: ungewohnt kalte Temperaturen, frühe Paddel-Sessions, Training mit Sonne im Gesicht und echte Amerika-Momente zwischen Golflegenden, XXL-Autos und Raketenstarts.Wir sprechen über das L...
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Season 1
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Episode 12
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31:41
#11 - Zwischen Eis, Elbe und Verantwortung, echt bleiben im Alltag
In Folge 11 sitzen wir wieder gemeinsam in Dresden. Wir sprechen über Training bei Eis und Kälte, Flexibilität im Alltag und warum nicht jedes Hindernis ein Rückschritt sein muss.Es geht um Routinen, kleine Beobachtungen aus dem Leben, F...
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Season 1
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Episode 11
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50:23